我心里多忧多疑 Anxiety
也许你家的青少年孩子不用功读书丶有网络上瘾丶前途堪忧，也许你的丈夫工作面临失业丶家庭经济出现问题，也许你的老板对你百般挑剔，也许你的婆媳关系紧张。。。，当家庭丶工作丶人际关系都面临难处时，你的心会不会被怒气丶焦虑丶担心。。所占据？多忧多疑有如双胞胎，常常不请自来，工作压力不会杀死人，但忧虑会使人丧命，忧虑产生惧怕丶胆怯丶食欲不振，消化不良，睡不好丶吃不香，长期忧虑是健康的杀手，多忧多疑让我们失去生活的品质，甚至失去健康。。。
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善用今天，活出永恒 Today
每一天的早晨我们如何开始，夜晚如何结束，决定了这一天的内涵。时间是非常宝贵的，也是我们要好好珍惜用心使用的，每天早晨能够醒来，我们就要宣告神的慈爱说「主啊，感谢赞美你，主耶稣爱我！又有一个新的开始了！我的生命在你慈爱的手中」。每天从一开始我们就在主的安息里得着能力，每天活在在神的恩典和保守里。我们都会软弱，我们偶尔都会罪过所胜，神是信实的，当我们悔改祂总是赦免我们；神也会因着祂的名来引导我们保守我们，人生中我们会身历险境，满有能力的神会拯救信靠祂的人，我们这些蒙神恩典的罪人，每天都要存着感恩的心思念 神的伟大工作大！
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别怕，莫惊慌 Frightened
每回听完我的的叨叨絮絮，父亲除了同理我的感受丶诚挚的为我祷告，也必引领我思考：情况真的如此糟糕可怕吗？其中没有值得感恩的事吗？我还能为自己丶为他人做些什麽？终於从蛇影幢幢的恐怖泥淖里抽身而出的我；转念，开始数算这两日经历的恩典与祝福。 多奇妙呀，攻击力强劲的毒蛇竟乖乖让丈夫拎着散步，直到被发现，才两相对峙。多感恩呀，丈夫进屋之前先发现这尾毒蛇，否则让蛇进屋的後果不堪设想。感谢主，丈夫和阿青有惊无险的经历出人意外的平安。感谢主，惊怕之时有主可以投靠。
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不孕之苦 Infertility
从实际的角度来看，当一对夫妇婚后一段时日若仍没有孩子，每个人的焦点都集中在他们的宝宝何时来临？虽然大家并没有恶意，但这类的关切，只会为他们的不孕症，带来雪上加霜的景况，更增添他们的挫折感与婚姻关系之紧张，深盼以下分析，能帮助我们更体谅不孕夫妇的心路历程。
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鱼的故事 Fish Stories
最近读了许多“鲑鱼之乱”的报导，不禁想起一个“鱼”故事。但是，这个故事恰恰和鲑鱼之乱有决然不同的动机。鱼的故事都会触动我们的心灵，小小的鱼儿尚且有这些好的亲情，都有那么感人的爱，何况是我们呢？我们父母对我们有生养之恩，他们一生无怨无悔地付出，作为儿女的莫忘陪伴父母，其实父母并不要儿女们舍命，只要知道儿女能够上进，只要心里面有他们，只要偶尔踏上归乡的路，回家看看老人们，他们就会觉得很幸福了。
