压力

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小女兒成長之路 My Little Sweet Heart

By 作者:錢珊麗 小女兒房間入口處的矮櫃上擺著一隻玻璃罐,因為過敏症需要,她睡前一定得按時服藥。 過去幾次她忘了吃藥,半夜咳醒,到我的房裡來找水,連帶影響了我的睡眠。於是我把那隻水罐放在門口,在她來往必經之處,就是怕她忘了;而且無論她消耗的速度有多快,水罐從不呈現空乏。 從小女兒就讓我特別操心,出生將近十磅的體重,比育嬰室裏其他的新生兒足足大了一截,也因此增加我妊娠末期和生產的困難;然而此後她百分比曲線卻節節下滑,到了四、五個月時,已經從頂尖跌進一半都不到。她天生似乎特別敏感,白天一直要我抱著,根本不能離手,否則便哭鬧不休。我也試著改用背的方式,好騰出這雙手來做家事、並照顧另一個只比她... >Full Story

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七个心理陷阱 7 Deadly Mindtraps

我现在正坐在旅馆的大厅里挥笔疾书。一堵坎著深色木条的墙,舒适的大沙发,眺望出去,是一条在午后日照下像钻石般闪闪发光的河流。窗外优美的风景真是令人陶醉。 在房间一端的壁炉上挂著加拿大联盟发起人的照片。这34个人没有电脑和黑莓牌手机,但是看起来却很悠闲,我觉得我桌上电脑和黑莓牌手机嗡嗡的声音很不搭调,虽然我用现代的科技同时可以做十件事情,但是好像侵犯了这攸静的环境。想当年这34个人的生活一定比较简单,从历史书上我知道这不是真的,当然他们也有奋斗和艰难才有这个成就。 不同的是... >Read More



减少过节的忙乱 Stress Free Holiday

不论你下过多少次决心,节庆总是使人把预算丢在脑后。让为人父母更添压力的不仅是希望自己能享受佳节,更希望孩子们能有个美好的假期。如果你真的希望在假期中多花时间跟家人相处—请注意参考以下的建议并时常回顾,将会帮助你控制预算,减轻节庆的压力,并且让你有时间跟家人和孩子们享受佳节。 避免多次和不必要的采购。 采用以下的一些方法可以帮助避免最后一分钟的花费和压力,像是临时需要邻居聚会的礼物或是忘了大伯父的礼物等状况。了解自己可能乱花钱的地方和如何集中意志,将会帮助你节... >Read More



让压力归零 Stress Free

作者: 李良达 『积劳成疾』型的压力 最近有位朋友送我一本书,是谈到关于全方位压力管理的书,书中提到一个观念我觉得很值得大家参考,特在此介绍出来,作者提到一种称为『积劳成疾』型的压力来源,也就是说,有些事情,一次并不足以构成压力,但长期累积下来,却成为重大的压力来源,这非常值得我们注意。 『累积性职业伤害』 犹记得十多年以前,我在一家民营企业担任工安主管,经常应政府规定要去上课,学习最新的职业病变常识,当时,『累积性职业伤害』的观念,正在台湾地区开始萌芽,我们才注意到说... >Read More



不好意思说不?Embarrassed Saying No

如果你真的不好意思说不,那你真的有麻烦了!我们来看「忙不过来」的危险,并试著避免。 我不清楚你的情况,但是我们夫妻可都是热心参与者,有时候真的很难说不。因此常弄得忙不过来,... >Read More



活在多重角色里 Balance of Multi-Roles

电视上转播著杂技表演,那真叫人叹为观止,我还记得那表演者手执数枝六尺长的竹子,每枝竹子的上方都放了一个转动的盘子,表演者技巧地抖动的这些竖立的竹子和磁盘,竟然从来都不会失手而把磁盘摔破在地上。我禁不住要想;多少时候,我们的生活就像这杂技表演者,每天都要运作一堆早该完成的责任,周旋于上班、家庭、康乐活动和人际关系的不同层面,忙得团团转,怎能不精神紧张呢? 请问你以下的情况,曾否发生在你身上: 你曾经一边看孩子的球赛,一边在场外用行动电话谈公事吗? 下班回到家时,你的配偶... >Read More



成功的关键 Laws of Success

By 译者:朱崇鹣 有谁看到我失去的光阴?我的时间都跑到哪里去了呢? 有一天在吃午饭的时候我问我的妈妈「你整个上午忙了些什么啊?」怎么说呢,我在学校可是好好的上了半天的课了,为什么妈妈忙了一个上午,却什么事也没有做成? 后来我毕业结了婚,我才了解妈妈是有多忙的了。我那时努力的想做一个十全十美的母亲,妻子和房地产的经理人。我雄心勃勃,忙的昏头转向,我说服了我先生借了大笔的钱投资到房地产上。可是后来房地产市场崩溃,我们破产几乎失去了一切,我在奔向成功的路上败下阵来。 六年之... >Read More



一只钻戒的故事 Diamond Ring

钻戒是向往 我有一只钻戒,白金底座,新式的镶嵌技术,完全看不到石头面上的金属爪,同时省去任何配衬的小碎钻,设计简单,可以让人一眼就注意到素净白金上那颗晶莹剔透的钻石。 石头的大小约莫在一克拉半,直觉上是件顶级的货,毫无瑕疵并微微透露著淡蓝色调,它的切工讲究,完美对衬的圆形,可以让任何不经意泄入的光线,立即反射出辉煌耀眼的光芒。 这颗钻戒是我向往许久的世俗之物,对于这么吸引人的美物,有时我也会感到某种困惑,这事非关我自然天性里物质追求的欲望,而与我另一边求知、喜欢追根究底... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 感謝神帶領你到新麗人網站。給我們寶貴意見,以馬內利... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 謝謝紫雨老师! Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 感謝神帶領你到新麗人網站,我想先从找到自己的人生意义与目标这方面帮助你。鼓励你更深入的认识耶稣基督。我期待你的心能... Read More »