如何对付怒气？
By 译者：小瓦
问：我现在正在读全日制教育系攻读教育学位，打算将来再念法律。我还为一位律师兼职做助理。我也喜欢教书，现正教六年级的学生。并且我有空还给别人做做护肤和美容，可是我却整天被怒气消磨著。我太累了，真想躺下来死掉算了，让世界上所有的东西都离我远远的！我先生很关心我，但他缠得我透不过气来。我原先很喜欢的工作，现在变成了负担；我的学业本来是我最大的梦想，如今对我来说已经不那麽重要了。我觉得心□有一股怒气，而且每当爆发出来的时候，总是会伤害最关心我的人。我该怎麽控制自己的怒气呢？我真累…很困惑…想成功…我是不是真想自己去走这条成功之路呢？
答：首先，你应该弄清楚你是在对谁发怒，这可能需要专业治疗师才能诊断。就我来看，你仿佛是迫不得已才做这些事情的。我想知道你为什麽不能停下来好好休息休息，如果要你放松下来，跟你先生享受爱情生活，你是不是觉得很困难？你是怎麽决定要在同一段时间内做这麽多事情的？当我在同一段时间有很多计划的时候，我每次只做一件事，而且我每隔六个月就清理一下我的日程表―确定我只是做我想要做的，而不是我认为别人想要我做的。我猜想你发怒并不是因为你先生，而是因为以前所遇到的事情。你在其中受人所制，身不由己，并且对生活中的一些重要决定没有其他选择的余地。
亲爱的朋友，也许你正为周遭的事务烦恼困惑，也许你对人生有很多的不满与问题，我们有一群关心你的辅导员很愿意与你共渡难关。
