恐惧

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走出悲伤-拥抱负面情绪

死 亡、分离、失败等负面情绪,往往带来悲伤的情绪结果。在漫长人生中,危机与负面情绪总是不请自来,所以如何摆脱负面情绪,走出悲伤,如何用正确的态度与适 当的方法来认识悲伤、辨识悲伤,并且以正面的情绪及各种不同的方法来诚实面对各种危机,进而克服它们,走向亮丽的人生,就成了智能人生的重要课题。 最近读了一本书「走出悲伤–实 用圣经辅导手册」,它给了我一条「发现之路」,引领我穿过所处的悲伤旷野。也许,对某些人而言,「发现」只是一条带领他们走出丛林的路径;但有些人会在 「悲伤」旅程中发现深层的意义,并看到一些他们从未看过的事情;有些人则会选择坚强地走完这段路程。每个人都会悲伤,这是一种... >全文

热点话题

  • Header Image 一无挂虑 死亡是唯一的快乐,亦是唯一解脱。」 「有违大众信念,世上无盼望可言。」 这些想法是多么的沮丧。第一... >更多

  • Header Image 害怕死亡的小女孩 By 坦尼娅. 科兹洛娃 当我还是一个小女孩的时候,我常常在夜里惊醒。我害怕死亡。我不知道我死后会... >更多

在困境中寻找平安-面对地震所带来的恐惧

也许你或你的亲友正在日本大地震灾区,也许你刚失去一个最亲爱的人;也许你这个月没法付清房屋贷款的月费;生活当中的危机总是层出不穷,对我们的影响却是至深的。我们会感到无助、忧伤、压迫感。有些人现在处于水深火热之中,有些人的危机虽已成过去,但往往电视所播放的情节会带来一幕一幕痛苦的往事。 我们最容易对破碎的婚姻、离婚、死亡、病痛、意外、恐怖事件、战争等危机产生反应,这些问题所引起的创伤会对生活造成怎么样的影响呢?我们应如何作好准备来面对人生各样的危机呢?婚姻家庭辅导专家琳奈特... >详细



克服恐惧

也许你或你的亲友正在日本大地震灾区,也许你刚失去一个最亲爱的人;恐惧常使我们畏惧不前,使我们沈默不语,与亲爱的人渐行渐远。恐惧使我们囿于现状,浅尝辄止,不敢冒险,安于目前平庸的生活。 使我们恐惧的事情虽有不同,但它们引起同样的反应,如四肢出汗,口干舌躁,肠胃紧缩等。我们会不惜代价逃离这些恐惧源。而多少次只是因为我们太过于恐惧,造成我们与机会擦肩而过。 恐惧有时不是坏事。它发出的预警信号对我们是一种保护,如恐惧会让我们从悬崖边上快速离开。但如果我们每天平常的生活充满了恐惧... >详细



好演讲是步入成功之路

By 作者:莫尼克・哈□斯; 译者:莫俐 据加州洛杉矶一家咨询公司-2000年时尚追踪者调查,害怕在众人面前演说是生意人们第二个最普遍的恐惧症。这一点就是在那些去年收入超过一亿五千万的交流咨询行业公司□也不例外。 那麽对那些不惧怕在讲台上演说的人这一调查结果意味著什麽呢?这还用问吗,当然是好消息了。擅长演说的人在他们的行业里被推崇为专家;赢得顾客变得更为轻松了。再说他们还能在日常生意所得以外,靠各种演讲机会每年挣得超过50万美金的收入。最后一点,演讲是你能运用的最廉价、... >详细


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