人生的转变 Life Change
人生是不断的在转变。过去六个月当中，我换了工作，我丈夫的工作需要经常的出差。毕业礼、婚礼，还有两个朋友的丧礼，除此以外，我从一个畏寒的人变成一个经常感到一阵阵的热闹的人。唉・・・・・・ 要作的调整可多著呢!包括新的作息时间，不一样的例常工作，一个非常安静的家，新的人际关系，新近逝去的老朋友。有人说人生万变，这个事实是永远不变的定律。我思想在我人生中的这些转变当中，有些我觉得满好的，有些我不太喜欢，不管怎样，所有的转变都成了人生的一部分。
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青少年的压力 Teen Pressure
良好的家庭关系被为提高青少年抗挫折能力的第一条，因为良好的家庭关系和亲子交流会增强孩子的“归属感”，温暖的家应该永远是孩子力量的源泉。同时，孩子有自己独特的个性，爱好和特长，父母需要多花心思去观察和了解、爱和接纳，才能让他们活出色彩，找到成就感和价值。另外，從小培養孩子的成熟靈命和良好品格是最好的預防方式。
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走出忧郁迎向欢笑 Overcome Depress
大概有几年的时间，意识到自己有种不良习惯–吃得过量。起初并未察觉有什么大问题，但后来在极大的工作压力、情绪伤害及内心冲突、心结交织的同时，情况越来越严重。九二年出国游学，本以为有一个喘息的机会，应可有所改善。没想到六个月之后，故态复萌、甚至变本加厉，而且感冒久久不愈，身心俱疲。
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走出忧郁迎向欢笑 Overcome Depress
大概有几年的时间，意识到自己有种不良习惯--吃得过量。起初并未察觉有什么大问题，但后来在极大的工作压力、情绪伤害及内心冲突、心结交织的同时，情况越来越严重。九二年出国游学，本以为有一个喘息的机会，应可有所改善。没想到六个月之后，故态复萌、甚至变本加厉，而且感冒久久不愈，身心俱疲。九三年回国之后，情绪开始滑落，常常伤心落泪、意志消沈，最后变得了无生趣、十分痛苦绝望。
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忙碌中的安宁Quietness
每个清晨，我常常在闹钟铃响前就已醒来，忙著盘算下了床就得做的事情：准备早餐，送孩子们去上学，保证家里人别忘了当天需要的东西……除了我自己的工作计画以外，还有无数其他的事情占据著我的脑海; 许多人的生活都像飞转的陀骡，一不小心就有失控的危险。我们从早到晚忙得团团转，竭力去维持生活各个领域的平衡，在职业发展、家庭关系和家务琐事方面履行责任，达到别人的期望，还要跟上现代文明的快节奏变化。殊不知，长此以往这样下去，再身强体壮的人也会累得精疲力竭的。