By 龚道薇 从我有记忆起,我就巳经认识了主耶稣基督，因为我从小就跟著妈妈去教会，很早就种下了基督信仰的种子，虽然我未曾怀疑过耶稣基督，但是这粒信仰的种子却一直埋藏在我心底深处，没有真正的枯萎，但也没有生根发芽。 在我一生成长的岁月中，经历了许多的挫折和难忘的痛苦经验，尤其是父亲对我们的家暴，更是一个挥之不去的阴影，它紧紧缠著我不放，造成我内心一直缺乏安全感、长大之后，因为害怕被伤害以至拒绝信任任何人，再加上自己的固执和愤世心态、心中时常觉得很孤单，因此曾多次的陷入人生... >Read More

Tags: 信仰, 家暴, 惧怕, 教会, 生活, 祈祷

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By 作者: 甄妮佛, 译者: 佚名 我从小到大一直追求时髦和完美。不管我有什么成就，就是达不到自己的标准。我在田径和垒球上成绩突出，但我讨厌只得第二名。我曾两次被推选为班里的公主，但从来不是女皇。我高中的生活是在充满了日光浴、体育活动和晚会下度过的。我从其中找到了自我价值。毕业后，我得到了垒球的运动奖学金。本来这应该让我多少获得一些满足，但是并没有！我总觉得生活中缺少了点什么，但又不确定那是什么。 上大学前的暑假，我和朋友们一起在亚利桑那州度假。我自己孤身一人待在旅馆... >Read More

Tags: 女人, 忧郁, 改变的生命, 生活, 自尊

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by 瑄瑄 我懂得在乎自己，不是自私 我懂得聆听自己感受不是太闲 我懂得表达自己感受及想法， 不是意见多丶麻烦 我懂得需要停止喧哗丶需要安静， 不是孤僻 我懂得尊重自己的选择，不是固执 我懂得有自己的界线，不是难相处 我懂得承认限制，不是软弱没用 我懂得温柔对待生命；不是滥情 我懂得承认及接纳脆弱， 不是不够坚强….. 你要记得那些大雨中为你撑伞的人 帮你挡住外来之物的人 黑暗中默默抱紧你的人 逗你笑的人丶陪你彻夜聊天的人 坐车来看望你的人丶陪你哭过的人 ... >Read More

Tags: 健康, 善良, 好友, 朋友, 爱, 生命, 生活

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下回过生日时，你有什么好主意呢？当柯玲这位生了六个孩子、却又看来生龙活虎的妈，将满四十岁之际，她丈夫及一伙友人暗中为她准备了一个以五十年代为主题的惊喜派对。他们甚至搞来一套复古装，包括一双高跟鞋，好让她穿上。她是否因此大吃一惊呢？嗯，大概是吧，总共有七十五人见到她脂粉未施的模样，一时我真担心她会把丈夫给宰了，所幸她很快就神色自若，并且玩得十分开心。 我的搞怪朋友蔓蒂去年就亲自主办自己的庆生。她邀请了大学时代的朋友到一间教堂，同时又弄来了另一批门徒训练时认识的朋友。她甚至... >Read More

Tags: 庆祝生日, 生日, 生活, 自尊, 自我价值, 衰老

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By 作者：罗姬儿; 译者：吴怡静 我赶到店里买点东西，看到架子上摆设了各式各样的文具用品，骤然想起今秋是二十年来第一次不用搜购学生文具，哗，真想就地翻一个大车轮庆祝一下。不过再想深一层，其实现在的心情是悲喜交杂，引发了过后几天的思潮起伏。 过去的一个夏天真够热闹。先是一个儿子的毕业礼，然后是忙于准备另一个儿子的婚礼，兴奋的情绪现在才得以平静下来。本来就知道孩子长大了就会展翅高飞，但事实摆在眼前，当家里变得静悄悄，还有冰箱里的食物没多大的销路时，这种日子还需要稍作适应。... >Read More

Tags: 中年危机, 感恩, 改变, 生活, 衰老

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夏天最适合全家一起去作户外的活动，既可松弛精神压力，又可以健身。何乐而不为呢！只是在炎炎夏日之下作运动，必须作好准备。 运动而流汗是好的，体内的热量给消耗了，你必须补充流汗所失去的水份。 经常饮用大量的饮料。例如白开水，不含咖啡因的饮品，果汁等。 运动前就要开始饮用大量水份；运动进行当中应当每十五分钟喝一点水。 天气愈热或者运动量愈多时，要补充更多水份。不要等到口乾才喝。 炎热的天气也许令你不容易感到饥饿，但事实上运动后的你是需要补充养份。你可以选择多吃蔬果、果汁及谷类... >Read More

Tags: 健康, 健身, 养生, 夏天, 生活, 运动, 锻炼

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By 蔡佩芬 每一天的早晨和夜晚 每一天的早晨我们如何开始，夜晚如何结束，决定了这一天的内涵。时间是非常宝贵的，也是我们要好好珍惜用心使用的，每天早晨能够醒来，我们就要宣告神的慈爱说「主啊，感谢赞美你，主耶稣爱我！又有一个新的开始了！我的生命在你慈爱的手中」。每天从一开始我们就在主的安息里得着能力，每天活在在神的恩典和保守里。我们都会软弱，我们偶尔都会罪过所胜，神是信实的，当我们悔改祂总是赦免我们；神也会因着祂的名来引导我们保守我们，人生中我们会身历险境，满有能力的神... >Read More

Tags: 人生, 今天, 喜乐, 平安, 时间, 每一天, 永恒, 生活, 老人

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