武汉肺炎造成全世界瘟疫大灾难，大环境越来越艰难，也导致人心惶惶丶百业俱废，股市崩盘，世界的经济动荡，我们到哪儿去找平安呢？美国几个重灾区都已经下达「居家防疫」的命令，除了特定的几个行业，所有居民都必须留在家中三周，学校停课。新冠病毒「居家防疫」把我们平常享受不到的祝福和恩典都显得特别宝贵！疫情使大家都留在家里，家人相聚的时间大大增加了，现在是智慧父母最好的机会，更多时间可以建立孩子们好习惯好品格，享受全家人聚集在一起相聚的宝贵时光！更是建立亲子关系的好机会,父母整天在家... > more

Tags: Shelter in Place, Zoom, 亲子关系, 亲子游戏, 做家事, 品格, 好品格, 家庭, 居家防疫, 新冠病毒, 武汉肺炎, 线上资源

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你会陷入忧虑情绪里吗？ 也许你家的青少年孩子不用功读书丶有网络上瘾丶前途堪忧，也许你的丈夫工作面临失业丶家庭经济出现问题，也许你的老板对你百般挑剔，也许你的婆媳关系紧张。。。，当家庭丶工作丶人际关系都面临难处时，你的心会不会被怒气丶焦虑丶担心。。所占据？多忧多疑有如双胞胎，常常不请自来，工作压力不会杀死人，但忧虑会使人丧命，忧虑产生惧怕丶胆怯丶食欲不振，消化不良，睡不好丶吃不香，长期忧虑是健康的杀手，多忧多疑让我们失去生活的品质，甚至失去健康，那么，我们如何战胜这思想... > more

Tags: anxiety, 喜乐, 多忧多疑, 好心情, 忧虑, 忧闷, 悲伤, 情绪, 愤怒, 焦虑

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By 译者: 钱珊丽 最近当我开车经过一幅广告看板，上面写著：「堕胎改变你的一生！」霎时间这句话袭卷了我整个人，使我在后来的后来的驾驶路段中，不由自主地陷入一片思潮；它深深嵌入我的心坎。 事实上，就在我十八岁的那年，我的生命被一次堕胎经验所改变，拿掉的是我自己的孩子。不需要任何人告诉我，我心中自是明白，我亲手杀了自己的孩子。而今这句话挟著新的体认，就像一场毁灭性的瘟疫一样，深深地困扰著我。 接受医治或坐困愁城 困扰中，我心不得慰藉。这个改变在我身上是随处可见，而且在它之... > more

Tags: 创痛, 医治, 压力, 堕胎, 堕胎后症候群, 忧郁, 沮丧, 焦虑, 自杀

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By 蔡佩芬 每一天的早晨和夜晚 每一天的早晨我们如何开始，夜晚如何结束，决定了这一天的内涵。时间是非常宝贵的，也是我们要好好珍惜用心使用的，每天早晨能够醒来，我们就要宣告神的慈爱说「主啊，感谢赞美你，主耶稣爱我！又有一个新的开始了！我的生命在你慈爱的手中」。每天从一开始我们就在主的安息里得着能力，每天活在在神的恩典和保守里。我们都会软弱，我们偶尔都会罪过所胜，神是信实的，当我们悔改祂总是赦免我们；神也会因着祂的名来引导我们保守我们，人生中我们会身历险境，满有能力的神... > more

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每个清晨，我常常在闹钟铃响前就已醒来，忙著盘算下了床就得做的事情：准备早餐，送孩子们去上学，保证家里人别忘了当天需要的东西……除了我自己的工作计画以外，还有无数其他的事情占据著我的脑海。 许多人的生活都像飞转的陀骡，一不小心就有失控的危险。我们从早到晚忙得团团转，竭力去维持生活各个领域的平衡，在职业发展、家庭关系和家务琐事方面履行责任，达到别人的期望，还要跟上现代文明的快节奏变化。殊不知，长此以往这样下去，再身强体壮的人也会累得精疲力竭的。 岁月匆匆，每个人的角色和责任... > more

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By 译者:钱珊丽 过去二十几年，我讲授如何管理时间的次数，已超过二千次，其中有共通之处，便是围绕在「保持平衡」的核心观念上。成功地管理自己的时间，并无关使用那些方法或工具，一如「待办清单」或是那种为平衡日常收支而使用的预算编列技巧。假如一开始在生活已经失衡，我们很容易就陷入失败的命运；事实上，成功的时间管理法则，通常与我们所忽略的事大有关连。 在此我列举了七项「导致失衡」的最佳途径： 忽视自身健康 睡眠时间不够或品质不佳；不肯花时间做运动；外加饮食失衡。（如今百分之九... > more

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  作者：林丰梁 谁是管家？ 我们在电影中常常看到欧洲的上流社会，都有一个管家（butler）。管家要侍候主人，并且要管理主人家中其他的仆人，例如家庭教师丶厨师丶司机丶清洁工人和园丁等等。这种制度起源於法国，却在英国发扬光大，英国有专门培养管家的学校(The British Butler Institute)，对於管家的栽培训练，十分讲究。这里的管家(butler)指一个大家庭里的仆役长 (chief man servant)，主要以管理家中饮食酒品为主，後... > more

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