健康

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二十个新年新目标-让你今年更喜乐

你会厌倦于每年作同一个新年新目标,但又无法贯彻始终吗? □尽管我们每个人都希望更快乐点,多做点运动,改善生活品质,但我们似乎都决心不够,以致于落于虎头蛇尾,不能坚持到底。 请先别气馁,我们从九位女性健康专家的建议中选出这二十项,保证你能找到几项能使你生活更具品质,且能享受持之以恒之喜乐的建议。 我希望达到这些目标: 笑的开心点。□诚如罗医生( Laurie Steelsmith, N.D., L. Ac.), 在《女性健康的自然选择:解开自然疗法与中国医术对人体健康的秘密》(Natural Choices for Women’s Health: How the Secretsof Na... >全文

热点话题

取得生活平衡的妙方-活在多重角色里

电视上转播著杂技表演,那真叫人叹为观止,我还记得那表演者手执数枝六尺长的竹子,每枝竹子的上方都放了一个转动的盘子,表演者技巧地抖动的这些竖立的竹子和磁盘,竟然从来都不会失手而把磁盘摔破在地上。我禁不住要想;多少时候,我们的生活就像这杂技表演者,每天都要运作一堆早该完成的责任,周旋于上班、家庭、康乐活动和人际关系的不同层面,忙得团团转,怎能不精神紧张呢? 请问你以下的情况,曾否发生在你身上: 你曾经一边看孩子的球赛,一边在场外用行动电话谈公事吗? 下班回到家时,你的配偶... >详细



对生命和爱的渴望

By 沈凯伦 你是否曾想过要减轻五磅,我就有过!节食结果却造成我长达十年且几乎丧掉性命的梦靥。 在我年幼的时候,「受欢迎」对我而言是一件极其重要的事。当我还是个小小孩,我和家人关系亲近,我拥有许多朋友,也对自己相当的满意。直到我十一岁那年,我平静的世界因著各种打击的闯入而变得混乱不堪。那时我曾受虐于一位远亲,我的小弟又因故去世,加上举家搬迁到另一个省份,我转学到一所新学校,许多新的挑战接踵而至。其一是我曾举报校方一件毒品交易事件,肇事的那群同学记恨于我。这件事造成我被同... >详细



女人与自尊心

自尊心」是描述人格的一种境况。虽然这类的讨论话题琳琅满目地充斥坊间,人们还是在这领域中挣扎著。让我给你一些如何拥有健全又平衡的「自尊心」的建议。 在我们的心中,正在进行著一场革命。作家革丽亚□史黛那如此说过:「有一场由内而出的革命正在进行」。她在自己的畅销书《由内而发的革命:寻找自尊心》」序言中写道:「当我和越多的男人或女人谈过话后,我越加的发现『不完整』、『空虚』、『怀疑自我』、和『讨厌自己』是人们共同的感受。这种现像不分个人经验,也不受限于文化背景的相异。」 我曾听... >详细



走出堕胎阴霾

当医生建议玛莉莎不妨考虑加入一个协助堕胎后的心灵重建团体,即使她依然深以为苦,却认为没有必要再挖昔日疮疤。 二十五岁那年,玛莉莎因美国大使□工作之需而移居德国。很快她便与一位男士交往,并且在短时间内,与他发生了肉体上的关系。然而一夜激情后,玛莉莎便珠胎暗结。 他们决定了一个简单的解决方式。玛莉莎的男友,葛瑞克,并不希望由别人代为扶养自己的骨肉,而玛莉莎本人也不想奉子成婚。他们俩都不想令家人和朋友失望,即使玛莉莎知道,她的父母一定会帮助她,她却害怕她和葛瑞克上了床的事,会... >详细



什麽是《秘密》―「吸引定律」可信吗?

自从《秘密》一书面世以后,光碟DVD与硬皮封面的版本就已经卖了数百万册。□了满足市场需求,出版商出售了(部分正在赶印)共一百五十万张光碟和五百二十五万册的书籍。 到底《秘密》是什麽呢? 《秘密》一书的主旨是「心想事成」,「吸引定律」主张同类互相吸,所以我们只要心□反复思想某事,就会自然把这事「吸引」进我们的生活□。《秘密》这书说「我们的心思意念就像磁铁,好的坏的事情都会被我们的思想吸引而来。倘若什麽时候有坏事发生在你身上,那是因□你心中满了负面的思想,那是个定律,逃也逃... >详细



成功的新定义

By 爱德.贝克 一九七七年,我以为自己很成功。我拥有博士学位,一间业绩不错的公司一半的股份,结了婚,并有三个儿子。有如此的成就,全靠我自己的能力和智慧。我相信自己假如努力,就可以做任何的事。我的知识、意志力、大学文凭和成功的事业,对我比任何其它的事都重要。 我二十二岁的儿子阿伦和我的看法不同,他向我解释耶稣基督对他的重要,但我自己觉得我不需要耶稣。我告诉阿伦我自己什么事都能做,我拒绝的态度如此坚决,阿伦告诉他的牧师说:「我父亲不会成为基督徒!」我是化学工程师,我像在实... >详细



份外眼红

你的姊妹刚刚搬入美仑美焕的新屋,你原本想替她高兴,那知没来由的却是难以控制地嫉妒不已?你虽满面笑容假惺惺的道声「恭喜」,但骨子□却是满腹劳骚愤愤不平。 嫉妒是个千年妖怪,不仅造成该隐和亚伯兄弟之间阋墙; 也叫白雪公主的后母对她恨的牙痒痒的。如圣经所言在何处有嫉妒、纷争,就在何处有扰乱和各样的坏事 (雅各书3:14-4:2) 。 嫉妒是骨中的朽烂 嫉妒总是在我们的心□不停做怪–每当我们看到别人成功,我们的心□便酸溜溜的不是滋味。而嫉妒总是不请自到。我们可能对邻... >详细


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