译者：吴怡静 问：我十七岁的儿子常给我添麻烦。他让一个没有驾照的朋友开他的车，现在车子给撞了，我正在著手找人修 车。我告诉我儿子如果他还不给我看到他有任何成熟的表现，例如自付汽车保险及保持好成绩，他休想再用我的车。自从我说这话后，他的态度愈来愈差。我该怎么...... >Read More

Tags: 养育, 女人, 建议, 生活, 男人, 盖静哲博士, 青少年

No Comments »

By 译者: 林淑敏 问：对于一位自认为对时间握有百分之百掌控权的老板，你该怎么做？我们工作的地方极具压力，不断有人辞职，而我担心有越来越多的同事抽烟、喝酒、以及服用抗忧郁药物和肌肉松弛剂。董事会已察觉到此问题并且在观察我的老板。工作的压力已经超过我所能承受的，而我也开始在找寻其他工作。这段期间，我该怎样来解除压力？ 答：我很好奇你对现有工作内容的认知有多切实际。你想成为完美主义者？你在增添自己的麻烦吗？你有工作进度表吗？老板要你做的过于进度表所要求的吗？知不知道是甚么... >Read More

Tags: 办公室, 压力, 女人, 完美主义, 建议, 生活, 盖静哲博士, 紧张, 老板

No Comments »

By 译者：小瓦 问：我先生经常出差，每次都是一两个星期。我们有四个孩子，大的还不到八岁。我曾经跟他谈过，告诉他这样常常出差会对孩子有影响；可是他一听就很反感，说我把孩子出的问题都归到他身上。其实我并没想责备他什么。 答：当你和你先生谈这个问题的时候，最好把重点放在你自己身上。告诉他当他不在身边的时候你觉得很孤独，而且遇到事情不知所措。不要用孩子让他觉得内疚，那样会适得其反的。 九岁以下的孩子需要一位坚强的母亲养育他们。这么小的孩子会按照母亲的方式来认识生活和他们的父亲... >Read More

Tags: 先生出差, 养育, 女人, 家庭, 生活, 盖静哲博士

No Comments »

问：多年來我都有失眠的毛病，情況愈來愈嚴重。昨晚我一直到早上四點才睡著，到了八點又醒過來了。我覺得自己並不是患憂鬱症，而是很容易產生焦慮的情 緒，因而很難入睡。我從前酒喝得很兇，自從六個星期前我戒酒後，失眠情形就變得更嚴重。現在我不想因要治療失眠又走回頭路再犯酒癮。 答:我...... >Read More

Tags: 健康, 失眠, 女人, 建议, 生活, 盖静哲博士, 睡眠

No Comments »

By 译者：莫俐 问：在我七岁时，父母很不愉快地离婚了，从那以后，我爸爸就没有尽到作父亲的责任。在过去的一、两个月中，我真地一直努力的把过去抛在脑后，继续生活下去，继续对人生保持乐观的态度。而事实上至今我已消沉了好长一段时间。有时候我会悲从中来，痛哭失声。 我会在一、两天中情绪高涨，积极向上。然而过后消沉感又会卷土重来。我用您的测试消沉程度的试题检测，知道自己并非是极度消沉的人，但我真是对生活中的一切都感觉不到快乐。 我没有任何值得自己信赖的朋友，去诉说这么私人的隐衷。... >Read More

Tags: 健康, 失眠, 女人, 建议, 生活, 盖静哲博士, 睡眠

No Comments »

问：我是一个快乐的已婚女人，我的老公很体贴关爱我。我们结婚都五年了。最近我和一个比我年轻五岁的男人结识，并成为好朋友。他开始经常给我打电话，说了许多我每个女人都爱听的好话。我对他已经朝思暮想了，我不知道是不是爱他，但是我知道已经离不开他了。 答:不忠就是不忠。你现在是在精神上不忠于你的丈夫。如果你想让你的婚姻正常发展下去，你就必须花心血维护。如果你有全职的工作，你应该好好照顾你的家庭，增进和你的丈夫的关系，我不理解你怎么还有时间和这个男人来往。 你对其他的事情也有同样的... >Read More

Tags: 关系, 女人, 婚外情, 婚姻, 性与爱, 生活, 盖静哲博士

No Comments »

By 译者：小瓦 问：我是个二十七岁的男子，从事专业性工作。一次工作上的合作计划中，我结识了一个女孩。在我眼里，她的一切都令我心动。我认为她正是我在寻找的那一位。我的老板（也是女性）和我们两个一起去吃中饭，饭后她建议我约那个女孩出去。我不知道该怎麽行事。我很想约她，而且也觉得她在给我暗示。我下一步该做什麽呢？我喜欢跟她一起工作，但害怕如果是我误解了她的暗示，我会毁了一段事业上良好的合作关系。 答：如果你跟女孩子约会的话，能不能保持不越界发生身体上的亲密关系？与她约会两年... >Read More

Tags: 关系, 办公室, 工作, 性与爱, 生活, 男人, 盖静哲博士, 约会

No Comments »