内在对话
别让一闪即逝的念头控制你
By 作者：钟清玉 如果你稍微用心去注意，你会发现自己的脑□似乎有不断的对话。有人认为那些是自己的思维和想法，有人称之为“内部的对话“， 有人笃信它们代表最深层的自我，但是也有人把它们视为无意识的声音。不论你采取什么立场，你可曾注意到这些念头对你生活的影响？ 一闪即逝的念头可能主宰著你的生活品质 多数人认为他们的行为和情绪深深地受到周围的人事所影响，例如：孩子不听话让我生气，老板骂人让人沮丧等。没错，我们的确会受我们的环境影响， 但是这些外在因素的影响却远不及你自己脑中的念头！或许有些人会觉得这个结论听起来很不可思议或是荒谬。但是你只要用心想想以下的例子，你就会了解为什么要善加管理自己的... >Full Story