建立好关系Building Relationship
中 国人喜欢讲「关系」，有人说「有关系就没关系，没关系就很有关系了」，虽然象是绕密码一样，但是，却是很真实的；其实，我们的神是最注重「关系」的，整本 圣经里所着重的就是「爱」的关系，也就是最好最妙的「好关系」；从旧约到新约，都在讲述圣父和圣子对人的爱，就好象是一本神写给人的「情书」。
神...... >Read More
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与苦难共舞 Embrace Adversity
世上充满苦难，人生不如意的事十常八九，当困苦艰难扑面而来时，我们如何能从忧愁转为喜乐呢？ 即使是属灵伟人在生命中也会经历忧伤和抑郁，但圣经教导我们要顺境困境中都要常常喜乐，可能吗？... >Read More
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情绪按钮 Emotion Buttons
By 蔡佩芬
每个人都在追求幸福快乐、充实有意义的人生，黄维仁博士主张人为了达到这个目标都需要发展两种生命技能：专业技能、情商智慧。情商智慧是一种能够了解自己内在的情绪感受，能够疏导和掌握自己内在的情感状态的能力，可以正确地解读别人心中的想法和感受，帮助别人调整内在心灵情感世界的能力。我们想要能疏导自己和别人的情绪，就必须先深切地了解自己的内在情感世界，情绪是不能被压抑的，只能被了解、标明和疏导。情商高的人懂得为自己的情绪负责，只要愿意我们是可以控制自己的情绪的，其实，... >Read More
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情绪泛滥了？Emotion Flooded
By 译者：文山
你的情绪快爆炸了？特别是当你无法继续与对方沟通的时候。
想过吗？你可以不用一滴水就能让你的配偶溺毙？这是千真万确的，它会发生在你情绪失控的时候，先兆是你觉得完全无法与对方沟通。
在亲密的婚姻关系中，我们彼此都会三不五时地交换些负面的沟通。但在某些情况下，我们的负面情绪常常会超过自己能接纳的容量。华盛顿大学心理系教授约翰．高特曼博士造出了这个新名词「情绪的涨溢」。那就是当你的配偶告诉你某些事情，然后又一而再，再而三的重覆著，你就快要…。
以下是此种情绪涨... >Read More
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走过离婚阴霾 Marriage Crisis
晚上下班回来，丈夫金恩用冰冷异样的声调告诉我，我们得开车出去兜一趟。他的举止比往常沉默得多，我赶紧准备好就跟著他默默无声地走向汽车。
他□动了汽车，我们相对无语。没有任何目的地，我们驶离了住宅区。我想知道他究竟在想什麽，就好奇并带点焦虑地问他...... >Read More
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不再比较 No More Comparison
我常对自己不满意
那一天的午夜，我从沉睡中醒来，四周漆黑无边，而我的心里却有著亮光。我突然间发现自从国内回来以后，我没有再过度注意团契里一位漂亮的女孩子， 并且在每次见到她时总给予她许多的赞美。我曾经觉得她是那么的好看， 那么的会打扮，那么的会买衣服。以至于在不知不觉中把自己和她比较而浑然不知。 微秒的，在我心底，我希望自己像她而对自己很不满意。
一个小小经历
有一个下午，下班之后， 我一个人到商店□瞎逛，希望能碰到又好看又便宜的名牌皮包，一个就像那个女孩儿的一样。在M... >Read More
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谁来决定我的快乐？Be Joyful
作者：蔡佩芬
你会会因着别人而失去喜乐的心吗？比如：
•当我们与人看法不同丶意见不同丶做法不同丶彼此不和的时候⋯
•当我们对别人的自我中心丶不成熟，感到失望的时候⋯。
•当我们对自己的失败丶软弱丶不完全，感到气馁的时候⋯
专栏作家哈理斯(Sydney...... >Read More
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冲突情商 Conflict EQ
By 译者：高素文
世上没有完美的人，我们所生活的这个世界同样是不完美的。所以，当我们的关系不尽理... >more
让压力成为你的朋友 Stress
心理学家Kelly McGonigal 在她的畅销书《轻松驾驭意志力》The Willpower ... >more
