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走过死荫的幽谷Dead Valley Journey

By 胡李艾蒲 我自幼生长在富裕的家庭,纵使早年丧父,却也能在母亲的谆谆善导下,依然快乐地成长。从童年、中学、大学,以至于结婚、生子,这一串的路径走来,可说是平步青云;在世俗人眼底,我是幸福的宠儿,因全世界的美满尽挂在脸庞。外子为人忠诚,勤劳敬业,事业上受各界的肯定。他济弱扶倾,广行善事从不落人后,亦成为台湾狮子会的领袖之一。1976年,为了三个子女的教育问题,我们开始了移民计划。 横祸当前 加州的橙县是我们在美国的第一个落脚处。由于人生地不熟,三个孩子与我就寄居在好友家,外子则是早期的「空中飞人」。日后,搬迁到亚利桑那州与其他叔伯一起,以便就近彼此关照。1981年六月,趁著暑假全家驾车... >Full Story

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活在多重角色里 Multi-Roles

电视上转播著杂技表演,那真叫人叹为观止,我还记得那表演者手执数枝六尺长的竹子,每枝竹子的上方都放了一个转动的盘子,表演者技巧地抖动的这些竖立的竹子和磁盘,竟然从来都不会失手而把磁盘摔破在地上。我禁不住要想;多少时候,我们的生活就像这杂技表演者,每天都要运作一堆早该完成的责任,周旋于上班、家庭、康乐活动和人际关系的不同层面,忙得团团转,怎能不精神紧张呢? 请问你以下的情况,曾否发生在你身上: 你曾经一边看孩子的球赛,一边在场外用行动电话谈公事吗? 下班回到家时,你的配偶... >Read More



睡眠减肥 Sleep Weight Loss

每年都有千万人在新年期间立志要减去身上的赘肉。但根据美国医学会月刊的报导及研究发现,这些人成功与否与他们的睡眠多少有极大的关系。。 研究指出睡眠不足会影响一种调节食欲的荷尔蒙... >Read More



守住一生的承诺Promise Kept

中国人是个讲究信用的民族,我们可以从这个「信」字看出来,我们睿智的祖先造字时就以「人言为信」,意思是说「人所说的话就是信用本身」,不像西方文化怕口说无凭需要「白纸黑字」,所有的约定都必须有字为证;但是在现代人的文化里,到底「守信」值多少钱呢?记得从小到大,在国文、公民与道德及历史的课程中,常常学到一些古圣先贤们守信的故事,因此在小小的心灵中也曾暗下决心,以这些如云彩般的见证人为楷模,立志作个守信之人。 及至年纪渐长慢慢地发现,在学校所学的仁义道德与社会环境并不搭调,「守... >Read More



生活平衡方向盘 Balance Life

瓶汽水掉在地上,在我还来不及说「等一下」时,这些小孩就已经把它拾起,把盖打开来了。顿时,那一涌而出的泡沫就应声流遍全地。我一面清理厨房时,一面想人生岂不也是如此。洒在地上的汽水,怎样也不能盛回瓶子里了。 你是否感叹生命正在迅速消逝呢?有点像汽水,向四面八方涌流而去,却无法把它放回瓶子里。在新的一年的开始,我们经常有种错觉,以为立个新年的愿望就能把人生引进正轨。但往往在正月立下从头好好做的雄心壮志,没多久付诸东流。 我们都清楚自己在某些方面是需要改进的。善于照顾人的妇女有... >Read More



剩饭型妈妈 Left-over Type Mom

作者:心橋 威廉刚两岁的时候,话还说不利落。有次朋友来作客, 我洗了蓝莓放在桌上。威廉专著地把里面最小最不熟的捡出来,一定要塞在我嘴里。朋友百思不解,我倒是心有灵犀,想到一定是他平时看我每次把蓝莓给他前,都会把最小最不熟的捡出来自己吃,他一定以为那是妈妈的最爱。讲出来惹得朋友和自己都大笑:童心啊! 三 年后,语言能力发展了,威廉喜欢总结。一天晚饭时饭菜刚上桌,我习惯性地把昨天剩的端到自己面前。他想了想,然后很肯定地说:“Mom, you are just a ̵... >Read More



过多活动的孩子 Too Much Activities?

By金可莉, MS, LMFT, 译者:陈东彦 想知道現代家庭晚餐的时刻已演变成什么样了吗?就算那半小时的晚餐时间似乎也排不进去了?周一足球练习,周二钢琴课,周三教会的活动,周四足球比赛,周五是参加生日派对。另加几件事情就将周末时间填满了。你是否觉得自己倒像是一个职业的节目安排者,或计程车司机?是否感受到从一个节目赶到下一个节目时,情绪越来越烦躁?很可能的是你和小孩们所安排的节目都过多了。 越来越多的人想要在他们的忙碌生活中找出一个适当的平衡点。过去几年中,我發現情绪低... >Read More



爱镜中的你 Dancer

By 毛雅琴译 当你照镜子的时候, 你看到什么? 多年来职业舞蹈家坦雅□哈基发现镜子和舞者的关系是非常微妙的。经过无止尽的练习, 她知道如何展现曼妙的舞姿, 进而发现自己内心深处的本相。 有一群女人穿著紧身衣裤面对无情的镜子。你几乎听得见她们心□的无耐和挣扎。这就是职业舞者的心酸血泪史。 镜中的自己 镜子和女人之间的战争是无止尽的,镜子总是无情的指出女人需要改进的地方。而舞者为了拥有纤细的身材, 更是出了名的自我虐待。身为舞者,我深知镜子可以是良友, 也可以是损友。... >Read More


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Latest Comments

  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • 小溪 said: 缺乏安全感,价值感是环境和性格造成的,是很难改变的,但却影响很深刻,一直都是为别人活着,若不是在神里面有些归属感,... Read More »