人生

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墙与砖 Wall vs Brick

By 蔡佩芬 不知道你会不会困在一个挑战中,眼光只看到困难太大,以至于每天坐困愁城,只把注意力和时间花在懊恼昨天的错误决定,或者忧虑明天的即将来临的更大挑战? 一道墙?一个砖? 去年底家里淘汰了旧冰箱,等了三个月多厂商才来装新冰箱,这一两个月来,一直沾沾自喜能够抢到这黑五的特价品,新冰箱的设计和容量也带给我们些微的小确幸,但是,好景不长,前两个礼拜突然发现客厅地毯积水,检查后发现是冰箱装置不当,水管漏水造成,厨房和客厅都被积水侵蚀,于是,便展开了和厂商丶保险公司的繁琐过程。看到每天急需处理的每一件大大小小的事情,就好象一道高墙横摆在眼前。最近我们的网络事工团队正在努力赶工,建造“无忧”一... >Full Story

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疫情的日子 Days of Adversity

作者:林丰梁 疫情蔓延,人心焦虑 最近几个月,华人社会最关心的议题,恐怕就是新冠肺炎的疫情。有些人需要自我隔离,居家检疫;有些人被确诊感染,要接受治疗;有些病人不幸去世。工厂的生产丶公司的上班丶学校的上课丶股票市场等等……,都受到很大的影响。我们每天看到新闻报导,难免担心忧虑。 怎麽会有忽然来的灾难呢?苦难来了,好像晴天霹雳,令人措手不及。有些灾难可能是我们的罪造成的,有些祸害可能是别人犯罪的结果,从约伯记中我们也学到苦难可能是撒旦的作为。 没有人喜欢苦难,苦难是不受欢... >Read More



别怕,莫惊慌 Frightened

By 吴方芳 凉风徐徐丶鸟语花香的周日清晨,忙着在香蕉树下摘采香蕉的丈夫,一脸惊慌的跑进屋来,气喘吁吁的说:「刚才好惊险,一条毒蛇卷曲在刚刚割下的一串香蕉里,还好我眼明手快,它正要攻击我时,被我击中…」。 那日,从清晨到黄昏,我不断想像着不知情的丈夫,开心吹着口哨丶拎着香蕉和一尾毒蛇逛园子的情景。 我思索着;万一丈夫的武功不够高强,惨遭蛇吻丶万一蛇不声不响的随香蕉进了屋丶万一它窃笑着躲进我的被窝,万一拎着它漫步的是我丶万一…,想着想着就毛骨悚然一... >Read More



与室友相处之道 Roomates

译者: 徐莱 与陌生人为室友的经验可以帮助你了解自己,进而预备你与未来的配偶过共同的生活。 又快九月天了,是一批人进入大学生活的季节。他们即将面临的包括:新经验、新同学、新朋友、甚至新的室友,在所有的经验里,最具挑战性的,无非是学习如何与室友相处,然而,最困难的功课也往往是最有价值的学习机会。不论你的室友是完全的陌生人或是同乡好友,这都将是难得的人生经验。如果你能以虚己求教的心态去面对挑战,那你将会发现,这要比想像的来得容易些,以下是几项必须有的心理准备: 认识自己 因... >Read More



留学生甘苦谈 Study Abroad

By 小瓦 彻夜难眠的出国考试 当年也是在 「新东方」读下来的,大约五六年前吧。那时的男朋友,也就是我现在的先生已到美国,两人初尝相思之苦。但由于当时探亲签证不易获准,所以决定还先考托福和GRE,申请美国学校的奖学金,赴美比较有把握。为著两人的未来,学习不敢不废寝忘食,但因报名时已...... >Read More



善用今天,活出永恒 Today

By 蔡佩芬 每一天的早晨和夜晚 每一天的早晨我们如何开始,夜晚如何结束,决定了这一天的内涵。时间是非常宝贵的,也是我们要好好珍惜用心使用的,每天早晨能够醒来,我们就要宣告神的慈爱说「主啊,感谢赞美你,主耶稣爱我!又有一个新的开始了!我的生命在你慈爱的手中」。每天从一开始我们就在主的安息里得着能力,每天活在在神的恩典和保守里。我们都会软弱,我们偶尔都会罪过所胜,神是信实的,当我们悔改祂总是赦免我们;神也会因着祂的名来引导我们保守我们,人生中我们会身历险境,满有能力的神... >Read More



忙碌中的安宁Quietness

每个清晨,我常常在闹钟铃响前就已醒来,忙著盘算下了床就得做的事情:准备早餐,送孩子们去上学,保证家里人别忘了当天需要的东西……除了我自己的工作计画以外,还有无数其他的事情占据著我的脑海。 许多人的生活都像飞转的陀骡,一不小心就有失控的危险。我们从早到晚忙得团团转,竭力去维持生活各个领域的平衡,在职业发展、家庭关系和家务琐事方面履行责任,达到别人的期望,还要跟上现代文明的快节奏变化。殊不知,长此以往这样下去,再身强体壮的人也会累得精疲力竭的。 岁月匆匆,每个人的角色和责任... >Read More



有效管理时间 Time Management

By 译者:钱珊丽 过去二十几年,我讲授如何管理时间的次数,已超过二千次,其中有共通之处,便是围绕在「保持平衡」的核心观念上。成功地管理自己的时间,并无关使用那些方法或工具,一如「待办清单」或是那种为平衡日常收支而使用的预算编列技巧。假如一开始在生活已经失衡,我们很容易就陷入失败的命运;事实上,成功的时间管理法则,通常与我们所忽略的事大有关连。 在此我列举了七项「导致失衡」的最佳途径: 忽视自身健康 睡眠时间不够或品质不佳;不肯花时间做运动;外加饮食失衡。(如今百分之九... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »