10个欢度圣诞的诀窍 Less Stress in Christmas

Written by Marsha Jordan



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每年圣诞节的时候,你会不会兴奋的忽略了圣诞节的真正意义?你的家事在这个时候是不是多的让你烦透了?好吧,我 劝你还是面对圣诞节一 定要来的这个事实,明智的找策略来渡过圣诞节吧,其实化压力为快乐是做得到的,今年来一个稍简单却更开心的圣诞节吧!请照著这下面这10个棒呆了的方法去 做,你不但不会忙的不知所措,可能还会变成快乐无比呢,试试看吧!

1。 降低要求﹕ 不要希望你的圣诞节要完美的像神话似的,这种心态会把你害惨。你会因为要看你的家,假期,房子有没有达到你的理想标准而忙的没命似的。记住,你又不是马莎。史蒂华(Martha Stewart,美国有名的室内装潢设计大亨)。也不想去拿圣诞节最佳点心奖,最棒的房子装饰奖,或是礼物冠军奖。请记住这几个字﹕少操心多享乐。

2。 改变传统习惯﹕为什么我们每年老是要做同样的事?请不要被以前的老传统绑住了。跳出老槽臼,想些让自己轻松一点的方法吧!别老和亲朋好友交换礼物,何不选一个慈善机关去捐助来代替看看?

谁说你每年都得作个30人份的圣诞大餐的?何不改为少数人的小聚会?更棒的是,你也可以让你的亲戚轮流主持这年度的聚餐啊。

谁规定我们圣诞节一定要做37种圣诞糕点饼干的?假如你一定要那么多种的甜食,你可以办个圣诞节糕点饼干交换节目,每家做些来交换,大家就都有很多不同的甜点可以带回家了。

3。 不要什么事都自己来﹕让家里每个人包括小孩子都参与。假如不能大家一起做,那也许这根本是不需要做的事。不论是装饰,采买,包礼物,烤食物,甚至打扫都该是全家人的事。

4。 早日作计画﹕做事要用脑筋,不光是埋头苦干。在圣诞节前几个月要尽量多做准备,这样圣诞节时才有时间享受快乐的时光。圣诞假期要出门去旅行的话,汽车在秋天 就先去保养,在11月先烤好甜点饼干,冷冻起来。夏天当你坐在阳光下啜柠檬汁的时候,就可以顺便把圣诞卡的信封地址先写起来了。

5。 节省一点﹕没有比不知道一月份刷卡的账单要拿什么去付更让人烦心的了。你要知道,心意是最难得的。做些表示你的爱心但又不昂贵的礼物。记一下你的帐。了解一下你到目前到底花了多少?买东西的时候买的快一点。在店里呆的时间越多,你花的钱也越多。

6。 简化礼物的购买﹕动作要快﹕先要有个计画,列一张清单,照单购买。在一年内慢慢买齐,不要挤在最后一分钟。 给朋友家每个人买一份礼物,不如买个给他们全家用的礼物象是棋盘遊戏等为上。

7。 与家人,社区朋友一起庆祝佳节。把安排大家一起娱乐当成要事,写在你的日记上。不要让其它的事改变你的计画。假如你忙的不能开车带你的孩子在你家社区参观欣赏大家的圣诞彩灯装饰,听圣诞歌曲,你的时间表得改一改了。不论你计画做什么,好好的找伴一起享受。

8。 制造美好的回忆﹕有选择性,不要每天都排满了令人疯狂的节目。节目在质不在量。一起念念书,轻轻松松的修 剪一下树,唱唱圣诞 歌,躺在雪地里做个雪天使,甚至欣赏夜晚的星星,一起喝杯可可也比假期中每一场表演,歌剧,晚会都赶去来的好。做做志愿者,全家人起去救济处分发食物,组织 一个送玩具或大衣的队伍,开车发送食物,或去避难所帮著发圣诞晚餐。做这些事会让你终身回味,值得永远珍惜。

9。 克服贪念﹕把家人的注意力转到需要帮助的人的身上,想想怎样才能助人。帮家人养成感恩之心,而不是老想着 问家里要什么。要讨论 如何与人分享这个季节的快乐。开张单子不为自己要得到什么礼物,而是想要怎么样才能慷慨的捐献。象是帮人铲个雪,买东西,装饰,烤个什么的都可以,或者是 找一个一家人可以一起做的志愿者。尽量关上电视不要被广告诱惑了去消费喔。

10。 找些有趣的新传统﹕象是每年为自己家添个新的饼干模型,或是早早就买好家人可以一起玩的硬纸板遊戏,在12月里玩个痛快。

就是这些小事会丰富我们的生命。我觉得培养个在圣诞节做善事的传统习惯是个好主意,甚至可以把这个善意扩展到一整年呢。

做志愿者是教育小孩子热诚最好的方法。这会帮助他们发展好的个性,培养领导能力,增强自我期许,又有团体观念,做志愿者也会消减我们社会的物慾,更重要的是要可以找到一个全家都认同的目标。可为需要的小朋友做卡片,在Hugs and Hope Elf组织的www.hugsandhope.com,网站上,有好多需要这种温暖的小朋友。你们家也可以从Hugs and Hope Elf 里认领一个小朋友来一起过圣诞节。为你认领的小孩子去买她需要的礼物并包装好,是又有趣又好玩的事。

这样…。你就能轻松愉快了。

现在你知道你要怎么去对付圣诞节你心理的压力了。好好的做个深呼吸,打开树上的圣诞灯,坐在你最舒适的沙发上,与家人聚在一起好好的过个像天使因为 做了好事,得到上帝赏赐翅膀那么快乐的一个圣诞节吧。今年你可以和乔治比利(George Bailey在”美好的人生”这个电影中追求他的美好人生)肯定的说你过的是最美好的人生了。

假如今年你的圣诞节很难过,你需要找人倾诉的话,我们很愿意跟您谈谈。发个电子邮件来,我们网上有人会和您联系的。

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