忧郁

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过个温馨的圣诞 Merry Christmas

圣诞节应该是一年当中最令人兴奋的节日。当圣诞卡如雪花满天飞,圣诞歌曲萦绕耳边,处处都提醒我们,这是一个家人欢聚的季节,也是一个充满平安的日子。无奈世上事不如意者十常八九。 在这欢庆的时刻,孤独一人的酸甜苦辣滋味是难以言喻的。无论是单身、离婚、配偶失业、或家有丧事等光景,一想到圣诞节都令人百感交集。如果你今年无法和家人团聚,这并不意味著你不能好好享受圣诞佳节。只要花一点巧思,今年的圣诞也可以过的别有风味。 首先从装饰屋子开始!放一棵圣诞树、挂上灯饰、寄圣诞卡、并做些圣诞节饼乾, 过节的气氛也可显得更浓厚。但一个人过圣诞节最痛苦之处,莫过于家家欢乐唯你自怜。 计画一些特别的活动。当人们口沫... >Full Story

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当「忧郁」渐渐成「症」Depression

by 陈正华 一阵大雨刚过,清晨寂静的街道、散发着早秋清香的水气。 我在人行道上散着步,见前面十字路口停下的一辆白色小轿车内,一对像是中国人的男女,正满面含笑地举手向我招呼。 定睛一看,原来是病卧在家好久的安玲、和她再婚不到一年的夫婿。 见我雀跃奔来,安玲也快乐地摇下车窗,我们三人兴奋地寒喧握手、又说又笑,直到红灯变绿,我们才依依分手。 「过来玩儿啊!」车子过了马路,安玲还不断回头叮咛,脸上绽放出那久违了的甜蜜笑容。 认识安玲,大约是七、八年前吧。在她家小坐的那天晚上,... >Read More



爱作梦的人 Dreams

By 译者:禾子 问:我现在29岁了。从童年时起,我的梦境就一直非常的鲜活,每天晚上就像是一整部电影,或是一部连续剧。通常,它的主题很雜乱,有惊恐的情景、打猎、争吵、生存挣扎,等等;有时候还会与许多人一起跳舞,但是极少笑。有的时候,我也会飞,通常会飞到一个在真实生活中我从来也没有见过的美妙地方。我□是记得我梦境中的色彩而且依然是那麽的鲜艳。 答:请告诉我更多的关于你的童年和你的家族史。你所描述的那种梦境可以是许多不同种的因素造成的。有些人的自我意识比较弱,易于沉湎于他们... >Read More



如何除去忧郁呢?Stay Away from Depression

译者:吴怡静 问:在这些欢乐的季节,为什么我一点都不快乐呢?可真的有所谓假日前的忧郁吗?到底如何是好呢? 答:每年在不同的季节,总有些人会感到某程度的忧郁,原因可能是每逢佳节倍思亲,尤其是去世了的亲人、分了手的配偶或朋友。节日的家族团聚也可能给人带来压力。总言之,忧郁症的个案正迅速的上升,心理学家认为我们正处于一个忧郁的年代。 忧郁症的一些病症:检查一下你可有这些病症。 食欲欠佳,体重骤升或骤降。 不耐烦的情绪增加、易怒、脾气火爆,此病症尤见于青少年。 对任何事的不... >Read More



攸关生死的决定An Important Decision

By 凯文米勒 传记:凯立.布莱德雷,乐梭提克零售公司首席营运长(包括眼镜艺术、太阳眼镜小屋、珍珠视力、保险拴等。) 如果你在一个阳光明媚的下午经过自己的大学校园看到一个年轻学生从公园长凳上站起来望向着远方而去,你怎么也猜不到他脑子里正萦绕着自杀这个念头。想女孩子,或许。或可能是考试和自己的未来。但结束自己的生命?不可能吧。但是,如果你所看到的年轻人是凯立□布莱德雷而且那一年是一九七六,你就会猜错。 山穷水尽 作为奥伯恩大学的新鲜人,凯立几乎山穷水尽了。几个月来,他被淹... >Read More



人生大突破 An Turning Point

传记人物:桃乐丝‧麦克米隆,媒体顾问,华盛顿DC(ABC分部)WJLA电视的前新闻要人 想象你濒临「大突破」的边缘。自己已努力了好几年,为达成这目标牺牲了一切。但正当自己优厚的新闻合约——能带给你名声、金钱、和其它所有梦寐以求 的一切——正在协商之中,的电话突然不再响了。而终于电话最后一次又响了起来,却不是来自你老板。而是你的经纪人告诉你合约取消了。你不仅不会升官,还得 卷铺盖走路,就这样。 灾难! 这恐怖的故事就发生在退休的专业播报员桃乐丝‧麦克米隆身上,她最著名的就... >Read More



你会失眠吗?Sleepless

睡眠不足会令你疲倦和烦躁不安,很多车祸就是由于司机太过困倦而引发的。经常失眠会给你的工作、家庭生活和性情带来不良的影响。 如果你属于睡眠不好的那群人,每个晚上平均都睡不到七个小时,那你需要改善每天的作息方式。 多作运动:不要在睡前作运动,早一点作运动会帮助你容易入睡。 尽量放松:睡前要放松自己,阅读书报、洗个澡或者写日记都可以松弛神经。 简化生活:如果你每天有做不完的事情,也许你该减少一些不必要的活动,让自己有好好休息的时间。 少喝咖啡:午间或晚上喝咖啡或含咖啡因的饮料... >Read More



面对昔日堕胎的痛 Painful Abortion Experience

By 译者: 钱珊丽 最近当我开车经过一幅广告看板,上面写著:「堕胎改变你的一生!」霎时间这句话袭卷了我整个人,使我在后来的后来的驾驶路段中,不由自主地陷入一片思潮;它深深嵌入我的心坎。 事实上,就在我十八岁的那年,我的生命被一次堕胎经验所改变,拿掉的是我自己的孩子。不需要任何人告诉我,我心中自是明白,我亲手杀了自己的孩子。而今这句话挟著新的体认,就像一场毁灭性的瘟疫一样,深深地困扰著我。 接受医治或坐困愁城 困扰中,我心不得慰藉。这个改变在我身上是随处可见,而且在它之... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »