婚姻中的冲突 Conflict
By 強心真
婚姻中绝大部份的冲突, 都源於「期待」(Expectation) ; 却因其未得成就, 便产生「失望」(Disappointment); 倘许久仍未改善, 便径自「埋怨」(Resentment); 若依旧不得疏解, 心中便开始滋生「苦毒」(Bitterness)…;... >Read More
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成功的人际关系 Relationships
当我们审视今日的人际关系，我们必须问：究竟哪里出错了？从儿童虐待到离婚，我们看到狂怒，背叛，引诱，和自私摧毁了生命及人际关系。婚姻面临解体，不快乐，冲突不断。家庭变成伤害，紧张，和疏离。友谊也是肤浅，脆弱，和不负责。商业人际关系充满了不信任，紧张，竞争，和嫉妒。
当人际关系似乎是危险和困难时，我们还是想要拥有好关系吗？到底如何跟他人建立有意义的人际关系呢？我们应如何克服怒气, 这是让人际关系紧张的最大的敌人。
所有的人都经验过怒气。有些人畏缩在家庭的愤怒下，或在灵魂的深... >Read More
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宽恕的力量 Forgiveness
By 作者:赖世特,译者:禾子
感到难以消散的愤怒、压力增加或是血压升高了吗？没准儿你需要宽恕某个人，而这个人很可能就是你自己。
越来越多的社会学研究者得出这样的结论。基督教早就认知宽恕是一个生命成长并结满果实的重要组成部分。近期的《今日基督教》摘要刊登了世俗的研究成果，也支援宽恕之心造福个人及社会的观点。
30年前，堪萨斯州的心理学家韩登（Dr. Glenn Mack Harndon）博士，想要在学术杂志《心理学文摘》上找到对宽恕的研究报告近乎会是徒劳无功；今天不但有... >Read More
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情绪化进食 Emotional Eating
By 翻译：禾子
当生气、沮丧、恐惧、压力、孤独、冲突、忧郁或失望等情绪袭上心头时，你是如何应付的呢？吃东西会使你感觉好点吗？你是否经常在节食，但体重却从没减轻过？当你对人或事感到沮丧、失望时你是不是会吃点儿甜点或是咸的东西？
假如对上面几个问题的回答都是「是」的话，你可能就是「情绪化进食者」了。
何谓「情绪化进食」？就是吃大量的慰藉性或垃圾食物□只是用来应付心情的需要，而不是因为饥饿的原因。专家们估计75%的饮食过量是因情绪造成的，这意味著我们大多数人在应付情绪问题上... >Read More
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降压良方 Stress Less
By 译者: 钱珊丽
压力可以成为超强的内在情绪。如果询问站在超市中、苦苦等候结帐队伍中的任何人，每个人都可以挺身作证压力所造成的紧绷感。若长期忽视这样压力下的生活方式，可造成未老先衰或其他健康上的问题，包括高血压以及消化系统的失调。
根据美国精神协会研究报告，较之男性，女人从二十岁中期一直到三十末期是最容易经历生理或心理的压力期。造成个中差异的原因之一，是因为男性的压力较容易从与同事的社交活动上、或开车回家的驰骋快感中，甚至离开办公室到外边吃顿午餐而得到某种程度的抒解... >Read More
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夫妻吵架 Marriage Arguments
[vimeo 65123474 w=640 h=360]
當你花了巨量的时间和一个人住在一个屋檐下，就算是最讨人喜爱的爱情鸟也会开始发生争执，甚至极小的事就可能会引爆战火，雖然，争吵有时候是很容易解决的，但是，我们会无意地说些具伤害性的话语，甚至鬧到不可收拾。你是怎样解决冲突的呢？你是否一开始就很努力的避免冲突呢？有什么方式可以“不要含怒到日落”呢？
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解决冲突五妙招
Alas, miserable! Two days ago my friend Alisha and I fell out . Because I inadvertently told the guy that she likes me and Alisha revealed some say, and I did not think it would offend her. I do not like the idea and Alisha, I do not think... >Read More
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差异中的真爱 Save Marriage
译者: 黄瑾
当夫妻发生争吵、产生误会、缺少共同点…或面对互不相让的问题时，他们的第一个反应往往... >more
当爱的感觉消失时 Love & Conflict
婚姻中的差异
很多现代人结婚的重点在「我可以从婚姻中得些什么？」当我们选择结婚，都对婚姻抱著一些期... >more