过多活动的孩子 Too Much Activities?

Written by ChineseWomenToday



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By金可莉, MS, LMFT, 译者:陈东彦

想知道現代家庭晚餐的时刻已演变成什么样了吗?就算那半小时的晚餐时间似乎也排不进去了周一足球练习,周二钢琴课,周三教会的活动,周四足球比赛,周五是参加生日派对。另加几件事情就将周末时间填满了。你是否觉得自己倒像是一个职业的节目安排者,或计程车司机?是否感受到从一个节目赶到下一个节目时,情绪越来越烦躁?很可能的是你和小孩们所安排的节目都过多了。

越来越多的人想要在他们的忙碌生活中找出一个适当的平衡点。过去几年中,我發現情绪低潮的小孩人数有极显明的增加。难怪现在的小孩在说他们「压力太大了」。我记得其中特别有一个小孩,他唯一的愿望就是与他父母玩棋盘游戏(board game),但那家庭却无法将那唯一的游戏的时间排进去。小孩似乎已不能再悠悠闲闲地渡过他们的童年生活了― 因为那是不被允许的奢飾品。

身为父母,我们需要去保护我们的小孩和我们自己,让孩子有时间去过孩子的生活。他们需要时间去创造自己的游戏,并学习如何自娱。

孩子们常要我们陪著他们,或看电视而不想去自己去玩。我敢说,你们最怀念的孩童记忆莫过于与家人、朋友们在后院中无所事事,随意玩耍,说说笑笑。

以下有些建议,帮助你们的家庭免陷入过于忙碌的状态:

  1. 除了教会活动以外,每个孩子只有一样课外活动(如:运动、音乐课)。(如果你有一个大家庭,连这种安排也有可能做不到)。
  2. 假如你的小孩想要增加一项新的活动他便要考虑放弃目前已有的活动来交换这个新的。
  3. 定下「家庭之夜」。外买一个披萨,全家玩棋盘游戏。那晚全家没有一人有任何其他节目。
  4. 帮助你的小孩学习拒绝过多的活动,并帮助他们定下适量在外的活动。
  5. 不要为自己或家人接下新的活动,必须先考虑你将付出的代价(如 财物、精神及家庭时间上的损失)。
  6. 衡量自己的耐力。你是否发觉自己常说,「快点,我们要迟到了?」如何放慢步伐?你能放弃什么呢?
  7. 下定决心最少一周内有三到五次全家一起用晚餐,即使只是以三明治作晚餐,然才出门参加活动。
  8. 为你的家人和孩子安排一段「休闲活动」的时间。给你小孩一些空档去探讨嗜好或户外的活动。
  9. 为你家庭立下优先次序。一星期中全家应相聚几个小时?全家一起到户外去享受神的创造。譬如:去公园,骑脚踏车,爬山等。

身为父母,在如何处理压力或均衡使用时间上,我们是孩子的榜样。我们在教导他们什麽样的功课呢?圣经诗篇46:10告诉我们,「你们要休息,要知道我是神…」。恐怕在这繁忙的社会里,我们□在教导小孩「要加快脚步,知道我们自己是神…」我们每人都需要有空闲的时间去回答小孩,有□神和这世界许多美丽和富有挑战性的问题。缓慢你的步伐来享受神透过你们的儿女所赐的礼物吧!

~ 金可莉, MS, LMFT是基督徒全职妈妈教练Christian Working Mom Coach ,也是个有执照的家庭婚姻辅导,她专精于帮助女性基督徒改善生活品质,她是《我不能说不》、《鼓励基督徒全职妈妈教练的专家》网路课程与网路书籍的作者,若是你个《我不能说不》的受害者,请现在就造访Kimberly’s site ,有一系列的课程帮助你克服这个难题。( 2004 Kimberly Chastain)

 

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