忙!忙!忙! Holiday Stress
不论你下过多少次决心,节庆总是使人忙!忙!忙!父母不仅是希望自己能享受清靜的佳节,更希望孩子们能有个美好的假期。如果你真的希望在假期中多花时间跟家人相处—请注意参考以下的建议并时常回顾,将会帮助你控制预算,减轻节庆的压力,并且让你有时间跟家人和孩子们享受佳节。
避免多次和不必要的采购。
采用以下的一些方法可以帮助避免最后一分钟的花费和压力,像是临时需要邻居聚会的礼物或是忘了大伯父的礼物等状况。了解自己可能乱花钱的地方和如何集中意志,将会帮助你节省节庆的花费。... >Read More
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如何除去忧郁呢?Stay Away from Depression
译者:吴怡静
问:在这些欢乐的季节,为什么我一点都不快乐呢?可真的有所谓假日前的忧郁吗?到底如何是好呢?
答:每年在不同的季节,总有些人会感到某程度的忧郁,原因可能是每逢佳节倍思亲,尤其是去世了的亲人、分了手的配偶或朋友。节日的家族团聚也可能给人带来压力。总言之,忧郁症的个案正迅速的上升,心理学家认为我们正处于一个忧郁的年代。
忧郁症的一些病症:检查一下你可有这些病症。
食欲欠佳,体重骤升或骤降。
不耐烦的情绪增加、易怒、脾气火爆,此病症尤见于青少年。
对任何事的不... >Read More
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圣诞购物的挑战 Holiday Shopping Challenge
“哇!圣诞节又快来了………"
不论你走到那里,都有人想盡辦法要卖东西给你,你就会知道节日已近。几个礼拜前,商店已经开始装饰,电视的广告也开始有了圣诞节的气氛。在这个时候,你愿意接受“圣诞购物的挑战”,看你能否比去年少花一些钱吗?或者对此念头不屑一顾,随心所欲去购物,一月份拿到帐单再说呢?
我们先看些做这挑战的动机。全国零售业协会(National Retail Federation也就是多数的商店) 预期今年每个消费者将平均花费849美元购买24项礼品。这大概比去年增加... >Read More
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圣诞小天地 Warm Christmas
你知道介于感恩节与圣诞节之间的这段期间,通常是我们最容易忽略夫妻及家人的时候?这到底是什么原因呢?为什么当我们为家人忙碌时,却也是最忽略与他们相处的时候呢?建议你花点时间想想,如何表达你对家人的深切爱意。
你们真的是互相委身了吗?夫妻彼此的尊重与欣赏是最美的一件事了,当他知道你选择他作为你生命中最重要的那一位时,会让你在忙碌的季节里享受更温馨的气氛!
当你的另一半告诉你,他只选择跟你在一起独处时,那是多么让人兴奋的感觉!尤其是当他让你知道你是属于他的,就算只是眼里的一个... >Read More
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