成功人生下半场Half Time
喜欢看球赛的人都知道，球赛的决胜关键是在下半场。即使上半场打得非常好，比数也是一路领先，看起来似乎胜券在握；但是，若无法在下半场持盈保泰，就会被对手迎头赶上，最后眼睁睁地看着快煮熟的鸭子飞了，只有徒呼负负，扼腕叹息。到了美国以后，我学会了看美式足球比赛。这是美国人最喜欢的球类运动，尤其一年一度的超级杯冠军大赛（Super Bowl）更是大家非看不可的。各地的球队经过不断的淘汰赛，选出最后的两队一决雌雄，而且是一赛定江山，真是棋逢敌手，格外精彩。比赛过程也是高潮迭起，球迷各自为自己的球队加油打气，气氛十分紧张而热烈。
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走出情绪低潮 Overcome Depress
世事难料，所以人生在世有时候难免会遇到心情郁闷、苦闷、很郁卒的时刻，这时候若是能设法将心情放轻松，一定会使自己早一点走出低潮，所以即使在这样的时刻，更要使心情能够放轻松。人在心情郁闷的时候，会有一些典型的心理状态，比如说这时候往往脾气会比较暴躁些，很容易动怒、发脾气...
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建立友谊 Friendship
一般来说，一个人通常都有三、四个比较亲近的朋友，12个比较亲近的熟人，大约70个其他的人你能够和他们友好相处。无论什么文化都差不多有这样的情况。在一份真正的友谊或人际关系中，你的感觉受到重视。情感实际上表现出我们如何看待生活，如何看待过往的经历。我们重视自己的情绪，一个真正的朋友应该是重视你的情绪。如果有位你称为朋友的人，你并不重视他/她的情绪，那么你应该问自己，你真地是这人的朋友吗？情绪是一个人的重要部份，忽略别人情绪的关系就是有问题的。通常一个镇定轻松的人都有良好的自我观。他们对自己的人格感到很自在，与人结交时觉得自己会很快被人接纳和喜欢。这样的自我观非常宝贵。
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永遠的朋友 Safe Friends
一位「让你高枕无忧的朋友」接受你，只是因为你是你，没有任何理由和条件的，他们不但和你分享你心中的秘密，而且还不会泄漏出去。上帝把女人造的就是喜欢和人亲近，所以女人就爱与人分享，糟糕的是我们常找错分享的对象，有时候我们甚至会误用祷告的名义，糊里糊涂把秘密说出来传出去了；以我个人的经验来说，每当我有困难时，就是我要考验哪些是「让我高枕无忧的朋友」的时候了。这种朋友会听得到我的心声，我很幸运有不止一位这样的朋友，有的是短暂留痕了我的生命，有的就是维持一辈子的友谊了。
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夏季娇养自己 Summer Beautiful
夏季炎炎的阳光下，即使在新冠肺炎的肆虐下的暑期长假日，我们依然能找到个小空隙给自己放松心情。暂时不去管诸如挑选泳衣的压力，先花点时间娇养自己吧！下面这些简单方法人人适用，挑几个试试；要记得，夏季可是个充满乐趣的季节喔！可以在户外做的事情太多了―散步，郊游，玩飞盘，做各种运动―又能锻炼，又能享受阳光，何乐而不为呢！新鲜空气对你有好处，而且拥抱大自然是最能开朗心情的。好好享受今年的夏日吧！