坏脾气
对付你的怒气Control Emotion
在马路上被人抢道，错过了上司给的最后期限，烫咖啡倒在桌子上，还有家里淘气的孩子……现今的我们本来就忙得够呛，再添上这些，还不够让我们怒气冲天吗？ 最近耶鲁大学管理学院巴赛德教授，和费城大学的吉普森教授研究发现：每四个美国人就有一个人在每天工作期间多多少少的发脾气，这可是一大堆在办公室里气呼呼的人群。如果再加上回家路上拥挤的车流所引起的火气，那就更可以想像你晚上回到家时是一副什麽德性了。 愤怒是一种正常和必然的情绪。但是我们如何对付这种情绪，决定了事情结果的不同。一般人们都以为发泄怒气对我们有好处，正所谓“不吐不快，吐之方快”。但是如果用喊叫，扔东西，砸键盘等方式来发泄怒气，可能对我们周围... >Full Story