By金可莉, MS, LMFT, 译者：陈东彦 想知道現代家庭晚餐的时刻已演变成什么样了吗？就算那半小时的晚餐时间似乎也排不进去了？周一足球练习，周二钢琴课，周三教会的活动，周四足球比赛，周五是参加生日派对。另加几件事情就将周末时间填满了。你是否觉得自己倒像是一个职业的节目安排者，或计程车司机？是否感受到从一个节目赶到下一个节目时，情绪越来越烦躁？很可能的是你和小孩们所安排的节目都过多了。 越来越多的人想要在他们的忙碌生活中找出一个适当的平衡点。过去几年中，我發現情绪低... >Read More

Tags: 健康, 压力, 家庭, 忙碌, 教养, 暑假, 父母, 节目过多

Comments Off on 戴口罩的美 Mask

By 作者：琳奈特□ 霍伊 ;译者：吴怡静 你想过结束自己的性命吗 ？ 当你选读这篇文章时，也许是因为你正在考虑自杀，也可能是你所认识的人当中有人有自杀的倾向。如果你就是那个对生命已感到绝望的人，请你务必读下去。就让我们谈谈心底的话吧。我猜你可能已想过要结束自己的性命，说不定你已尝试过。你只想到生无可恋，不想继续如此活下去了。这痛苦实在受不了，没有任何人能了解你的担子有多重，你所承受的精神苦楚有多深……。 与你分享一点希望。 既然你来到我们的网站，你的生命可以从此改观！... >Read More

Tags: 健康, 压力, 女性, 抑郁, 抑郁症, 琳奈特.霍伊, 生活, 绝望, 自杀

Comments Off on 戴口罩的美 Mask

作者：蔡佩芬 你会会因着别人而失去喜乐的心吗？比如： •当我们与人看法不同丶意见不同丶做法不同丶彼此不和的时候⋯ •当我们对别人的自我中心丶不成熟，感到失望的时候⋯。 •当我们对自己的失败丶软弱丶不完全，感到气馁的时候⋯ 专栏作家哈理斯(Sydney...... >Read More

Tags: 人生, 健康, 喜乐, 好心情, 幸福, 快乐, 情绪, 感恩

Comments Off on 戴口罩的美 Mask

谁会忧虑？谁会忧郁？ 面对未知人人都会忧虑。尤其全世界都在疫情严峻阴影下，人人都不安都对未来没有把握，这种情况下，你会忧虑吗？居家防疫已经十一个月了，大人在家远距离工作，孩子在家网上上线学习，家人们每天都窝在同一个屋檐下，你会忧郁吗？中国有句成语：”人无远虑，必有近忧”...... >Read More

Tags: 人生, 健康, 家庭, 忧虑, 忧郁, 忧郁症, 情緒, 焦虑

Comments Off on 戴口罩的美 Mask

By 陈明辉 生命的改变和成长是谁的责任 人的生命要改变是非常不容易的事。特别是随着年龄的增长，改变生命也就越显得困难，因为人的生命已经被许多的东西所限制。事实上，人无论年纪大小，面对改变事难以做到的，因为习惯、思想和行为的模式都已经定型，使得我们不愿意去改变。除非当人面对困难，发现不改变比改变还痛苦时，才会开始去思考、去做调整。 2010年农历年前，《商业周刊》与一零四人力银行合作，在网路上做一项问卷调查。他们问，你想改变吗？结果出炉，94.3%的人认为自己需要改变。... >Read More

Tags: 健康, 学习, 心动, 成长, 热情, 生命改变, 生活, 盲人牧师, 竞争力, 行动

Comments Off on 戴口罩的美 Mask

By 作者：沈凯伦，译者：吴怡静 你有没有尝试过站在衣橱前，懊恼著「我为什么这么胖」呢？我自己也曾有同感。可我现在已学会如何克服这种想法，尝试与自己的身材为友。 有件我每天必作之事，但却常令我沮丧不已，那就是每当我从衣柜里挑选衣服或是逛街买衣服时。挑选衣服常令我心情起伏不定，当衣服让我看起来苗条些的，我就心情开朗，能掩饰我缺陷的也会让我心情愉快，而那些会突显肥胖感的，我总会脱口说「难看死了！」 衣柜里就像埋伏了一颗地雷，任何不愉快的思想都会随时引爆它，有时会有个微小的警... >Read More

Tags: 健康, 减肥, 肥胖感, 节食, 苗条, 运动

Comments Off on 戴口罩的美 Mask

by 瑄瑄 记得很多年前因为拓荒教会，我搬到了San Ramon，在那里租了间公寓。因为每天下午才会出去，上午总是会待在家里。 有一天，上午睡醒之後稍微打扫了一下房间，然後穿着拖鞋去丢垃圾。公寓的大垃圾箱是在建筑物外面的，有个小铁门。 当我刚走近那扇小铁门，忽然感觉一阵风沙迎面袭来，耳边传来滴滴当当的中东音乐，还伴随着驼铃声！ 原来是迎面走来一位婀娜多姿的妙龄女子，她穿着中东的纱衣，脸上戴着好大一片轻柔的纱巾，是很浅色的半透明的藕褐色的！而露在外面的一双漂亮的眼睛，是浅... >Read More

Tags: 健康, 厨艺, 口罩, 好友, 戴口罩, 朋友, 生活, 疫情, 神秘, 素颜, 美

Comments Off on 戴口罩的美 Mask