成功

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规划人生下半场 Half Time

当你抵达人生高峰时 女人在二三十年的职场打拼之后,也许已经相当有成就,丈夫事业也非常成功,这时,孩子们也已进入名校就读,这是一幅多么叫人称羡的现代成功家庭版本。但是,很多时候,我们反而会带著极大的失落感,有「难道人生不过如此」的感叹?错愕之中不知道如何规划人生下半场。 美...... >Full Story

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有效的会议领导 Leading an Effective Meeting

By 译者:佚名 会议结束了,马特又在纳闷哪里出了问题。一个半小时过去了,没有达成任何结果,参加会议的六个人都觉得自己的时间给浪费掉了。开会的费用是很大的,每个与会人员的工资和福利都要加在一起。这样算下来,会议每个小时的费用会高达几百美元,或者更多。能否有效的利用开会时间可以区别是明智的举措还是白白的浪费。 下面的六个步骤可以帮助你计画准备好会议,可以确保你的意见会得到大家的同意,你的职位不断向前发展。 1.会议要有计划和清晰的目标。大部分的会议是为了传递资讯或者解决问... >Read More



知足 Contentment

By 陈明辉 知足是不切实际的想法? 对一心追求卓越与成功的现代人来说,知足是一个不切实际,而且也是逃避现实的想法。试想,一个成绩优异的学生,他应该做的是努力向上,追求顶尖。一个教学卓越的老师,他不能停下脚步,而应该把握机会,更上一层楼。一家颇受好评的餐厅,老版不能得意自满,而应该努力的扩展企业,成为知名连锁店。人们不能安于现状,总要积极努力才对。真的是这样才对吗? 若没有特殊的原因,人几乎是一辈子不知足的,包括有人认为似乎会出现知足情况的两个人生阶段:也就是从出生到上... >Read More



你抱怨吗?Complain

By 陈明辉 请停止抱怨 抱怨常是最消耗能量的无意义举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人,也会针对不同的生活情景,表示我们的不满,而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们就会在脑海里抱怨给自己听。为了自己心灵健康的缘故,我奉劝你要停止抱怨。也许我们可以常这样想,天下只有三种事:我的事,他人的事,上帝的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨上帝的人,请试着用祷告的方式来向神乞求。这样一来,你的生活会有想像不到的大转变,你的人生也会更... >Read More



高效能的女领导 Effective Leadership

根据去年中国白领工作压力研究报告指出,在职场中现代女性一点也不比男性轻松,她们面临的压力同样很大。白领女性比男性的疲劳程度高。也就是说,虽然男性与 女性面临的工作压力大小是差不多的,但白领女性的身心更显疲劳。根据报告分析,这与女性还同时承担更多的家庭压力有关,...... >Read More



你要往那里去?Where to Go?

十字架上的奥秘常常令我不由自主地深深感到震撼,也使我谦卑下来,它更使我安心,因为所有过去我曾经对人生的挣扎困惑、对未来的忧虑恐惧,完全得到解答。它使我像个孩子一样,单纯的仰望、完全交托顺服在天父的手中。 十字架曾经是罗马时代对罪犯的最大酷刑,在中国历史上这叫做「凌迟」――让人慢慢在痛苦中死去。这是个羞辱和痛苦的极致,是给罪大恶极的人犯使用的。但是二千多年以来许多基督徒把十字架挂在身上,当做得救的标志,因为基督已经用□的宝血把这个羞辱的记号变成了荣耀和希望的象征。 这怎么... >Read More



内心深处的梦想 Building Dream

当问题呈现胶著,现场一片鸦雀无声。肃静中,问题彷佛在空中不断回响:「什么是埋藏在你内心最深处的梦想…..?」 慢慢地,开始有人尝试回答:「我已经忘了如何作梦。」「生命中太多的失望让我不再编织梦想。」「单单让收支平衡、日子能维持下去,就够令人焦头烂额了,我早就把什么梦想之类的东西,抛到九霄云外了。」「帮忙别人实现他们的梦想,让我根本无暇顾及自己的部份。」 梦想是会逐渐消逝的。偶尔我们也得重温一下筑梦的过程。每日俗世劳繁如尘埃落下,渐渐将之掩盖。新的梦想通常也在我们尝试构... >Read More



找回自尊 Regain Self-Esteem

最近我无意中看到了我幼稚园的相片。可真是个开心果!咧嘴的笑容展露出不全的门牙, 女运动员式的蓬松头发,和一个有倦容的老师站在角落,表情出奇的放松。可是,像平常一样,当我看到自己相片的第一个想法是“我比谁都高”我站在后排的中间,比所有的男生高出了肩膀和头。其他的女生都在前排,看起来小巧可爱。 我总是班上最高的女孩之一。到了六年级,我已经长高到五尺八寸。从现在的标准来看五尺八寸并不算太高。但是我□身高挣扎多年,觉得自己像一只大鹤站在一堆可爱的鸭子和美丽的天鹅当中。当其他的人... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »