生命中的喜乐 Be Happy
译者: 方周
活在今天
人们在谈论幸福时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说：「要是能找到适合我的男人，那该有多高兴呀？」然而，幸福不是你翘首以待的外在事物，幸福是对你自己、你的处境、以及你的工作的一种满足感。它不需要别人的核准、认同、或许可。幸福是你可以自己完全掌握的少数几件事情之一。虽然幸福的培育来之不易，但是你一定要主动争取，他人是不能代替的。
使人失去快乐的「迷思」
为什麽我们当中有那么多人觉得自已不幸福、不满意呢？虽然原因是各式各样，但其中有一个是确定无疑的，那... >Read More
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无怨无悔 No Regret
By 彭菲
年轻时，活在孤芳自赏的艺术家气质里。如今爱的责任毫不客气地加在四个儿女的母亲身上。这是成长的苦涩，也是成长的喜悦。这是自然的选择，也是甘心的选择。
做梦的日子
从小，我一直是个爱做梦的孩子。别人玩耍嘻笑，我只要有书、有音乐、有片绿荫，便已足够。家中五个兄姊及妹妹，不能侵扰我的世界。父母一向开明放任，却不知我喜爱活在自己的天地，从不在乎为身旁的人留下任何美好的痕迹。总是在同学的毕业留言中，发现自己的孤独与自赏所带给别人的不安与伤害。偶有一、两好友，也都是自命不... >Read More
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我是女超人Superwoman
「我是女超人！」或至少曾经是，或我以为我曾经是，直到碗里的「汤」渐渐地洒出边缘。
我受过当女超人的良好训练。
我的祖父母与外祖父母皆移民自欧洲，而祖母与外祖母都在宾州的采矿区不屈不挠地辛勤工作。
我母亲直到我出生前不久还在工厂里做工，然后变成国家级的超级家庭主妇……在一亩大小的花园里种植、栽培、收成蔬菜，房子每年一度的油漆都自己来，还——用双手、跪在地上！——擦洗地下室的水泥地板，更亲手缝制我所有和大多数她自己的衣服……
她的日常作息与当时大多数的女性雷同：星期一在地... >Read More
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不孕之苦 Infertility
By 作者：柯丽文; 译者：毛雅琴
根据我的经验，当一对夫妇面对不孕之苦时，他们通常会独自忍受。他们会有羞耻或罪恶感，甚至会觉得他们因过去犯的错误而遭到报应。有些人承受来自双方父母渴望见到孙子、孙女的压力，一旦无法满足这些人的愿望，他们便会觉得使周遭他们在乎的亲朋好友失望了。
从实际的角度来看，当一对夫妇婚后一段时日若仍没有孩子，每个人的焦点都集中在他们的宝宝何时来临？虽然大家并没有恶意，但这类的关切，只会为他们的不孕症，带来雪上加霜的景况，更增添他们的挫折感与婚姻关系... >Read More
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克服恐惧 Overcome Fear
也许你正处在新冠大爆发的疫情中，或你的亲友正在地震、火灾、海啸灾区，也许你刚失去一个最亲爱的人；恐惧常使我们畏惧不前，使我们沈默不语，与亲爱的人渐行渐远。恐惧使我们囿于现状，浅尝辄止，不敢冒险，安于目前平庸的生活。
使我们恐惧的事情虽有不同，但它们引起同样的反应，如四肢出汗，口干舌躁，肠胃紧缩等。我们会不惜代价逃离这些恐惧源。而多少次只是因为我们太过于恐惧，造成我们与机会擦肩而过。
恐惧有时不是坏事。它发出的预警信号对我们是一种保护，如恐惧会让我们从悬崖边上快速离开。但... >Read More
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女人的自我形象 Self Esteem
女人要注重自我形象！」当听到别人这么说时，我们自己也信为真理。
你曾有过类似的经历吗：
你急于改头换面，冒险剪了个标新立异的发型，看上去漂亮极了。第二天你特意穿上最心爱的服装去上班，觉得自己无比光鲜照人。心中不禁暗想，「幸亏去剪了发，这个发型真配我。我的形象真棒！」走进办公大楼的电梯间，不知是谁转过头来，皱著眉说，「哦，你剪发了。你怎么会去理这麽个发型呢？」一阵谔然之余，你手抚头发，恨不得钻进地洞或是不计代价去换一顶帽子戴在头上。于是你沮丧极了，责问自己为什麽要去剪发呢... >Read More
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超越框架的梦想 Dream！ Dream！Dream！
没有人喜欢悔恨
那便是为什么我们尽力使生存合理化。我们希望有所贡献，生命有意义。偶尔我们也感到某种呼召。但是我的问题，或说我从别人身上看见的问题，是当我们对自己身后留名的态度趋于严肃之际，我们寻求目标的方式通常也流于肤浅或单单以成就为导向。而且一旦我们无可避免遭逢失败时，我们唯一仅存留之物往往我们最不乐意见到的――悔恨。
一九九三年，我正值二十九岁。我参加座谈会、有份全职工作，同时也被排定为癌症病房的牧师轮替工作。每周一次我们与三十名左右的癌症病患、家属和其友人在位于安... >Read More
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满足的源泉 Satisfaction
By 作者: 甄妮佛, 译者: 佚名
我从小到大一直追求时髦和完美。不管我有什么成就，就是达不到自... >more
重新宣告你的生日 Reclaim Your Birthday
下回过生日时，你有什么好主意呢？当柯玲这位生了六个孩子、却又看来生龙活虎的妈，将满四十岁之际，她丈... >more