当我们审视今日的人际关系,我们必须问:究竟哪里出错了? 从儿童虐待到离婚,我们看到狂怒,背叛,引诱,和自私摧毁了生命及人际关系。婚姻面临解体,不快乐,冲突不断。家庭变成伤害,紧张,和疏离。友谊也是肤浅,脆弱,和不负责。商业人际关系充满了不信任,紧张,竞争,和嫉妒。

当人际关系似乎是危险和困难时,我们还是想要拥有好关系吗?到底如何跟他人建立有意义的人际关系呢?我们应如何克服怒气, 这是让人际关系紧张的最大的敌人。

所有的人都经验过怒气。有些人畏缩在家庭的愤怒下,或在灵魂的深处中跟它搏斗,或在对待朋友,同事或所爱人当中感到它。有些人可能因为火山般的怒气而吓坏别人。许多事实证明,我们活在一个充满怒气的世界。统计显示:

。百分之二十三的美国人公开表达他们的怒气。

。百分之三十九说他们会忍著或隐藏起来。

。百分之二十三承认他们攻击过别人。

。百分之十七承认他们因为生气而破坏过别人的财产。

(资料来源:生气有什么好?作者:何乐娜)

处理怒气的实用策略:

当你的同事用尖锐的语调说: ”你没告诉我,你会提早吃午餐,害我要接所有的电话!“ 或是

你的老板生气的说: ”你没完成和约,现在我们错过了期限!“

先不要生气和自卫似的反驳,或者隐藏自己的感觉, 你可以向耶稣祷告,帮助你用温和及坚定语气回应,像是:

…..“对不起我不在的时候让你接这么多电话。我早上向你提过我会提早去午餐。你有什么建议,以避免以后发生同样的情况?“

……“请你再说一次契约的期限?我记得期限是明天.”

当你能够控制自己的怒气,这有助于减轻其他人的怒气,并能促成彼此尊重的对话。 这个星期冒险一下吧!求上帝把你的怒气转成温和的坚定,努力学习克服怒气的策略,你若能制服这个人际关系的主要敌人,将会让你在成功的人际关系上迈一大步。

你不是孤军奋斗。 如果你在寻找某人去信赖,去建立基础,不管你目前有无人际关系的问题,你都可以到这安全的地方。把你信任摆在上帝和他的承诺上。让你的生命中心牵系在因信所带来的盼望中。