By 作者：卓珍妮，译者 艺默 那天给年长的婆婆送邮件和杂货，婆婆抱怨说「我卧室的电话坏了，需要买一个新的」。我迅速检查了一下，发现是电源插头不见了。我在另一间屋找到电源插头，插入电源，并向她保证电话已经修好了，给了她一个拥抱便离开了。 照顾记忆不好的年老的父母，常常都在帮他们找东西。这让我时常想到东西不能长久，但亲情常在。 我的朋友们烦恼的事情远多过电话坏了，诸如房子和汽车的贷款，信用卡帐单等等。他们感觉似乎总是有更多的东西要买，不得不不停的工作，结果留给自己和家庭的... >Read More

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译者: 方周 活在今天 人们在谈论幸福时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说：「要是能找到适合我的男人，那该有多高兴呀？」然而，幸福不是你翘首以待的外在事物，幸福是对你自己、你的处境、以及你的工作的一种满足感。它不需要别人的核准、认同、或许可。幸福是你可以自己完全掌握的少数几件事情之一。虽然幸福的培育来之不易，但是你一定要主动争取，他人是不能代替的。 使人失去快乐的「迷思」 为什麽我们当中有那么多人觉得自已不幸福、不满意呢？虽然原因是各式各样，但其中有一个是确定无疑的，那... >Read More

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幸福是你可以自己掌握的 人们在谈论快乐时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说：「要是我将来能找到真正爱我的男人，那该有多幸福呀？」或者喜欢用contingency (随附性) 的句子，会看情况而感觉快乐，说：「如果我的丈夫对我好点，那我该有多快乐呀！」或说：「如果今天股市大涨，那我一定很快乐！」。然而，快乐是活在当下，而且不是由外在事物来决定的，快乐是你自对你自己、处境、工作的一种满足感，它不需要别人的认同或许可。世上有很多事情是你不能掌握的，快乐是你可以自己掌握的少数... >Read More

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By 作者□艺默 很多年前，我独自一人来美国上学，学校在中部的一个中等城市，附近有几所教堂。每到星期天早上，就有教会的人带了早餐到宿舍楼下的厨房特别给我们中国来的学生。然后邀请大家去教堂做礼拜。许多同学因了好奇或吃了别人的食物不好拒绝就去了。那也是我第一次去教堂。牧师的布道，对于我们这些从小受无神论教育长大的人来说，心理上预先就拒绝了，那还能听得进去。虽然布道听不进，却爱听诗班唱歌，渐渐的，就成了我去教堂的原因。 毕业离开那座城市后，开始了生活的打拼。没有亲人朋友，也没... >Read More

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什么是成功？如果你用谷歌搜索引擎输入“成功”你会看到有超过十四亿条结果，每个人对成功都有着不太一样的看法，但是，可以确定的是所谓的成功并不会给人一辈子的快乐，八成的哈佛学生都曾经历焦虑和忧郁。现代管理学大师John Maxwell从他多年的研究中，给了一个让我们有点惊讶的成功的定义是：从与自己很亲密的人得到爱与尊敬 To be loved and respected by people who are close to you.。追求快乐会让人不快乐吗？客观来说，现代人... >Read More

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问：我真的不知道現在自己有什麼感覺。只覺得空空的，虛耗許多光陰。我和神之間沒有我期望中的那種親密關係。就好像我置身在一個盒子當中，而外面周遭的 世界繼續進行他們的活動。我不曉得要做些什麼。我只想要再快樂起來。有什麼建議可以幫助我嗎？ 答：我記得我在大學時期曾經有過相同的感覺。提姆．漢謝在他著的書《Put On Your Dancing Shoes穿上你的舞鞋》 裏有首詩如此寫道：「把盒面吹掉，並鋪出一塊地板舞在其上」或如此這般的去做。妳的盒子必然是根源於童年時代那些未曾... >Read More

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By 作者：不详, 译者：佚名 1. 每天赞赏3个人。 2. 观看日出。 3. 主动和别人说「你好 」。 4. 生活不要铺张。 5. 你希望别人如何对待你，就以此对待别人。 6. 不要对人轻易放弃努力，奇迹会发生的。 7.... >Read More

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