减肥
对付肥胖感 Fear of Fat
By 作者：沈凯伦，译者：吴怡静 你有没有尝试过站在衣橱前，懊恼著「我为什么这么胖」呢？我自己也曾有同感。可我现在已学会如何克服这种想法，尝试与自己的身材为友。 有件我每天必作之事，但却常令我沮丧不已，那就是每当我从衣柜里挑选衣服或是逛街买衣服时。挑选衣服常令我心情起伏不定，当衣服让我看起来苗条些的，我就心情开朗，能掩饰我缺陷的也会让我心情愉快，而那些会突显肥胖感的，我总会脱口说「难看死了！」 衣柜里就像埋伏了一颗地雷，任何不愉快的思想都会随时引爆它，有时会有个微小的警告声音说「你知道你很胖吗？」「你为什么把自己弄得这么胖呢？」或者「你很快就要变成一个庞然怪物，简直无药可救了！」这些恶毒... >Full Story
Featured Articles
-
睡眠减肥 Sleep Weight Loss
每年都有千万人在新年期间立志要减去身上的赘肉。但根据美国医学会月刊的报导及研究发现，这些人成功与否... >more
-
身体超重怎么办？
By 译者：高素文
问：我和同一个男人生活了八年时间，他是我的第一个男朋友，现在我们是夫妻。我的身... >more