前几个月回台湾探望父亲，大学同学知道我回台北，就紧急召开一个小型同学会，毕业四十年了，有白发苍苍的，有儿孙满堂的，喜见每一个同学脸上的经典笑容，虽然岁月如梭，但是并不催人老！大家的话题似乎都围绕着如何经营退休生涯，有些似乎很期待，但是也有些人并不十分向往。 作为这个时代的新老人，需要最新的养老观！待在家带孙子的养老观念已经过时了，要成为能夠享受暮年的新老人，秋天就有如再度染上春天的色彩！想要退休快乐最起码需要在几个方面有些规划，包括：健康丶感情丶学习丶工作丶信仰丶社交活... >Read More

Tags: 人生, 凍齡, 喜乐, 快乐, 老伴, 退休

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By 小瓦 彻夜难眠的出国考试 当年也是在 「新东方」读下来的，大约五六年前吧。那时的男朋友，也就是我现在的先生已到美国，两人初尝相思之苦。但由于当时探亲签证不易获准，所以决定还先考托福和GRE，申请美国学校的奖学金，赴美比较有把握。为著两人的未来，学习不敢不废寝忘食，但因报名时已...... >Read More

Tags: GRE, 人生, 出国考试, 失眠, 焦虑, 申请奖学金, 美国留学

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睡眠不足会令你疲倦和烦躁不安，很多车祸就是由于司机太过困倦而引发的。经常失眠会给你的工作、家庭生活和性情带来不良的影响。 如果你属于睡眠不好的那群人，每个晚上平均都睡不到七个小时，那你需要改善每天的作息方式。 多作运动：不要在睡前作运动，早一点作运动会帮助你容易入睡。 尽量放松：睡前要放松自己，阅读书报、洗个澡或者写日记都可以松弛神经。 简化生活：如果你每天有做不完的事情，也许你该减少一些不必要的活动，让自己有好好休息的时间。 少喝咖啡：午间或晚上喝咖啡或含咖啡因的饮料... >Read More

Tags: 人生, 健康, 失眠, 家庭, 忧郁, 情绪, 抑郁

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  By 强心真 儿子小时敏感易怒, 加上语言不通, 在幼儿园常形影孤单 ; 而後身上忽有异臭, 更令旁人「敬而远之」。 过去我们因他难教养, 背後常戏称他为「臭儿子」; 怎料「臭脾气」,... >Read More

Tags: 人生, 災害, 苦难, 邪恶

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  蜜蜂与黄蜂 曾在网路上看到一个教人深省的故事。话说，一只蜜蜂和一只黄蜂正聊天，黄蜂气脑地说：「奇怪！我们俩个有很多共同点，同样是一对翅膀，一个圆圆的肚子，为什么别人提到你常是开心的，提到我，却说我是害虫呢？」 黄蜂接著又忿忿地说：「我真不明白，真要比起来，我有一件天生的漂亮黄色大衣，而你却成天脏兮兮的忙里忙外！我到底哪一点不如你？」 蜜蜂说：「黄蜂先生，你说的都对，但我想人们会喜欢我，是因为我给他们蜜吃，请问你为人们做了什么呢？」黄蜂气急的回答：「我为什么... >Read More

Tags: 人生, 家庭, 祝福, 福氣, 风与浪花

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By 译者：吴怡静 我们每天都有做不完又看似艰难的工作等著我们去做，虽然如此，我们还是有责任去改善这个世界。 但是，要改善这个世界谈何容易，以这么渺小的我，真可以为这充满仇恨的世界带来和平吗？先别看我们有多少资源和权势可以达到这个目标了，更重要的是，我们需要先对自己的想法有一些突破。如果我们真能认识到很多时候，仇恨的心理是由一些原本可以避免的局势所处成的；凶杀犯和强奸犯的性格并非与生俱来，而是后天某些环境与因素所造成的，我们就能对为这世界带来和平有一个新的看法，并且充满... >Read More

Tags: 人生, 印度, 挑战, 改变世界, 甘地, 突破, 英雄

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By 译者：朱崇鹣 宣泄不满意时的风度 让我们先决定一下哪些争吵是值得的。 我们知道有些人生的教训，是需要再三学习的，譬如怎么样抱怨抗议，怎么表示不满；有些人是有脾气就发，他们会使用甩电话，大吼大叫，写些让人看了火冒三丈的小字条，传伤人的电子邮件，留恶狠狠的电话留言，或者是和人冷战以达到目的。 在加州圣荷西一位经营网路发展公司的肯，柏拉力Ken Braly就说过□「我学到最重要的一件事就是当我火大不满，气呼呼想去告诉人家应该怎么做较好时，我会先想想这样做的后果，然后再... >Read More

Tags: 世界, 人生, 工作, 工作场所, 情绪, 抱怨, 職場, 领导才能

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