放慢脚步
生活和工作的『冷处理』Cool Down!
By 作者: 李良达 值此盛暑难耐的季节，要将心情放轻松，必须有个好方法，这方法放诸四海而皆准，在一天二十四小时的生活与工作中，处处皆管用、时时都用得著，那就是『放慢脚步』，做任何事都比你原来习惯的速度慢一点。换句话说，就是把生活和工作『冷处理』一下，那怕它天气如此炎热，当你懂得凡事都冷处理，就不会热了，心情自然轻松多了；更重要的是，如此一来你的耐力将比原来增加不少，本来大热天之下生活、工作体力都大感吃不消，放慢脚步以后，你就发现可以应付裕如了，这真是轻轻松松增进自己耐力的好办法。打从一早起床开始，你就要放慢速度：让自己慢慢醒过来，不要气急败坏的跳起来。 早晨起床时： 下床，下慢一点。 ... >Full Story