导致压力的原因
胜过压力的挑战 Overcome Pressure
我们生活、工作都会有压力，大致上有两类的原因，第一类原因是工作或生活遇到挑战、困难或障碍，因此让我们产生压力，这可以说是比较正常的压力，而且只要胜过困难或障碍挑战，压力就会自然消失。 可是，还有第二类的原因所导致的压力，就不是这么容易消除的。 这导致我们生活或工作会有压力的第二类原因就是我们庸人自扰、自己胡思乱想所产生的压力，这一类的压力因为是毫无缘由的，所以也往往最难以消除。 因此，如果我们发现自己感受到压力，首先就必需检视自己的生活或工作，最近有没有什么新的变化，以及这些变化有没有带来什么挑战、困难或障碍，如果是这样，这表示你的压力是正常的，只要等挑战过去，压力自然会消失。 比如说，... >Full Story
