从小培养儿女自制的能力 Self Control
自制是一种品格能力，能够掌管自己的欲望，完成良善与正直的事情。那麽自制是如何在一个人的生命中发展出来呢？父母如何从小就被练孩子能够自制呢？
圣经中的自制–节制、谨守、攻克己身
凡较力争胜的丶诸事都有「节制」．他们不过是要得能坏的冠冕．我们却是要得不能坏的冠冕。(林後9:25)
好指教少年妇人，爱丈夫，爱儿女，「谨守」，贞洁，料理家务，待人有恩，顺服自己的丈夫，免得神的道理被毁谤。（提多书二4-6）
我是「攻克己身」，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。(林前9:27))
情欲的事都是显而易见的，就如奸淫丶污秽丶邪荡丶拜偶像丶邪术丶仇恨丶争竞丶忌恨丶恼怒丶结党丶纷争丶异端丶嫉妒丶醉酒丶荒宴等类；圣灵所结的果子，就是仁爱丶喜乐丶和平丶忍耐丶恩慈丶良善丶信实丶 温柔丶 「节制」．」(加5:16-23)
人不「制伏自己的心」好像毁坏的城邑没有墙垣。(箴言25:28)
圣经中「缺乏自制」教导
| 做工懈怠的，与浪费人为弟兄。（箴言十八9） | 不能控制时间 |
| 愚昧人的口自取败坏；他的嘴是他生命的网罗。（箴言十八7） | 不能控制言语 |
| 做工懈怠的，与浪费人为弟兄。（箴言十八9） | 不能控制时间 |
| 愚昧人的口自取败坏；他的嘴是他生命的网罗。（箴言十八7） | 不能控制言语 |
| 做工懈怠的，与浪费人为弟兄。（箴言十八9） | 不能控制时间 |
父母管教的权柄和责任
教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。（箴言廿二6） 自制是一种管理思想与行为的能力，能够掌管情绪丶欲望，自己能完成良善与正直的事情。 培养自制力需要注意两个领域：内在动机，比如：心中讨好父母师长的渴望，敬畏神的好品格。外在动机-父母可以立家规管教训练，父母可以从下面四个领域训练孩子顺服权柄。
| #1 孝敬父母 | 帮助孩子顺服权柄 |
| #2 爱必管教 | 按照真理教导-Teaching，Training丶Tips off |
| #3 从小教导 | 教导他们该作的事 |
| #4 顺服权柄 | 在重要的事情（没有选择）上不要给孩子选择的机会 |
几岁开始训练?
小婴儿时就开始训练！孩子的哭有两种，合理的需要和操纵父母亲的哭。才几个月大的小婴儿就懂得用哭的方法来坚持自己的意见。 如果是属於操纵型的哭，放着他们哭一会儿， 让他们学会他并非全世界唯一最重要的事情，从小学会等待。 孩子会对规矩发出抗议，但是，规矩与限制是表明我们的爱，父母要忍受孩子暂时的哭闹，就会回到顺服的态度。
3 to 5岁的孩子在某些领域成长非常快速，是训练自制力的黄金时期- 这个年龄段孩子注意力 attention, 自制力self-control, 集中精力concentration, and 抑制力inhibition都大量增加，冲动丶分心慢慢减少。也要训练孩子延迟满足Delayed Gratification，这是一种抗拒立即的享受，等候以后更大的奖赏的能力。
如何从小训练自制力?
规矩与管教是爱的表现。需要先克制自己的情绪，避免吼叫丶怒骂与尖叫「不，不要这样做！」「我上次不是跟你说过….」 ；父母要建立好的规矩与时间表，在固定的时间，用同样的方式，做某些事情。比如：小小孩吃饭得坐高椅子 ，父母需要训练孩子守规矩，清楚告诉孩子：哪些事可以做，哪些东西可以/不能碰，哪里可以/不能去。轻轻打跟「不可以」在小小孩心中产生连结。
做家事从孩子还小的时候开始,比如：训练起床 ，整理床铺 ， 穿衣服 ， 收拾要洗的衣服，个人卫生习惯。父母要训练孩子参与家庭崇拜/活动，例如：祷告丶唱诗歌。 培养自制的能力，训练是必须的。不要奖励无理要求- 哭喊丶抱怨丶哀嚎不能得到他们要求的东西 ！要前後一致，要坚守原则。不要常给孩子有例外的情况，每次的例外都使得训练过程加倍的困难。
