爱镜中的你 Dancer
By 毛雅琴译
当你照镜子的时候， 你看到什么？ 多年来职业舞蹈家坦雅□哈基发现镜子和舞者的关系是非常微妙的。经过无止尽的练习， 她知道如何展现曼妙的舞姿， 进而发现自己内心深处的本相。
有一群女人穿著紧身衣裤面对无情的镜子。你几乎听得见她们心□的无耐和挣扎。这就是职业舞者的心酸血泪史。
- 镜中的自己
镜子和女人之间的战争是无止尽的，镜子总是无情的指出女人需要改进的地方。而舞者为了拥有纤细的身材， 更是出了名的自我虐待。身为舞者，我深知镜子可以是良友， 也可以是损友。有时候我在练习室采排的时候， 我真受不了自己举手投足为何那么的笨拙？ 但另一时刻我却赞叹自己的舞姿竟能如此出神入化！
在过去十年岁月□， 无论是担任舞者或教练， 我发现舞者生涯有一个很重要的关键□那就是举凡大舞蹈家重整体表现胜于技术上的呈现。这也就是说舞者能够不依赖镜中的反影来调整身体的表达， 而是超越到一个境界是从内心深处跳出对舞蹈的热爱。
- 学习看到真实的自己
但我发现真实的自己， 而不是只是专注在镜中的自己，我对自己充满自信。刹那间， 我的舞蹈变的活力四射， 这时候镜子就不再重要了。若不是过去曾活在镜子恐惧症中，我真不知道我的舞蹈可以是力与美的结合，更能带来无限的自由。
我相信每个人都可能成为缺乏自信的受害者。当我们不爱自己的时候， 我们身旁的人也不会尊重我们， 这便导致我们更厌恶自己而不断恶性循环下去。
我没有自信心源自于无法向人说:「不！」我不断的答应更多的事…我开始边吃边做事、缺乏睡眠、顶著背痛长时间跳舞，以致于我的身、心、灵都不健康了。我忽略重要的人际关系， 没时间读圣经或祷告。我甚至开始痛恨我最热爱的舞蹈。
其实我最痛恨的是我自己。我感到疲倦、痛苦、及无力感。我的睡眠时间不够、没时间独处、无法回电话、我什么事也不能做。到最后， 我崩溃了！ 我才发现我何等需要好好的爱和尊重自己。
- 如何修补破碎的心
我很快的意识到我必须找回自我。我必须为自己设定界限来保护自己不再受到伤害。慢慢的， 我重新花心力在我重要的人际关系上，藉著划清他们在我生命中扮演的角色， 使我学习过著健康、完整的生活。因此， 我的身、心、灵得到喂养， 甚至有饱足感。
我看重我灵性上的成长。我不仅好好的运动， 也用注意营养来照顾自己的身体。因此 我会随兴点著烛光泡澡、适当的装伴自己、读好书、做瘦身运动也长时间的散步、开始写随想、听心爱的音乐、买花给自己、也在社区大学学陶艺。这些使我的精神和感觉都跟著健康起来。
在这个过程当中， 我因著寻回自我， 更能够爱自己。
- 不再自我中心
在这另人兴奋的旅程中，有时候难免流于自我中心甚至有自恋倾向。但我若切实的爱自己， 也会对我身旁的人有良性、健康的影响。因为我的生命成为流动的活水泉， 不只有进有出的滋润自己，也能滋润他人。我相信这是真正的美感。
不论是不是舞者，我们都需要面对脆弱的人际关系。这个世界对女人有不健康且不切实际的期待。但我们可以超越镜中的自己而发现真实的自己。
生命当中还有很多层面需要我们关注□例如聪明才智、灵性、和身体健康等等。我们每个人都是独特的， 所以更要好好的爱自己。下一次照镜子的时候， 何妨看进你的灵魂深处？ 你可以为自己的生命负责任、你有能力爱与被爱、你更可以享受真正的自由。
你是否仍然很难接受自己？你不解你的的自我价值观是如何建立的？ 你的工作能力是否真和工作职位相称？ 你是否藉个人角色□身为妻子、母亲、爱人、或朋友来肯定自己？你是否常回忆你的成功、失败、梦想、或过去？这些都是你的一部份， 不是只是你所拥有的的东西， 或是你住的环境！ 你是 神所爱的女人。
- 活在希望中
如果你想拥有平安， 有一个法子可以使你过平衡的生活。没有人是完美的。也没有人可以过完美的生活。但每个人都可以藉著亲自认识 神的爱子耶稣基督来得到全备的救恩。
你现在就可以藉著信心祷告接受基督 （祷告就是和神交谈）。神知道你的心，祂看重你内心的态度，过于你的言语，你可以做以下的祷告：
「神啊，我想要亲自认识祢。谢谢祢为我的罪死在十字架上。我愿意打开心门接受耶稣作我的救主和生命的主。感谢你赦免我的罪， 求你管理我的一生，使我成为你所喜悦的人。奉主耶稣的名祷告，阿们。」
这个祷告是否合乎你的心愿？如果是，请你现在就作相同的祷告，基督就会照著 祂的应许进入你的生命。
你是否渴望拥有这样的生命？
如果你已经邀请耶稣基督进入你的生命，要常常感谢 □在你的生命中。因为□不会离开你， 你也拥有在主裡永恒的生命。随著你更认识你和 神的关系，以及 祂有多么爱你，你就会经历到在主裡丰盛的生命！
「新丽人」期待著你的回音！假如你用此篇祷文祈祷，请告知我们。我们会向你发电子邮件，传递一些有益的信息，并亲自答覆你的问题。
