性与爱

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孤独是种隔离感 Alone

译者:钱珊丽 「没有人能自全,没有人是孤岛。」―约翰多恩(John Donne) 世界人口总数已将近80亿,很难想像任何人置身在其中还会感到孤独。再加上网际网路、行动电话、呼叫器以及各种无远弗界的无线通讯器材,但是就在今天我们所处的环境里,许多人仍然感觉到孤独。即使生活中到处充斥著拥挤的人群,我们内心世界却渴望著一份亲密感―那是一种确信,知道我们生命中拥有知交,他们熟悉我们,了解我们是怎样的人,他们也在乎发生在我们身上的大小事。 丁沃尼博士(Dr. Dean Ornish),一位压力处理的权威作家,他视孤单为人类健康的一大威胁,曾经引述:「真正的传染病并非生理上的心脏病,而是精神上的心脏... >Full Story

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如何向心上人示愛Show Love

By 译者:莫俐 該如何向心上人示愛呢?我們非正式地展開了一次民意測驗活動,詢問男士們希望自己的女人如何來表達愛情。以下是 他們的表白: 讚賞我已經作了的事,而不要眼睛總是盯著那些我還沒作的。 做我最堅定的支持者。 採取主動,更積極地營造一些屬於我們兩人的特殊時刻。 即使我有弱點、缺點也能接受,無條件地愛著我。 允許我留一些時間給自己。 當我幫了你時,請向我表示感激。 主動地擁抱我,吻我,對我說:「我愛你。」 我下班回家後,讓我能有機會放下手中的公事包,喘口氣,彼此問... >Read More



婚姻的变数Marriage Change

译者:钟清玉 如何看待改变?改变可以是正面的或负面的,取决于你如何去看它。你是把它看成令人兴奋的探险,还是当成可怕的字眼呢?或许你不想把现况弄的更糟,尽管看来无路可走! 改变虽有风险,但是我们相信,没有风险就没有改变,没有改变最后导致没有成长和单调的人际关系。此外,愿意调适和改变能增添婚姻的活力和趣味。 先想想,你过去是如何调适和改变的。我们现在当然和过去学生时代结婚的自己很不同。在这些年来,我们必须互相改变和调适。而每个婚姻阶段都有它不同的挑战。 前几年的婚姻,需要许... >Read More



别再贪吃巧克力爱情Chocolate Love

By 尹罗博Rob Eagar,译者:小瓦 你是否有过饥饿难耐、腹鸣如雷的经验?虽然明明知道身体需要些有营养的食物,但饿到胃疼的时候,有没有过饥不择食随手抓块巧克力充饥的时候?我自己就有这样的时候,但是不是真的有用呢? 巧克力引发的兴奋 巧克力果腹后一开始感觉好极了,胃不再难受,饥饿感似乎也消失了,而且巧克力所富含的糖份和咖啡因开始发挥作用,整个人觉得兴奋舒畅。当你舒服得有点飘飘然时,不禁琢磨为什么不用巧克力顶三顿饭吃。 但是过了半小时以后就不一样了。胃开始难受得更厉害... >Read More



情趣盎然的性爱 Spicy Sex

By 译者高素文 十六岁那一年,我有了初吻,但当时我一点反应都没有。后来终于碰到一个我真正想要亲吻的男人,我请最好的朋友给我一些指点。「闭上你的眼睛,张开你的口就可以了」她说。 当第一次真正亲吻的机会出现时,我缩回去了。他闭上他的双眼,我闭上我的。他张开他的嘴巴,我却僵住了,结果,什么都没有发生。实际上,我仅能做的就是抓起我的鞋子跑出前门,直奔巴士站。我一路茫然地回了家。那天晚上,我终于觉悟,亲吻不是自然来临的。如今,我明白性爱也是同理。 随著年龄渐长,我更加意识到好事... >Read More



揭开爱之谜Dynamic Sex

By 赖世特 我如何能得到充满活力的性生活?我如何才能够从性中得到最多?”在美国各地,学生都在问这些问题。当我在校园演讲的时候,对这类的问题,我喜欢提供一些实际的原则,因为我相信愉悦是性爱中重要的部份。 其中一个使性生活缺乏活力的原因是只注重技巧。学习性爱技巧并非不对—-特别是基本的部份—-但是技巧本身并非答案。 正如马士打和庄臣所说:”在所有近年公众所认知有关性的观念中,没有比”好技巧可以治恶劣性关系”这个观念更具损害性的了!…。事实上,好的性... >Read More



水牛与蝴蝶 Difference

你是鲶鱼还是鳕鱼? 据说美国有一些作鱼业生意的商人,他们将波士顿的活鳕鱼运到西部湾区市场出售,他们发现由于长途旅程,使得鳕鱼抵达西部时已经奄奄一息,这些商人非常聪明,他们灵机一动便决定放一些鳕鱼的「自然敌人」鲶鱼到鳕鱼池中,这个策略果然成功,结果鳕鱼们因为异类敌人的为伍,果然一路上不敢掉以轻心,到了西岸时大夥儿都还是生龙活虎的。 其实我们都应诚实地问自己一个问题:「我是鲶鱼还是鳕鱼?或者两种都是!」在人生的旅程中,我们也许就像那些鳕鱼一样,从东岸到西岸,从出生到死亡,从... >Read More



与青少年子女谈性 Teen Sex

By 译者:文山 到我诊所来求助的青少年,大都曾为自己冲动的性行为付上了沉重的代价,生命中曾有的宏图大志因此成了梦想。每当我凝视这些脸庞,他(她)们眼中的迷惘总是触痛我心。一旦牵涉到青少年的性教育议题,就会面临许多的挑战。一来是性观系是很敏感的议题,另一方面是此类议题最易激起强烈的争论。 作选择时必须权衡利弊,以作明智抉择。为了做好选择,一个人必须要先了解自己拥有选择的自由,纵然目前社会已提供青少年广泛的性教育,但是,许多青年人仍可悲地忽视世界上充斥著各种性病的事实。有... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »