请停止抱怨
抱怨常是最消耗能量的无意义举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人，也会针对不同的生活情景，表示我们的不满，而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们就会在脑海里抱怨给自己听。为了自己心灵健康的缘故，我奉劝你要停止抱怨。也许我们可以常这样想，天下只有三种事：我的事，他人的事，上帝的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨上帝的人，请试着用祷告的方式来向神乞求。这样一来，你的生活会有想像不到的大转变，你的人生也会更加的美好、圆满，所以要停止抱怨。那么，要如何无用的克服抱怨？
要承认抱怨是自己的问题
要承认那是我自己的问题，不是别人的。因为〈箴言〉这样说，遮掩自己罪过的，必不亨通，承认离弃罪过的，必蒙怜恤（箴28:13）。解决抱怨的最难之处，在于承认和证实那是我的问题。如果你说，我怎么会抱怨呢？不相信的话，你可以纪录你一个星期的言行。你就会发现，你有多少时候是活在抱怨、批评和论断当中的，所以要承认那是我的问题。
黑幼龙是现在卡内基训练大中华地区的负责人，他曾任休斯飞机公司经理、宏碁电脑公司副总经理。他的座右铭是：成功的人在逆境中找机会，失败的人在机会中找困难。他说，他在一九八七年预备从美国引进卡内基训练课程，当他被邀请到美国受训时，赫然发现，卡内基先生的三十条人际关系沟通原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。他觉得大失所望，他想，我大老远从台湾来受训，以为能学到什么高深的大道理，结果也不过如此而已。后来，他才真正意识到，不抱怨是多么重要的事。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在别人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定是最令人向往的。
弟兄姐妹：要知道，抱怨不仅是坏习惯，而且是罪。你记得吗？抱怨使得以色列人在旷野漂流四十年，等到所有抱怨的人都死在旷野后，神才带领新一代的人进入迦南。《圣经》曾七次提到以色列人抱怨、发怨言，可见抱怨是多么严肃，想要改变，就要先承认它。
要负起自己该有的责任
很多时候，我们会把自己所引起的问题怪在别人身上，为自己找借口脱罪，这是堕落人性的真实写照。 一九九○年夏天，我们喜乐四重唱连同两位中国小姐到金门去劳军。当时金门还没有对外开放，大家都想争取随团去看看。当时随团的就有我们机构的总干事、一位牧师和老师，而我是团长。到了金门住进了营宾馆后，在那天晚餐的饭桌上，这些大人们却因为一些行政上和事物上的疏失，使得总干事和随团老师摃了起来，相互指责、推卸责任，谁也不认输，吵得面红耳赤，真是丢尽了基督徒的脸。我穿梭在他们当中，尽力协调、安抚，非常辛苦，但也没有完全的化解冲突。每次用餐时，气氛都很紧张，随时都有暴发争吵的可能。当时，全程陪着我们的传令兵，叫做石头，就安慰我说：“没有关系，这就像当年八二三炮战一样。炮弹扫射完了，也就没事了。”人真的是很容易怪罪别人。
阳明医学院有一位前院长，小时候住在水果行的隔壁，他老是喜欢去水果行偷苹果，但是道行还不高，老是被老板逮个正着，抓起来遣送回家给他老爸处理。多次以后，又被逮了，送回家见老爸。他心想，这次必然死定了！果不其然，看见老爸从二楼的楼梯走下来，拿着一根棍子气极败坏地往他这边靠过来。说时迟，那时快，只见老爸手上的棍子挥了下来。乖乖！棍子却不是落在他身上，而是落在老爸自己的手上。老爸极其猛烈地用棍子抽打他自己，且大骂自己教子不严、教子无方，简直就要把自己的手给打断了。吓得他跪爬到老爸身边，大声哭喊说：“爸爸，我再也不敢偷苹果了。爸爸，别打了。爸爸，对不起～～！”真的，他从此以后就再也没偷过任何东西，且发奋图强，最后当了台湾顶尖医学院的院长。这位父亲有怨，而且怨死了。但他怨的是自己，扛起自己的责任，最后得回这个孩子。
我没有权利抱怨
〈箴言〉说，人的愚昧倾败他的道，他的心也抱怨耶和华（箴十九3）。即使错误是由自己引起的，抱怨怪罪别人，好像自己会觉得好过一点。当我们种了恶因，当然就收恶果。那时我们也就没有权利抱怨。也许你有自由去做选择，但你也要承担做错决定的后果。你抱怨入不敷出，就要谨慎用钱。你抱怨家人没有感谢的心，你就要先感谢别人。 世上有三种人：第一种人是控告者。他常会说，千错万错都是别人的错；我一点也没错。这就让我想起亚当犯罪后，就怪夏娃说，都是夏娃给我吃的。然后又怪神说，都是祢赐给我，与我同居的那女人做的。第二种人是找借口者。这样的人会说，今天会变成这样，那都是环境造成的，不完全是我的错。但是，第三种人是成功的人，他既不是控告者，也不是找借口的人，而是选择者。他接受并且承担他所做决定的结果，种什么，就收什么。
～感谢盲人牧师陈明辉慨允授权刊登。