防止運動傷害 Sports Injury
沒有比受到過運動傷害更會損傷一個人運動意願的了。每年有成千的運動傷害發生，降低了人們運動的意願。這包括像 頭昏這樣的小毛病到大的肌肉拉傷，骨折甚至心臟衰竭都有！幸好幾乎所有運動傷害，假如小心預防的話，都可以避免。但是， 雖然看起來簡單，很多人卻沒有足夠安全防備意外的增加。但是假如你遵照下面這些規則，那你一生都不用擔心運動的傷害了：
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超越框架的梦想 Dream！ Dream！Dream！
那便是为什么我们尽力使生存合理化。我们希望有所贡献，生命有意义。偶尔我们也感到某种呼召。但是我的问题，或说我从别人身上看见的问题，是当我们对自己身后留名的态度趋于严肃之际，我们寻求目标的方式通常也流于肤浅或单单以成就为导向。而且一旦我们无可避免遭逢失败时，我们唯一仅存留之物往往我们最不乐意见到的――悔恨。
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当机会来敲门 Opportunity Comes
人生似乎很不公平，有人一辈子找不到机会，有人好像都是机会来找他，有些人有权势，有背景，有美貌，有才气，有智谋，有口才…，怎么就有人什么好事都集中在他身上？ 其实，人生胜利组(高富帅不一定强过鲁蛇「loser」失败者, (是「人生败将」意思，鲁蛇是台大网路论坛Ptt流行的字眼)我们真的要问的是：名校真的比较好？阅读障碍症患者就没出息？主流永远是对的？艰辛创痛的童年竟然有益？天生的残疾反而帮了大忙？
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别再以罪恶感辖制他 Guilt
把罪恶感当作武器来对付你所爱的人，实在是一种危险的策略；虽然在短时间内可能让你心想事成，但却绝对会有损于你们的关系，也会荡然扫去爱人之间的亲密。扪心自问，你是否曾经心怀不满地冲著他说过：“你要是爱我，就会照著做了。”或者曾以一句“你去做吧，别顾及我的想法”收尾，却又别有用心地伴以一声长叹？若是如此，小心！十有八九你是在以罪恶感辖制对方了。
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佳偶天成是神话吗？Natural Marriage
你們是默契十足的「佳偶天成」嗎？你们喜爱相同的事物，甚至可以帮忙接完彼此未完的句子嗎？其實，默契十足的伴侣关系是不是自然而然就会有的？有沒有那些所谓的「天生的一对」？所以你要怎样保持美满婚姻的成长，即便你们并非是天生就「你侬我侬」的一对？婚姻问题研究专家伊芙琳和保罗．蜜协塔决心要找出其中的窍门来。他们研究了许多健全美满婚姻的案例，并把成果发表于《Caring Couples》他们的著作里。到底相爱的夫妻有那些特征呢？請看看他们的部份研究结果噢！
