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过个温馨的圣诞 Merry Christmas

圣诞节应该是一年当中最令人兴奋的节日。当圣诞卡如雪花满天飞,圣诞歌曲萦绕耳边,处处都提醒我们,这是一个家人欢聚的季节,也是一个充满平安的日子。无奈世上事不如意者十常八九。 在这欢庆的时刻,孤独一人的酸甜苦辣滋味是难以言喻的。无论是单身、离婚、配偶失业、或家有丧事等光景,一想到圣诞节都令人百感交集。如果你今年无法和家人团聚,这并不意味著你不能好好享受圣诞佳节。只要花一点巧思,今年的圣诞也可以过的别有风味。 首先从装饰屋子开始!放一棵圣诞树、挂上灯饰、寄圣诞卡、并做些圣诞节饼乾, 过节的气氛也可显得更浓厚。但一个人过圣诞节最痛苦之处,莫过于家家欢乐唯你自怜。 计画一些特别的活动。当人们口沫... >Full Story

Featured Articles

优秀是“推”出来的吗?Push Kids

从《虎妈战歌》开始,亚裔父母的教养儿女方式已在北美掀起许多研究的热潮,亚裔父母“推娃”也成为北美养儿育女的专有名词。最近两位美国经济学家Fabrizio Zilibotti和Matthias Doepke的新书《爱,金钱和教养儿女Love,Money... >Read More



培养健康的青少年 Healthy Teen

by 心橋 教育是什么?我特别喜欢爱恩斯坦说的这句话:教育是在学校所学的知识忘掉后所留下的东西。(Education is what remains after one has forgotten what one has learned in school)。 预测孩子生活满意度和高成就How... >Read More



青少年成长面临的挑战 Teen Challenges

by 心橋 2000年我刚开始在加州公立校区工作时很兴奋,以为自己找到了预测孩子未来成功的捷径,那就是智商测验。只要一个半小时,我就可以测出孩子认知能力的强项与弱项,画出漂亮的曲线图。我曾认为这是预测孩子未来成功的方法,因为从统计学上来讲,智商和学校成绩显著正相关。一年后我就发现不对,因为很多孩子智商测验测不出问题,但是他们的行为表现、学习效果和智商分数不相符。 什么因素会影响孩子的学习和成长呢? 不怕您说我是“种族歧视”,这20年来服务于各种族裔,我发现没有任何其他族... >Read More



亲子关系時間 Quality Time

译者:丁雅琦 新冠防疫期间,这段时间是养成孩子好的生活习惯的大好机会,让孩子养成好品格,孩子一辈子受益! 今天早上我看了一下我下周的行事历,四场棒球赛及两个生日派对已占去我大部份的时间,更别提比别人更多要处理的家务事及差事。然而,这些时间应是我该休息的时候。 孩子是我们的祝福也是特权。但是,我也发现当房子愈来愈显拥挤时,我们已经有五个小孩,我就愈难有时间根据每个孩子的需要来个别关注他们。你是否有同样的困扰吗?如果你也有此困扰,以下是我十项如何在繁忙的生活与孩子建立良好的... >Read More



孩子活动过多 Overscheduled

By金可莉, MS, LMFT, 译者:陈东彦 想知道現代家庭晚餐的时刻已演变成什么样了吗?就算那半小时的晚餐时间似乎也排不进去了?周一足球练习,周二钢琴课,周三教会的活动,周四足球比赛,周五是参加生日派对。另加几件事情就将周末时间填满了。你是否觉得自己倒像是一个职业的节目安排者,或计程车司机?是否感受到从一个节目赶到下一个节目时,情绪越来越烦躁?很可能的是你和小孩们所安排的节目都过多了。 越来越多的人想要在他们的忙碌生活中找出一个适当的平衡点。过去几年中,我發現情绪低... >Read More



优质亲子活动 Shelter in Place

武汉肺炎造成全世界瘟疫大灾难,大环境越来越艰难,也导致人心惶惶丶百业俱废,股市崩盘,世界的经济动荡,我们到哪儿去找平安呢?美国几个重灾区都已经下达「居家防疫」的命令,除了特定的几个行业,所有居民都必须留在家中三周,学校停课。新冠病毒「居家防疫」把我们平常享受不到的祝福和恩典都显得特别宝贵!疫情使大家都留在家里,家人相聚的时间大大增加了,现在是智慧父母最好的机会,更多时间可以建立孩子们好习惯好品格,享受全家人聚集在一起相聚的宝贵时光!更是建立亲子关系的好机会,父母整天在家... >Read More



孩子的暑期生活 Sanity Savers

Cute schoolboy reading book in class on background of classmates 如果妳已經開始有恐懼的感覺,深怕在漫長的暑假期間,小孩子會在家裏鬧翻天的話,請您務必有一些信心。有一位教育心理專家(Michele... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »