我被强奸并且怀孕了 Being Raped and Pregnant

Written by Gabriel Ginger盖静哲博士



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譯者:吳怡靜

问:我的一生实在是乏善可陈。我被强奸并且怀孕了,我已决定把胎儿拿掉,我对生命已愤怒到极点。我知道我正陷于极度的沮丧中,你可以帮助我吗

答:

你经历了被强奸和堕胎后,心灵受到很大的创伤。对于你所忍受的暴力和不公平的待遇,我感到悲愤。

为了防范你受到更多的伤害,我想你必须向强奸你的人提出控诉。我鼓励你马上去报警,尽管现在离开事发当时已过了些日子,你身心灵所受的痛苦极需要有 人能托住你并给予悉心的辅导。

强奸的受害者的心理状态是怎样的呢?一般受重创的受害人都会有以下心理上的后遗症:作恶梦、焦虑、失眠等。然后随之而来的是恐惧、受袭的过程在脑海 中不断的重演、更频密的恶梦、精神上的麻木、避免重提旧事、抑郁、不合群、与人隔离、忧伤和愤怒。

你需要找出你自己有那方面的情绪反应,大胆的说出来,让辅导人员和支援小组帮助你度过这难关。你可以致电妇产科中心,他们通常会对堕胎或被强奸的妇 女作辅导的安排。

如何对付那正在侵袭你生命的忿怒?你要明白在你的情况中产生忿怒是正常的。不过,这种忿怒需要有一个更健康的出口,你所遭遇到的是一个非常严重的罪 行,你是有权发怒的。

为了你和他人将来的安全,你不能对此罪行就此罢休,这加害你的人必须对他的罪行负责并受法律制裁。你必须下定决心才可以做得到。你需要的是鼓励和支 持,让你有一个坚毅的心去面对这法律诉讼和保护你的将来。

你一但开始采取积极的行动,你要去衡量你的损伤,取得支持和确认。在这过程中,你会发现你并不孤单,你会了解你有足够的力量去继续人生的道路,你就 不会一蹶不振。

你所遭遇的事并不能改变你的本人, 神爱你,□要与你建立一个好的关系,□能赐给你生命所需的超自然力量、勇气、智慧和喜 乐人生

至于你现今的沮丧,也许你需要请教医生,看看有否处方可以减轻你的忧郁。

介绍你看四本书,可以帮助你化悲愤为力量。

(1)□ Putting Your Past Behind You: Finding Hope for Life’s deepest Hurts

(2)□ The Freedom From Depression Workbook

(3)□ What’s Good About Anger?

(4)□ Anchor for the Soul: Help for the Present, Hope for the Future

阅读、接受辅导、支持和保护,可以帮助你迈向完全的复原。我盼望你能从痛苦的经历中走出来,坚强的活下去,愿□ 神祝福你。

亲爱的朋友,也许你正为周遭的事务烦恼困惑,也许你对人生有很多的不满与问题,我们有一群关心你的辅导员很愿意与你共渡难关.

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