完美主义

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职场解压 Work Stress

By 译者: 林淑敏 问:对于一位自认为对时间握有百分之百掌控权的老板,你该怎么做?我们工作的地方极具压力,不断有人辞职,而我担心有越来越多的同事抽烟、喝酒、以及服用抗忧郁药物和肌肉松弛剂。董事会已察觉到此问题并且在观察我的老板。工作的压力已经超过我所能承受的,而我也开始在找寻其他工作。这段期间,我该怎样来解除压力? 答:我很好奇你对现有工作内容的认知有多切实际。你想成为完美主义者?你在增添自己的麻烦吗?你有工作进度表吗?老板要你做的过于进度表所要求的吗?知不知道是甚么原因导致你压力的增加?提醒你:完美主义和力求卓越是有所差别的。因著期望高于工作本身所要求的,你和你的老板或许都有嫌疑让你... >Full Story

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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »