忧郁

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离婚后的日子 Life after Divorce

离婚带给每个家庭成员惨重的损失。如果你现在正经历这个危机,我很能明白你的感受,因为在十二岁那年,我父母离婚了,这个惨痛的经验使得我们全家从此不能过正常的家庭生活。 在我当辅导的生涯中,经常有离婚人士提出同样的问题。离婚之后很多人会在心中营造失落感,思想混淆,感到被出卖。不但如此,他们常会问,「我现在该如何是好?」你也知道离婚并不能解决问题,但也许并非是你愿意选择的条路,既然已经到了这个地步,想个办法面对这个困境才是聪明的你该作的。 「我不喜欢那老是困扰我的痛苦感受。」 离婚的确是痛苦的。这种痛苦的感觉不会轻易就过去,你要努力寻求解救的方法,如果你经历过离婚,你会知道那种悲哀,被拒绝的锥心... >Full Story

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  • Header Image 堕胎之痛 Abortion By 译者: 钱珊丽 最近当我开车经过一幅广告看板,上面写著:「堕胎改变你的一生!」霎时间这句话袭... >more

  • Header Image 满足的源泉 Satisfaction By 作者: 甄妮佛, 译者: 佚名 我从小到大一直追求时髦和完美。不管我有什么成就,就是达不到自... >more

走出忧郁迎向欢笑 Overcome Depress

By 作者: 张蓬洁 大概有几年的时间,意识到自己有种不良习惯–吃得过量。起初并未察觉有什么大问题,但后来在极大的工作压力、情绪伤害及内心冲突、心结交织的同时,情况越来越严重。 九二年出国游学,本以为有一个喘息的机会,应可有所改善。没想到六个月之后,故态复萌、甚至变本加厉,而且感冒久久不愈,身心俱疲。 九三年回国之后,情绪开始滑落,常常伤心落泪、意志消沈,最后变得了无生趣、十分痛苦绝望。 自己曾经为减重问题研究过营养学,也开始翻阅有关精神医学、心理学等书籍... >Read More



当「忧郁」渐渐成「症」Depression

by 陈正华 一阵大雨刚过,清晨寂静的街道、散发着早秋清香的水气。 我在人行道上散着步,见前面十字路口停下的一辆白色小轿车内,一对像是中国人的男女,正满面含笑地举手向我招呼。 定睛一看,原来是病卧在家好久的安玲、和她再婚不到一年的夫婿。 见我雀跃奔来,安玲也快乐地摇下车窗,我们三人兴奋地寒喧握手、又说又笑,直到红灯变绿,我们才依依分手。 「过来玩儿啊!」车子过了马路,安玲还不断回头叮咛,脸上绽放出那久违了的甜蜜笑容。 认识安玲,大约是七、八年前吧。在她家小坐的那天晚上,... >Read More



爱作梦的人 Dreams

By 译者:禾子 问:我现在29岁了。从童年时起,我的梦境就一直非常的鲜活,每天晚上就像是一整部电影,或是一部连续剧。通常,它的主题很雜乱,有惊恐的情景、打猎、争吵、生存挣扎,等等;有时候还会与许多人一起跳舞,但是极少笑。有的时候,我也会飞,通常会飞到一个在真实生活中我从来也没有见过的美妙地方。我□是记得我梦境中的色彩而且依然是那麽的鲜艳。 答:请告诉我更多的关于你的童年和你的家族史。你所描述的那种梦境可以是许多不同种的因素造成的。有些人的自我意识比较弱,易于沉湎于他们... >Read More



如何除去忧郁呢?Stay Away from Depression

译者:吴怡静 问:在这些欢乐的季节,为什么我一点都不快乐呢?可真的有所谓假日前的忧郁吗?到底如何是好呢? 答:每年在不同的季节,总有些人会感到某程度的忧郁,原因可能是每逢佳节倍思亲,尤其是去世了的亲人、分了手的配偶或朋友。节日的家族团聚也可能给人带来压力。总言之,忧郁症的个案正迅速的上升,心理学家认为我们正处于一个忧郁的年代。 忧郁症的一些病症:检查一下你可有这些病症。 食欲欠佳,体重骤升或骤降。 不耐烦的情绪增加、易怒、脾气火爆,此病症尤见于青少年。 对任何事的不... >Read More



攸关生死的决定An Important Decision

By 凯文米勒 传记:凯立.布莱德雷,乐梭提克零售公司首席营运长(包括眼镜艺术、太阳眼镜小屋、珍珠视力、保险拴等。) 如果你在一个阳光明媚的下午经过自己的大学校园看到一个年轻学生从公园长凳上站起来望向着远方而去,你怎么也猜不到他脑子里正萦绕着自杀这个念头。想女孩子,或许。或可能是考试和自己的未来。但结束自己的生命?不可能吧。但是,如果你所看到的年轻人是凯立□布莱德雷而且那一年是一九七六,你就会猜错。 山穷水尽 作为奥伯恩大学的新鲜人,凯立几乎山穷水尽了。几个月来,他被淹... >Read More



人生大突破 An Turning Point

传记人物:桃乐丝‧麦克米隆,媒体顾问,华盛顿DC(ABC分部)WJLA电视的前新闻要人 想象你濒临「大突破」的边缘。自己已努力了好几年,为达成这目标牺牲了一切。但正当自己优厚的新闻合约——能带给你名声、金钱、和其它所有梦寐以求 的一切——正在协商之中,的电话突然不再响了。而终于电话最后一次又响了起来,却不是来自你老板。而是你的经纪人告诉你合约取消了。你不仅不会升官,还得 卷铺盖走路,就这样。 灾难! 这恐怖的故事就发生在退休的专业播报员桃乐丝‧麦克米隆身上,她最著名的就... >Read More



你会失眠吗?Sleepless

睡眠不足会令你疲倦和烦躁不安,很多车祸就是由于司机太过困倦而引发的。经常失眠会给你的工作、家庭生活和性情带来不良的影响。 如果你属于睡眠不好的那群人,每个晚上平均都睡不到七个小时,那你需要改善每天的作息方式。 多作运动:不要在睡前作运动,早一点作运动会帮助你容易入睡。 尽量放松:睡前要放松自己,阅读书报、洗个澡或者写日记都可以松弛神经。 简化生活:如果你每天有做不完的事情,也许你该减少一些不必要的活动,让自己有好好休息的时间。 少喝咖啡:午间或晚上喝咖啡或含咖啡因的饮料... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »