婚姻

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情绪按钮 Emotion Buttons

By 蔡佩芬 每个人都在追求幸福快乐、充实有意义的人生,黄维仁博士主张人为了达到这个目标都需要发展两种生命技能:专业技能、情商智慧。情商智慧是一种能够了解自己内在的情绪感受,能够疏导和掌握自己内在的情感状态的能力,可以正确地解读别人心中的想法和感受,帮助别人调整内在心灵情感世界的能力。我们想要能疏导自己和别人的情绪,就必须先深切地了解自己的内在情感世界,情绪是不能被压抑的,只能被了解、标明和疏导。情商高的人懂得为自己的情绪负责,只要愿意我们是可以控制自己的情绪的,其实,如果我们本身不合作的话,没有人可以让我们情绪高涨的。 什么是情绪按钮?每一个人在心理上都会有特别不安全的区域,这就是我们... >Full Story

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走过离婚阴霾 Marriage Crisis

晚上下班回来,丈夫金恩用冰冷异样的声调告诉我,我们得开车出去兜一趟。他的举止比往常沉默得多,我赶紧准备好就跟著他默默无声地走向汽车。 他□动了汽车,我们相对无语。没有任何目的地,我们驶离了住宅区。我想知道他究竟在想什麽,就好奇并带点焦虑地问他...... >Read More



婚姻大补帖 Happy Marriage

By 陈明辉 素菜,彼此相爱,强如吃肥牛,彼此相恨。(箴15:17.) 人人都想结美满的婚姻,但真正甜蜜的婚姻,比率却是非常低,甚至基督徒也可能包括在内。神的心意应该不是这样,神对婚姻的心意是什麽呢?简单的说就是祝福。〈创世记〉一章二十八节,记载了神造男造女。在设立第一对婚姻时,《圣经》就说,神赐福给他们。神对婚姻真正的心意乃是要赐福丶要我们享受婚姻。 有一本书《婚姻大补帖》,在开始的前言里就提到,婚姻若美满,可以让人经验到最类似天堂的生活。婚姻若失败却可能让人经验到最... >Read More



七个心理陷阱 7 Deadly Mindtraps

我现在正坐在旅馆的大厅里挥笔疾书。一堵坎著深色木条的墙,舒适的大沙发,眺望出去,是一条在午后日照下像钻石般闪闪发光的河流。窗外优美的风景真是令人陶醉。 在房间一端的壁炉上挂著加拿大联盟发起人的照片。这34个人没有电脑和黑莓牌手机,但是看起来却很悠闲,我觉得我桌上电脑和黑莓牌手机嗡嗡的声音很不搭调,虽然我用现代的科技同时可以做十件事情,但是好像侵犯了这攸静的环境。想当年这34个人的生活一定比较简单,从历史书上我知道这不是真的,当然他们也有奋斗和艰难才有这个成就。 不同的是... >Read More



爱的语言 Love Languages

相信每对夫妻都希望常陶醉在「爱意绵绵」、「此情终不悔」的婚姻当中,但是婚前所梦想的美满幸福的天上人间生活,将会在蜜月旅行结束后,掉入真实的世界中。事实告诉我们,若是在结婚之后,仍每时每刻憧憬于飘飘欲仙的爱情与热恋时,婚姻将会亮起红灯,因为根据统计,「浪漫恋情」的平均寿命是两年,时间是个既现实又无情的杀手;爱是需要经过理智的选择,爱会要求努力与纪律来经营,结婚以后的爱,更需要努力为对方的好处而活,夫妻应努力地使配偶的情绪爱箱装满,经常地彼此诉说适当「爱的语言」,婚姻的气氛... >Read More



剩饭型妈妈 Left-over Type Mom

作者:心橋 威廉刚两岁的时候,话还说不利落。有次朋友来作客, 我洗了蓝莓放在桌上。威廉专著地把里面最小最不熟的捡出来,一定要塞在我嘴里。朋友百思不解,我倒是心有灵犀,想到一定是他平时看我每次把蓝莓给他前,都会把最小最不熟的捡出来自己吃,他一定以为那是妈妈的最爱。讲出来惹得朋友和自己都大笑:童心啊! 三 年后,语言能力发展了,威廉喜欢总结。一天晚饭时饭菜刚上桌,我习惯性地把昨天剩的端到自己面前。他想了想,然后很肯定地说:“Mom, you are just a ̵... >Read More



新妈妈的情绪Transition

下面这些几乎都是老生常谈的经验了,可是发生的时候,就是会让我们不知所措 。假如你想知道你是否是个成功的新妈妈的话,请继续往下看: 开始第一次当妈妈时,你会感觉又疲累又有压力,你的情绪会有高低朝。 产后你的情绪会有高低潮,就像任何其他的变动一样,也会有得有失。有时候你会怀疑自己是不是能做一个好妈妈。你和你的先生,朋友的关系也可能会改变。你会觉得自己好像孤立了,某些方面你会怀念还没有宝宝前的日子。 1. 新妈妈们常会说她们历经了所有的情绪—-从兴高采烈到欢欣,到... >Read More



心灵孤寂 Loneliness

译者:莫俐 爱–这个治愈心灵孤寂的良方,是我一直追寻的目标。我过去所有的愿望就是能够找到一个爱我的人,我也能用我的深情来涌泉相报。 我出生在一个幸福和睦的家庭,幼年生活相对平淡而无忧无虑。尽管我们家从没特别富有过,但我和兄弟姐妹们也不缺少任何必需品。十几岁的时候,我开始意识到自己的生活与周遭的朋友们相比是多麽的幸运,他们之中有许多人都不是来自相亲相爱的家庭。 后来我进入大学深造,开始尝到了孤独的滋味。我想找到一个爱我胜过爱世上任何人的人;我以为自己需要的就是... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »