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美国是移民的天堂吗?America Dream

By 作者:心路, 改写:小瓦 文化大革命的一代 记得十年前,我在餐馆裡打工时,老板娘向我传福音,我对她说:「我们这一代人是不可能再有信仰了,因为是在毛泽东时期长大的。」 文革开始,毛主席被奉为人 神,他的话「句句是真理,一句顶一万句。「那时我做梦都想见到毛主席。后来毛主席去世,我上大学期间,邓小平推出「实践是检验真理的唯一标准」,对毛泽东进行了否定。一个我全身心崇拜、敬仰的偶像,一夜之间骤然倒塌。我感到很受伤,是一种内心的重创。我觉得像是吃伤了一种食物,这辈子不想再吃它。 生死间隙的惶惑 大学毕业后,出国热开始了,我们全家先后来到美国。刚到美国,好像一下子掉到了社会的最底层。那时我先生... >Full Story

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如何除去忧郁呢?Stay Away from Depression

译者:吴怡静 问:在这些欢乐的季节,为什么我一点都不快乐呢?可真的有所谓假日前的忧郁吗?到底如何是好呢? 答:每年在不同的季节,总有些人会感到某程度的忧郁,原因可能是每逢佳节倍思亲,尤其是去世了的亲人、分了手的配偶或朋友。节日的家族团聚也可能给人带来压力。总言之,忧郁症的个案正迅速的上升,心理学家认为我们正处于一个忧郁的年代。 忧郁症的一些病症:检查一下你可有这些病症。 食欲欠佳,体重骤升或骤降。 不耐烦的情绪增加、易怒、脾气火爆,此病症尤见于青少年。 对任何事的不... >Read More



走出忧郁迎向欢笑 Overcome Depress

By 作者: 张蓬洁 大概有几年的时间,意识到自己有种不良习惯–吃得过量。起初并未察觉有什么大问题,但后来在极大的工作压力、情绪伤害及内心冲突、心结交织的同时,情况越来越严重。 九二年出国游学,本以为有一个喘息的机会,应可有所改善。没想到六个月之后,故态复萌、甚至变本加厉,而且感冒久久不愈,身心俱疲。 九三年回国之后,情绪开始滑落,常常伤心落泪、意志消沈,最后变得了无生趣、十分痛苦绝望。 自己曾经为减重问题研究过营养学,也开始翻阅有关精神医学、心理学等书籍... >Read More



当忧虑遇上忧郁 Anxious & Depressed

谁会忧虑? 面对未知人人都会忧虑。中国有句成语:”人无远虑,必有近忧” 希腊语MERIMNAO中文圣经翻成忧虑丶挂虑,希腊原文「忧虑」有「拆开丶扰乱丶不安宁丶分心」的意思,也描述了「忧虑」的影响和结果;”... >Read More



怒气大扫除 Anger Cleaning

「人有见识,就不轻易发怒  ……」(箴十九11)。换句话说,我们需要在适当时机控制怒气。使徒雅各提到「各人要快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒。因为人的怒气并不成就神的义」(雅一19-20)... >Read More



对付你的怒气Control Emotion

在马路上被人抢道,错过了上司给的最后期限,烫咖啡倒在桌子上,还有家里淘气的孩子……现今的我们本来就忙得够呛,再添上这些,还不够让我们怒气冲天吗? 最近耶鲁大学管理学院巴赛德教授,和费城大学的吉普森教授研究发现:每四个美国人就有一个人在每天工作期间多多少少的发脾气,这可是一大堆在办公室里气呼呼的人群。如果再加上回家路上拥挤的车流所引起的火气,那就更可以想像你晚上回到家时是一副什麽德性了。 愤怒是一种正常和必然的情绪。但是我们如何对付这种情绪,决定了事情结果的不同。一般人们... >Read More



新年新愿望行动计画 Fit Resolution

By 译者:朱崇鹣   在新年许一个新愿望的确是个好主意。尤其是当你想要更健康的时候。减肥和运动是最普遍的愿望,但是假如你没有一个好的计画的话,这愿望可能还没有开始就夭折了。不幸的是大部分在新年许下愿望的人最后都做不到,一般到二月的时候,差不多有一半的人已经失败了。 下面是时间与愿望的的保持率: 维持一个星期 : 75% 超过两个星期:71% 超过一个月:64% 坚持六个月以上的:46%□ 不过你也不要被这些数字吓的气馁,新年有期许的人比一般人成功率高十倍呢,... >Read More



生活平衡的评估方法 A Balance Life

瓶汽水掉在地上,在我还来不及说「等一下」时,这些小孩就已经把它拾起,把盖打开来了。顿时,那一涌而出的泡沫就应声流遍全地。我一面清理厨房时,一面想人生岂不也是如此。洒在地上的汽水,怎样也不能盛回瓶子里了。 你是否感叹生命正在迅速消逝呢?有点像汽水,向四面八方涌流而去,却无法把它放回瓶子里。在新的一年的开始,我们经常有种错觉,以为立个新年的愿望就能把人生引进正轨。但往往在正月立下从头好好做的雄心壮志,没多久付诸东流。 我们都清楚自己在某些方面是需要改进的。善于照顾人的妇女有... >Read More


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Latest Comments

  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • 小溪 said: 缺乏安全感,价值感是环境和性格造成的,是很难改变的,但却影响很深刻,一直都是为别人活着,若不是在神里面有些归属感,... Read More »