健康

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情緒管理 Emotion Management

by 強心真 男女溝通時, 女人常抽絲剝繭的表達感受, 男人卻心急氣躁的提出解答。 她費心費時的描述細節, 是盼你能感同身受; 接納同情她的遭遇, 安慰鼓勵她訴清原委。 簡單的說: 她需要被 「哄」 、 「慣」 、 「寵」 。 女人「重感性」,... >Full Story

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守住一生的承诺Promise Kept

中国人是个讲究信用的民族,我们可以从这个「信」字看出来,我们睿智的祖先造字时就以「人言为信」,意思是说「人所说的话就是信用本身」,不像西方文化怕口说无凭需要「白纸黑字」,所有的约定都必须有字为证;但是在现代人的文化里,到底「守信」值多少钱呢?记得从小到大,在国文、公民与道德及历史的课程中,常常学到一些古圣先贤们守信的故事,因此在小小的心灵中也曾暗下决心,以这些如云彩般的见证人为楷模,立志作个守信之人。 及至年纪渐长慢慢地发现,在学校所学的仁义道德与社会环境并不搭调,「守... >Read More



生活平衡方向盘 Balance Life

瓶汽水掉在地上,在我还来不及说「等一下」时,这些小孩就已经把它拾起,把盖打开来了。顿时,那一涌而出的泡沫就应声流遍全地。我一面清理厨房时,一面想人生岂不也是如此。洒在地上的汽水,怎样也不能盛回瓶子里了。 你是否感叹生命正在迅速消逝呢?有点像汽水,向四面八方涌流而去,却无法把它放回瓶子里。在新的一年的开始,我们经常有种错觉,以为立个新年的愿望就能把人生引进正轨。但往往在正月立下从头好好做的雄心壮志,没多久付诸东流。 我们都清楚自己在某些方面是需要改进的。善于照顾人的妇女有... >Read More



剩饭型妈妈 Left-over Type Mom

作者:心橋 威廉刚两岁的时候,话还说不利落。有次朋友来作客, 我洗了蓝莓放在桌上。威廉专著地把里面最小最不熟的捡出来,一定要塞在我嘴里。朋友百思不解,我倒是心有灵犀,想到一定是他平时看我每次把蓝莓给他前,都会把最小最不熟的捡出来自己吃,他一定以为那是妈妈的最爱。讲出来惹得朋友和自己都大笑:童心啊! 三 年后,语言能力发展了,威廉喜欢总结。一天晚饭时饭菜刚上桌,我习惯性地把昨天剩的端到自己面前。他想了想,然后很肯定地说:“Mom, you are just a ̵... >Read More



过多活动的孩子 Too Much Activities?

By金可莉, MS, LMFT, 译者:陈东彦 想知道現代家庭晚餐的时刻已演变成什么样了吗?就算那半小时的晚餐时间似乎也排不进去了?周一足球练习,周二钢琴课,周三教会的活动,周四足球比赛,周五是参加生日派对。另加几件事情就将周末时间填满了。你是否觉得自己倒像是一个职业的节目安排者,或计程车司机?是否感受到从一个节目赶到下一个节目时,情绪越来越烦躁?很可能的是你和小孩们所安排的节目都过多了。 越来越多的人想要在他们的忙碌生活中找出一个适当的平衡点。过去几年中,我發現情绪低... >Read More



爱镜中的你 Dancer

By 毛雅琴译 当你照镜子的时候, 你看到什么? 多年来职业舞蹈家坦雅□哈基发现镜子和舞者的关系是非常微妙的。经过无止尽的练习, 她知道如何展现曼妙的舞姿, 进而发现自己内心深处的本相。 有一群女人穿著紧身衣裤面对无情的镜子。你几乎听得见她们心□的无耐和挣扎。这就是职业舞者的心酸血泪史。 镜中的自己 镜子和女人之间的战争是无止尽的,镜子总是无情的指出女人需要改进的地方。而舞者为了拥有纤细的身材, 更是出了名的自我虐待。身为舞者,我深知镜子可以是良友, 也可以是损友。... >Read More



水深之处 Overcome Cancer

By 李丽萍采访,蔡佩芬改写 每次走进这个校园时,惠芳总觉得像在做梦似的,她从来就没有想过,一位中文系毕业的人,在台湾只是教国文的老师,如今能飘洋过海,开办经营一所美国基督教学校。这一切都是出自神的恩典,如果不是神的奇妙带领,这里的一砖一瓦都不可能存在的…。 幸福童年 张惠芳从小就在基督耶稣的爱中长大,连她的名字「惠芳」都是祖父感谢「上帝芬芳的赏赐」而命名,神的恩典与祝福就这样展开了,童年对惠芳而言,就是幸福的写照。 有幸福的家庭,惠芳的求学过程也是很顺利的,连她的恋爱... >Read More



份外眼红 Envy

你的姊妹刚刚搬入美仑美焕的新屋,你原本想替她高兴,那知没来由的却是难以控制地嫉妒不已?你虽满面笑容假惺惺的道声「恭喜」,但骨子□却是满腹劳骚愤愤不平。 嫉妒是个千年妖怪,不仅造成该隐和亚伯兄弟之间阋墙; 也叫白雪公主的后母对她恨的牙痒痒的。如圣经所言在何处有嫉妒、纷争,就在何处有扰乱和各样的坏事 (雅各书3:14-4:2) 。 嫉妒是骨中的朽烂 嫉妒总是在我们的心□不停做怪–每当我们看到别人成功,我们的心□便酸溜溜的不是滋味。而嫉妒总是不请自到。我们可能对邻... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »