每天步行几分钟 Take a Walk

每天步行几分钟 Take a Walk

这世代的人,生活在忙忙碌碌当中,想要松弛一下精神紧张最好的方法,莫过于作运动。但是在公私两忙的情况下,要找个时间来作健身的运动又谈何容易?如果你正在找一种可以挤进你日常生活的运动,步行可能是最理想的活动。。。

Featured Articles

  • 干燥头发的保养 Frizzy Hair 干燥头发的保养 Frizzy Hair
    「为什么我的头发老是干燥、粗糙、或是断裂?」多年来我们被告知:我们的头发干燥是因为缺乏天然油。如果我们每天勤梳头100次或者我们用热油来保养头发,我们就会有一头乌黑亮丽的秀发。如果你的头发未烫过可能效果颇彰。但对烫过、染过、甚至是自然卷发的人来说,情况就另当别论了。到底什么原因造成头发干燥?
  • 享受浴缸中的我 Enjoy Bath Time 享受浴缸中的我 Enjoy Bath Time
    你想拥有令人陶醉的享受,却不需去温泉美容院花大把金钱?很简单、就去你自己的浴缸吧!有人说奢侈就是“要有五个感觉同时俱全的享受”,如果你也有这样的想法,你会很惊讶地发现竟然是远在天边近在眼前,就在你自己家浴缸中泡一个热水澡,就有意想不到的效果。现在就让我们来看看这个五味俱全的享受吧!
  • 爸爸我爱您!I Love You Dad! 爸爸我爱您!I Love You Dad!
    我惊讶能和父亲有这样软性的对话。爸今年八十二岁,从小印象中,他只有两次对我们温柔说话。小学刚毕业那年暑假,爸教我梁实秋的初中英文,有一次他因为我一课书没背熟,用藤条抽我手心,我恨得哭了一天,但最后还是乖乖写了满满一张信纸向爸爸认错。爸回了我一张纸条,那是我永远不会忘怀的十个字:「只要能改过,就是好孩子。」(暑假结束、开学之前,连一堂英文课都还没上之前,我已经把整本第一册的梁实秋英文课本背得滚瓜烂熟。感谢父亲,是我的父亲奠定了我日后对英文的学习兴趣与基础。)...
  • 帮助孩子找到人生目标 Life Purpose 帮助孩子找到人生目标 Life Purpose
    当今这一代年轻人总体而言缺乏目标感、不想做承诺,究其原因,还在于他们的内在动机较低。很多时候孩子们并非没有动力,而是这种动力被其他的外在动力所压抑或者迷惑,如果仅仅靠孩子自我纠错、自我反省显然不够,父母、教师如何能够帮孩子找到目标和动力,显得十分关键。那麼, 父母如何帮孩子找到目标和动力呢?美国斯坦福大学教育研究所教授威廉.戴蒙(William Damon),是当今世界研究青少年发展和品格教育最杰出的学者之一。他发现他们生命的缺乏,「是动机的来源,是目的感」。戴蒙认为,动机是很重要的学习要素。。。

Upcoming Chats


Start a Conversation

Latest Comments

  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • 小溪 said: 缺乏安全感,价值感是环境和性格造成的,是很难改变的,但却影响很深刻,一直都是为别人活着,若不是在神里面有些归属感,... Read More »