成功
通常一个镇定轻松的人都有良好的自我观。他们对自己的人格感到很自在，与人结交时觉得自己会很快被人接纳和喜欢。这样的自我观非常宝贵。一个消极的自我观却带有自我讨厌的味道，它可能会让人对自己的人格不喜欢，以致影响到人生和事业的效益。自我观是重要的、有价值的。
一般来说，一个人通常都有三、四个比较亲近的朋友，12个比较亲近的熟人，大约70个其他的人你能够和他们友好相处。无论什么文化都差不多有这样的情况。在一份真正的友谊或人际关系中，你的感觉受到重视。情感实际上表现出我们如何看待生活，如何看待过往的经历。我们重视自己的情绪，一个真正的朋友应该是重视你的情绪。如果有位你称为朋友的人，你并不重视他/她...
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159
婚姻的变数Marriage Change
译者：钟清玉
如何看待改变？改变可以是正面的或负面的，取决于你如何去看它。你是把它看成令人兴奋的探险，还是当成可怕的字眼呢？或许你不想把现况弄的更糟，尽管看来无路可走！
改变虽有风险，但是我们相信，没有风险就没有改变，没有改变最后导致没有成长和单调的人际关系。此外，愿意调适和改变能增添婚姻的活力和趣味。
先想想，你过去是如何调适和改变的。我们现在当然和过去学生时代结婚的自己很不同。在这些年来，我们必须互相改变和调适。而每个婚姻阶段都有它不同的挑战。
前几年的婚姻，需要许... > more
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别再贪吃巧克力爱情Chocolate Love
By 尹罗博Rob Eagar,译者：小瓦
你是否有过饥饿难耐、腹鸣如雷的经验？虽然明明知道身体需要些有营养的食物，但饿到胃疼的时候，有没有过饥不择食随手抓块巧克力充饥的时候？我自己就有这样的时候，但是不是真的有用呢？
巧克力引发的兴奋
巧克力果腹后一开始感觉好极了，胃不再难受，饥饿感似乎也消失了，而且巧克力所富含的糖份和咖啡因开始发挥作用，整个人觉得兴奋舒畅。当你舒服得有点飘飘然时，不禁琢磨为什么不用巧克力顶三顿饭吃。
但是过了半小时以后就不一样了。胃开始难受得更厉害... > more
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苦尽甘来 Happy Ending
by强心真
有听没有「懂」?
好奇的小孩寻问: 「为何天空是蓝的? 」 , 疲累的病童哀号: 「为何需要去医院?」, 父母并非不明白光谱分色的定律, 不了解病毒入侵的危险; 只是面对懵懂的幼儿,... > more
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和青少年有效溝通 Communication with Teen
By 心桥
青少年为什么不像以前那样容易交流？
青春期没有明显叛逆表现的孩子有，占少数。大多数孩子在十岁后言行有较明显变化。主要原因有以下三个方面。
1．生理原因
国家精神健康研究院总结: 大脑成熟的顺序从后向前, 是脑神经被髓鞘包裹的过程。神经只有被髓鞘包裹好后它的信号才能最快地传导到目的地。青少年时期记忆力、阅读理解、数学分析、运动等功能逐渐达到顶峰，但与其它的脑叶相比，大脑的额叶（frontal lobe) 最不成熟、信号传导性能最差，要到25岁左右才能完全发育成... > more
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夸孩子的神奇效应Pygmalion Effect
By 心桥
小学时，因为妈妈管得严，再加上一点小聪明，我的成绩一直是名列前茅，直到考初中时发挥失常。虽然幸运地靠语文竞赛一等奖加了3分，勉强进入重点初中，但学习的信心全无。再加上初中三年父母关系继续恶化，妈妈无心也没有能力再管我作业。我象脱缰的野马，上课不专心听，下课不复习，作业不好好做。三年下来，成绩可想而知。
初中毕业时，母亲不甘心看我从此断了求学的路，想尽办法征得当时已经选定被保送的学霸的同意，由她替考把我送进了重点高中。进了省重点，我更不知道该怎么学了。首先是... > more
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培养心智健康的青少年 Healthy Teen
by 心橋
教育是什么？我特别喜欢爱恩斯坦说的这句话：教育是在学校所学的知识忘掉后所留下的东西。（Education is what remains after one has forgotten what one has learned in school）。
预测孩子生活满意度和高成就How... > more
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青少年成长面临的挑战 Teen Challenges
by 心橋
2000年我刚开始在加州公立校区工作时很兴奋，以为自己找到了预测孩子未来成功的捷径，那就是智商测验。只要一个半小时，我就可以测出孩子认知能力的强项与弱项，画出漂亮的曲线图。我曾认为这是预测孩子未来成功的方法，因为从统计学上来讲，智商和学校成绩显著正相关。一年后我就发现不对，因为很多孩子智商测验测不出问题，但是他们的行为表现、学习效果和智商分数不相符。
什么因素会影响孩子的学习和成长呢？
不怕您说我是“种族歧视”，这20年来服务于各种族裔，我发现没有任何其他族... > more
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为什么会是我？Why Me？
By 作者：马娣娜; 译者：文山和禾子
「乖乖，神一定在跟你过不去!」
当泪水从我的脸颊上成串地...
合神心意的家庭 A Blessed Family
Family Using Laptop At Home
诗篇120至134篇都是上行诗，所谓“上行...
