拥抱喜乐 Embracing Joy
曾被封为最美丽最传奇女演员奥黛莉赫本，她外表清纯美丽，人生却走的相当坎坷，但是，她的生命因脆弱显得更美丽，她说“我坚信快乐的女孩最美，我坚信明天会更好!” 女人的美丽不是表面的，应该是她的内在生命素质－是她的善良丶她的爱心以及她的热情！
她晚年的担任联合国儿童基金会大使，以爱心丶热情，至世界各地关怀孤苦的孩子 ；也许我们无法像她一样绝世美丽，但却可以选择活出如同她一样的喜乐丶自信丶热情 ！
人生快乐指数 U型曲线
根据英国经济学人杂志（The Economist）201... >Read More
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简单就是快乐S.I.M.P.L.E
By 作者：卓珍妮，译者 艺默
那天给年长的婆婆送邮件和杂货，婆婆抱怨说「我卧室的电话坏了，需要买一个新的」。我迅速检查了一下，发现是电源插头不见了。我在另一间屋找到电源插头，插入电源，并向她保证电话已经修好了，给了她一个拥抱便离开了。
照顾记忆不好的年老的父母，常常都在帮他们找东西。这让我时常想到东西不能长久，但亲情常在。
我的朋友们烦恼的事情远多过电话坏了，诸如房子和汽车的贷款，信用卡帐单等等。他们感觉似乎总是有更多的东西要买，不得不不停的工作，结果留给自己和家庭的... >Read More
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寻找生命中的喜乐 Searching for Happiness
译者: 方周
活在今天
人们在谈论幸福时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说：「要是能找到适合我的男人，那该有多高兴呀？」然而，幸福不是你翘首以待的外在事物，幸福是对你自己、你的处境、以及你的工作的一种满足感。它不需要别人的核准、认同、或许可。幸福是你可以自己完全掌握的少数几件事情之一。虽然幸福的培育来之不易，但是你一定要主动争取，他人是不能代替的。
使人失去快乐的「迷思」
为什麽我们当中有那么多人觉得自已不幸福、不满意呢？虽然原因是各式各样，但其中有一个是确定无疑的，那... >Read More
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快乐的兒女 Happy Kids
快乐是人生的一个重要素质，快乐是个生活的态度。孩子若从小对自己感到满意、生活快乐，成人之后通常拥有较快乐的家庭和好的人际关系。孩子非常需要值得回忆 的快乐童年，千万不要因为自己从小与父母关系疏远，而不习惯与孩子亲近；作父母的应该努力地给予孩子快乐的童年，常你用具体行动表示你爱他，以及对孩子的 肯定，父母主动并且不带条件的爱，最能滋养培育出孩子健康的自我形象。
研究发现，快乐的孩子拥有一些共同的特质，包括：较有自信、乐观、有自制力。集成一些专家们的建议，提供一个百宝箱，盼... >Read More
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幸福的追求 Crave for Happiness
By 凯文□米勒
传记人物：辛迪.汤普金，以婚姻为优先
辛迪□汤普金常听见今日年轻女性如此呼求。她自己也再明白不过，因为那正是二十年多前她诉请与丈夫约翰□汤普金离婚时的感觉。
今天，约翰是新闻媒体公司的总裁与执行长，公司提供了周刊与日报，其新闻服务遍及全美各个小区。当时，他是个年仅二十一岁的企业家，正进入一个由年长他一倍男性所主导的商业世界。要成功的压力极为巨大，而且，就像许多企业家一样，约翰投入大量的时间好让印刷机继续滚动在赔钱的报纸上。
那我呢？
当约翰因热腾腾的油... >Read More
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幸福有秘诀吗？Secret of Happiness
幸福是你可以自己掌握的
人们在谈论快乐时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说：「要是我将来能找到真正爱我的男人，那该有多幸福呀？」或者喜欢用contingency (随附性) 的句子，会看情况而感觉快乐，说：「如果我的丈夫对我好点，那我该有多快乐呀！」或说：「如果今天股市大涨，那我一定很快乐！」。然而，快乐是活在当下，而且不是由外在事物来决定的，快乐是你自对你自己、处境、工作的一种满足感，它不需要别人的认同或许可。世上有很多事情是你不能掌握的，快乐是你可以自己掌握的少数... >Read More
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幸福人生 A Happy Life
By 作者□艺默
很多年前，我独自一人来美国上学，学校在中部的一个中等城市，附近有几所教堂。每到星期天早上，就有教会的人带了早餐到宿舍楼下的厨房特别给我们中国来的学生。然后邀请大家去教堂做礼拜。许多同学因了好奇或吃了别人的食物不好拒绝就去了。那也是我第一次去教堂。牧师的布道，对于我们这些从小受无神论教育长大的人来说，心理上预先就拒绝了，那还能听得进去。虽然布道听不进，却爱听诗班唱歌，渐渐的，就成了我去教堂的原因。
毕业离开那座城市后，开始了生活的打拼。没有亲人朋友，也没... >Read More
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剩饭型妈妈 Left-over Type Mom
作者：心橋
威廉刚两岁的时候，话还说不利落。有次朋友来作客，
我洗了蓝莓放在桌上。威廉专著地把里面... >more
快乐的我 Happy Me
快乐的我是无可救药的乐观主义者 ，而且随著年岁愈大，有愈来愈严重的趋势。唯一小小的抱怨，就是时间经... >more