压力

Header Image

生活平衡的评估方法 A Balance Life

瓶汽水掉在地上,在我还来不及说「等一下」时,这些小孩就已经把它拾起,把盖打开来了。顿时,那一涌而出的泡沫就应声流遍全地。我一面清理厨房时,一面想人生岂不也是如此。洒在地上的汽水,怎样也不能盛回瓶子里了。 你是否感叹生命正在迅速消逝呢?有点像汽水,向四面八方涌流而去,却无法把它放回瓶子里。在新的一年的开始,我们经常有种错觉,以为立个新年的愿望就能把人生引进正轨。但往往在正月立下从头好好做的雄心壮志,没多久付诸东流。 我们都清楚自己在某些方面是需要改进的。善于照顾人的妇女有一个通病,就是把自己做到精疲力竭,像一条橡皮筋给拉得完全失去弹性一样。想想看空中服务员在飞机起飞前,是如何示范紧急操作的... >Full Story

Featured Articles

小女兒成長之路 My Little Sweet Heart

By 作者:錢珊麗 小女兒房間入口處的矮櫃上擺著一隻玻璃罐,因為過敏症需要,她睡前一定得按時服藥。 過去幾次她忘了吃藥,半夜咳醒,到我的房裡來找水,連帶影響了我的睡眠。於是我把那隻水罐放在門口,在她來往必經之處,就是怕她忘了;而且無論她消耗的速度有多快,水罐從不呈現空乏。 從小女兒就讓我特別操心,出生將近十磅的體重,比育嬰室裏其他的新生兒足足大了一截,也因此增加我妊娠末期和生產的困難;然而此後她百分比曲線卻節節下滑,到了四、五個月時,已經從頂尖跌進一半都不到。她天生似乎... >Read More



被领养的孩子也能幸福 Adopted Kids

By 作者:史茱莉 译者□清风 我是被领养的孩子 虽然我有一个非常愉快的童年和很好的父母,我也深深地爱他们,但是不可否认我有时还是会因为自己是被领养的而难过。记得有一次在医生的办公室,听妈妈对医生解释因为我是被他们收养的, 所以他们没有我的医疗记录。我当时觉得孤立而不可思议。好像我不是被娘生的而是从石头里蹦出来的。不是每个人都有医疗记录吗? 如果我没有,那意味著什么呢? 上中学的时候,我因自己是被领养的而经历了许多情绪上的波动。一开始,我对我的生身父母感到很气愤。他们抛... >Read More



常常笑身体好 Laugh

By 作者:赖世特,译者:吴怡静 你最近有大笑过吗?想不想来一个开怀大笑? 在紧张的生活中加插一些诙谐的乐趣是最能松弛神经。很多医生都认为欢笑能带给病人身心灵的健康。甚至只要你期待著有欢笑的时光就已经对你有好处了。 网上医生(Web MD)有以下的发表。Irvine...... >Read More



七个心理陷阱 7 Deadly Mindtraps

我现在正坐在旅馆的大厅里挥笔疾书。一堵坎著深色木条的墙,舒适的大沙发,眺望出去,是一条在午后日照下像钻石般闪闪发光的河流。窗外优美的风景真是令人陶醉。 在房间一端的壁炉上挂著加拿大联盟发起人的照片。这34个人没有电脑和黑莓牌手机,但是看起来却很悠闲,我觉得我桌上电脑和黑莓牌手机嗡嗡的声音很不搭调,虽然我用现代的科技同时可以做十件事情,但是好像侵犯了这攸静的环境。想当年这34个人的生活一定比较简单,从历史书上我知道这不是真的,当然他们也有奋斗和艰难才有这个成就。 不同的是... >Read More



让压力归零 Stress Free

作者: 李良达 『积劳成疾』型的压力 最近有位朋友送我一本书,是谈到关于全方位压力管理的书,书中提到一个观念我觉得很值得大家参考,特在此介绍出来,作者提到一种称为『积劳成疾』型的压力来源,也就是说,有些事情,一次并不足以构成压力,但长期累积下来,却成为重大的压力来源,这非常值得我们注意。 『累积性职业伤害』 犹记得十多年以前,我在一家民营企业担任工安主管,经常应政府规定要去上课,学习最新的职业病变常识,当时,『累积性职业伤害』的观念,正在台湾地区开始萌芽,我们才注意到说... >Read More



不好意思说不?Embarrassed Saying No

如果你真的不好意思说不,那你真的有麻烦了!我们来看「忙不过来」的危险,并试著避免。 我不清楚你的情况,但是我们夫妻可都是热心参与者,有时候真的很难说不。因此常弄得忙不过来,... >Read More



活在多重角色里 Balance of Multi-Roles

电视上转播著杂技表演,那真叫人叹为观止,我还记得那表演者手执数枝六尺长的竹子,每枝竹子的上方都放了一个转动的盘子,表演者技巧地抖动的这些竖立的竹子和磁盘,竟然从来都不会失手而把磁盘摔破在地上。我禁不住要想;多少时候,我们的生活就像这杂技表演者,每天都要运作一堆早该完成的责任,周旋于上班、家庭、康乐活动和人际关系的不同层面,忙得团团转,怎能不精神紧张呢? 请问你以下的情况,曾否发生在你身上: 你曾经一边看孩子的球赛,一边在场外用行动电话谈公事吗? 下班回到家时,你的配偶... >Read More


Start a Conversation

Latest Comments

  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 感謝神帶領你到新麗人網站。給我們寶貴意見,以馬內利... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 謝謝紫雨老师! Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 感謝神帶領你到新麗人網站,我想先从找到自己的人生意义与目标这方面帮助你。鼓励你更深入的认识耶稣基督。我期待你的心能... Read More »