处理的想法

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别让一闪即逝的念头控制你

By 作者:钟清玉 如果你稍微用心去注意,你会发现自己的脑□似乎有不断的对话。有人认为那些是自己的思维和想法,有人称之为“内部的对话“, 有人笃信它们代表最深层的自我,但是也有人把它们视为无意识的声音。不论你采取什么立场,你可曾注意到这些念头对你生活的影响? 一闪即逝的念头可能主宰著你的生活品质 多数人认为他们的行为和情绪深深地受到周围的人事所影响,例如:孩子不听话让我生气,老板骂人让人沮丧等。没错,我们的确会受我们的环境影响, 但是这些外在因素的影响却远不及你自己脑中的念头!或许有些人会觉得这个结论听起来很不可思议或是荒谬。但是你只要用心想想以下的例子,你就会了解为什么要善加管理自己的... >Full Story

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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »