自尊

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生命的美 Textures of Life

我喜欢作一个女人,满意于现今的我,对未来怀著美丽的憧憬;我曾走过人生的不同阶段:从抱著洋娃娃的日子,到对男孩子发生兴趣,宿舍的生活,婚姻以及涉足企业界,我仍然继续扮演著属于女人的各种角色。我可以发挥我的影响力、创作力;也可以放情地嘻笑或哭泣,可以表达自己,克服困难,敢爱、放胆过日子。同样地,你也可以如此,因为我们都走在人生的旅途上。在我的人生路上,愿与你分享三点我所领悟出的人生真缔。 历史点滴 欧罗路说过:「循规蹈矩的女人甚少会留名青史。」当我告诉父母我立志要当太空人,气象学家,空中服务员…的时候,不论我说甚么,我的父母总是说:「很好,你可以做得到!」他们总相信我有天一般高的潜质。鼓励固... >Full Story

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你美丽吗?Inner Beauty

我永远不会忘记那件礼服,那是我用自己的钱买的第一件衣服。那年我才十一岁,为购买这件圣诞晚会的盛装,我努力积蓄了一段好长的时间,我觉得自己看上去简直就像公主一样。然而在顷刻之间,我的自信土崩瓦解了,我恨不得找个地洞钻进去。而这仅仅是因为另外一个女孩穿了件跟我一模一样的衣服!我一下子明白了,原来美丽的含义是多麽变幻无常。 你在什麽时候真的觉得自己美丽?虽然大多数女人都追求美丽,但是她们往往觉得自己并非天生丽质。然而,差不多每个女人都有此经验,她们都曾真正觉得自己很美丽。这种... >Read More



宽恕的力量 Forgiveness

By 作者:赖世特,译者:禾子 感到难以消散的愤怒、压力增加或是血压升高了吗?没准儿你需要宽恕某个人,而这个人很可能就是你自己。 越来越多的社会学研究者得出这样的结论。基督教早就认知宽恕是一个生命成长并结满果实的重要组成部分。近期的《今日基督教》摘要刊登了世俗的研究成果,也支援宽恕之心造福个人及社会的观点。 30年前,堪萨斯州的心理学家韩登(Dr. Glenn Mack Harndon)博士,想要在学术杂志《心理学文摘》上找到对宽恕的研究报告近乎会是徒劳无功;今天不但有... >Read More



嫉妒 Envy

也许,你的姊妹刚刚搬入一个美仑美焕的新屋,你原本是应该替她高兴,那知没来由的却是难以控制地嫉妒不已?你虽满面笑容假惺惺的道声「恭喜」,但骨子里却是满腹劳骚、愤愤不平。 嫉妒是个千年妖怪,不仅造成该隐和亚伯兄弟之间阋墙; 也叫白雪公主的后母对她恨的牙痒痒的。如圣经所言在何处有嫉妒、纷争,就在何处有扰乱和各样的坏事 (雅各书3:14-4:2) 。 嫉妒是骨中的朽烂 嫉妒总是在我们的心不停做怪–每当我们看到别人成功,我们的心便酸溜溜的不是滋味。而嫉妒总是不请自到。... >Read More



在异国交新朋友 Find Friends

By 译者□清风 丝坦芬妮花了许多年的时间才使自己融入这个社会。上小学的时候老师因为她提问过多而责备她□同学们也避开她。 上高中时她才和众人有了交流。忽然之间她有了四个要好的朋友,她开始受到众人的接纳欢迎,和朋友一同享受快乐时光,并一同梦想成功的未来。 当她全家从阿联酋移民到加拿大的时候,丝坦芬妮渴望经历西方世界的生活并成为其中的一员。让她为难的是要结交新朋友。 天性害羞的她难以和任何人接近,但是在她大学二年级的时候, 丝坦芬妮决定改变一下。因为她家在印度有基督教的传统... >Read More



夏季娇养自己 Summer Beautiful

Relaxed female with frangipani flower in hair lying in spa salon 夏季炎炎的阳光下,即使在新冠肺炎的肆虐下的暑期长假日,我们依然能找到个小空隙给自己放松心情。暂时不去管诸如挑选泳衣的压力,先花点时间娇养自己吧!下面这些简单方法人人适用,挑几个试试;要记得,夏季可是个充满乐趣的季节喔! 1.到户外去玩!可以在户外做的事情太多了―散步,郊游,玩飞盘,做各种运动―又能锻炼,又能享受阳光,何乐而不为呢!新鲜空气对你... >Read More



真正的自由 Freedom

人人都会希望不用靠别人,自己动手干。我们常会环顾四周,看看有什么地方可以整修一下,改善环境总是带给我们一种自由的感觉。也许我们很兴奋的要大事改革一番,刚开始时,雄心万丈,想征服一切的困难,但倒头来,却弄得惘然不知所措。 有时,我们看自己就像我们看家中的装修工程。在脑子□刚动了一个什么念头,就迫不及待地去翻工具和材料,马上要把这事作成。一下子去把地毡全部拿掉,或者马上去尝试一个减肥良方,又或许开始撰写我的畅销小说等等,却不晓得这些匆忙,开始动工的计划,很多时候是未经周详思... >Read More



女人难为 Being Woman

女人难为 我不是新时代女性的提倡者,却是道道地地活在二十一世纪的女性,虽然深感女人难为,却是深以作一个女人为傲,我很感谢神让我成为女人。为什么说女人难为呢?因为似乎单身或成婚都会是「输家」,好像咬一个苹果哪一边都会咬到虫一样,单身贵族的生活自由自在,物质享受也较高,尤其是高薪职业妇女,有种神秘迷人的气息,真叫那些被家庭绑死了的女人羡慕,但是女人一到三十岁若还是孤家寡人、小姑独处,那么常常就会有热心的三姑六婆关心你为什么还不结婚,好一点的以为你是挑剔,糟糕一点的可能要猜你... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »