也许你正处在新冠大爆发的疫情中，或你的亲友正在地震、火灾、海啸灾区，也许你刚失去一个最亲爱的人；恐惧常使我们畏惧不前，使我们沈默不语，与亲爱的人渐行渐远。恐惧使我们囿于现状，浅尝辄止，不敢冒险，安于目前平庸的生活。 使我们恐惧的事情虽有不同，但它们引起同样的反应，如四肢出汗，口干舌躁，肠胃紧缩等。我们会不惜代价逃离这些恐惧源。而多少次只是因为我们太过于恐惧，造成我们与机会擦肩而过。 恐惧有时不是坏事。它发出的预警信号对我们是一种保护，如恐惧会让我们从悬崖边上快速离开。但... >Read More

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Woman in mask – Web size By 赖世特 新冠病毒催生了大量的恐惧，每天看到全球感染和死亡人数猛增，人们都想知道：我会被感染吗？我的亲人会吗？它会杀死我们吗？我的经济情况可以支持吗？每天看到裁员和过山车金融市场的信息加剧了人们的担忧。 那么，在这些排山倒海扑面而来的新冠病毒恐惧中，你中招了吗？ 疾病？ 死亡？ 失去亲人？ 失业？ 财务崩溃？ 饥饿？ 失去机会了吗？ 寂寞？ 无聊？ 新冠病毒恐慌？ 运动季节被取消。奥运会推迟了。有抱负的明... >Read More

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译者：小瓦 分居或离婚对任何夫妻来说都是件艰难的事，而且此举所带给孩子们的困扰，决不在父母之下。 差不多所有父母离异的孩子都有过痛苦的情感经历，如恐惧，失落，愤怒和迷惑等。但是，孩子们有恢复的潜力，并且的确会完全恢复。其实，大多数父母离异的孩子只要调整得好，相对来说都会健康成长。在帮助孩子处理离异带来的心理危机时，父母扮演著至关重要的角色。只有在正确的引导和接纳、关爱之下，孩子们才能学会理解、处理父母离异所造成的情感创伤，心灵治愈的过程才能开始。 伤心和失落感 在小学时... >Read More

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By 作者：莫尼克・哈□斯; 译者：莫俐 据加州洛杉矶一家咨询公司-2000年时尚追踪者调查，害怕在众人面前演说是生意人们第二个最普遍的恐惧症。这一点就是在那些去年收入超过一亿五千万的交流咨询行业公司□也不例外。 那麽对那些不惧怕在讲台上演说的人这一调查结果意味著什麽呢？这还用问吗，当然是好消息了。擅长演说的人在他们的行业里被推崇为专家；赢得顾客变得更为轻松了。再说他们还能在日常生意所得以外，靠各种演讲机会每年挣得超过50万美金的收入。最后一点，演讲是你能运用的最廉价、... >Read More

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Death is the only happiness and the only relief. ” “Contrary to popular belief, the world’s no hope at all.” How frustrating these ideas. The first sentence from a newspaper classified ads, the second sentence is... >Read More

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[vimeo 85751035 w=640 h=360] 成长过程中,茱蒂决定她不可能依靠任何人来照顾她,因此她需要自己来照顾她自己。 这造成了她心中对未来的恐惧。 等她再长大一些,她又产生不同的恐惧。... >Read More

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By 作者：安马莉; 译者：佚名 当我和未来的客户谈话时，他们最常说的五句话中其一就是：“我觉得进退两难”。人们在不同的情况下都会有这样的心情。他们也许处在一种失去了吸引力的男女关系中，却不知道如何抽身而退。他们也许梦想开始自己的生意，却不知道如何开始。他们也许简单的希望生活中多一些乐趣，却搞不明白如何使之发生。 这种进退两难的心情我们大部分人都体验过。尽管我们的生活中充满了变动，但是其中很少的变动是推动我们向前发展的。我们好像是卡在河水中的一截木头，河水在我们周围湍流... >Read More

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