知足 Contentment
知足是不切实际的想法？对一心追求卓越与成功的现代人来说，知足是一个不切实际，而且也是逃避现实的想法。试想，一个成绩优异的学生，他应该做的是努力向上，追求顶尖。一个教学卓越的老师，他不能停下脚步，而应该把握机会，更上一层楼。一家颇受好评的餐厅，老版不能得意自满，而应该努力的扩展企业，成为知名连锁店。人们不能安于现状，总要积极努力才对。真的是这样才对吗？ 若没有特殊的原因，人几乎是一辈子不知足的，包括有人认为似乎会出现知足情况的两个人生阶段：也就是从出生到上幼稚园，以及退休后，直到归回天家，人都不会知足，也难怪孔子会说，老年戒之在贪。你也可以看见小娃儿从开始学会走路，就巴不得会跑；学会说话之后，更是巴不得像大人，样样都懂，能说善道。
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一生的礼物 Life Gift
孩提时候，我收过的最特别的礼物来自门诺医院的创院院长薄柔缆医师夫妇。 小学四年级寒假，ㄧ个冷洌的初冬午後，身形细瘦丶扎着两条麻花辫子丶怀里搋着一卷大提琴卡式录音带的我；逆着风，兴奋的奔向门诺医院的宣教士宿舍。 北风呼呼的吹散我的辫子丶吹痛我的脸颊，还把我的大圆裙吹的鼓鼓的。我想像着自己是颗膨胀的气球，怀着说不定可以飞起来的憧憬，快乐的奔赴薄医师夫妇的下午茶邀约。
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抗癌小记 Embracing Cancer
我有子宫瘤压迫膀胱的毛病。医生建议假如打算再生的话拿掉子宫。我一直拖延着。一是怕拿掉子宫会变得不像女人，二是怕动手术，总觉得伤元气，三是还抱着会再生一个的希望。后来经切片检查(Biopsy)，发现有一个小子宫瘤产生变化，变成肌肉瘤癌（leimyosarcoma）。 这是一种少見而且非常强悍的癌。它繁殖的非常快。而且它的危险在它可以散布到身体任何有软组织的（Soft Tissue）地方。医生非常忧虑。要我马上和癌症专科医生連络， 去做进一步的检查。我的世界完全的崩溃。。。
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远程工作 Work from Home
这几年你过的好不好，你问我呢，我觉得挺好，尤其今年2020，虽然疫情仍然严峻，但我觉得特别好，经济好股市好，而且几个革命性的发展影响深远：远程教育、政府听证会都可以远程旁听，透明度提升，远程上班，将来迁徙更自由，在线教育发展减轻对政府的依赖，以后或许不用纠结prop16之类的鸟事！远程工作的影响非常深远，内陆的发展潜力可以激发出来，美国人直面问题的勇气让我特骄傲的！自由自然有代价，但是收益深远长线利于子孙后代！
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感恩的心 Gratitude
面对著充满璀璨钻石和崭新汽车的广告，人们很容易对自己拥有的一切失望。有一种行业，专门促使（吸引）人们去购买并拥有自己所没有之物品。可是事实上，总有人会有某样东西比你的新一点儿，大一点儿或好一些。我的一位朋友有一件大恤衫，上面印著「他有最多的玩具，还是死了。」人们常常忘记就算自己挣到了大房子，或者有了6克拉的粉色钻戒，也是无法永久拥有的。你可能比你自己所知道的还要富有！今天吃过早餐了吧？