成功的新定义
By 爱德.贝克
一九七七年，我以为自己很成功。我拥有博士学位，一间业绩不错的公司一半的股份，结了婚，并有三个儿子。有如此的成就，全靠我自己的能力和智慧。我相信自己假如努力，就可以做任何的事。我的知识、意志力、大学文凭和成功的事业，对我比任何其它的事都重要。
我二十二岁的儿子阿伦和我的看法不同，他向我解释耶稣基督对他的重要，但我自己觉得我不需要耶稣。我告诉阿伦我自己什么事都能做，我拒绝的态度如此坚决，阿伦告诉他的牧师说：「我父亲不会成为基督徒！」我是化学工程师，我像在实... >详细
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冬季奥运会的金牌
By 卡翠娜.雷美.多恩
对我来说，这是一段痛苦的回忆。1994年，在挪威利勒哈默尔的冬季奥林匹克运动会上，500米速滑达到高潮。比赛刚刚开始，我就碰到了冰面上边缘的地方，摔倒撞到了旁边的护栏上.
那绝对是个事业低谷，特别是我知道数百万喜爱我的观众正在通过电视观看这个比赛。我花了好几个月才重新拾起勇气继续滑冰。在那段时间里，我一直在问我自己为什么这一切会发生在我的身上。
生命的改变
在奥林匹克之前，一切都是那么顺利。但是现在我开始注意到不仅仅是我自己，还有很多运动员都... >详细
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国宝级曲棍球队员
By 保尔.韩德森
他们把我在加拿大对俄罗斯曲棍球比赛上射入的制胜一球称为“世纪射门”。每当我回想起那次比赛我仍会觉得心里暖暖的。
惧怕是最好的动力之一，当时我很害怕我所属的球队会输给俄罗斯。加拿大虽不算大国，但是曲棍球却是我们的强项。每个人都感到有责任要赢。我很自信我们的球队比俄罗斯队要强，但我没想到是我射入制胜一球。若不是因为这场比赛，我永远不会出名。我希望我能更成熟，更能把握一些事。那时我很希望我有个精神上层面的生活，我知道我会有的。
在全国曲棍球联合会的生活
我... >详细
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跳绳作全身运动
跳绳是一个对心肺健康极有帮助的运动，与慢跑有同样的功效，对关节也可以是种较温和的运动，只要原地离地数□跳跃，应该不会过于激烈。
跳绳能改善身体上各肢体的协调，以及运作的速度和灵活度。因此也能帮助你在其他方面的运动更出色。跳绳的时候你是在操练腿、肩、胸和手臂的肌肉，并且燃烧过多的热量。平均而言，一个一百五十磅重的人，如果每分钟跳120下，他每分钟可以耗掉12卡路里的热量，另一个好处是跳绳可以在室内作，不受天气好坏的限制，的确是个又便宜又轻便，随时随地都可作的运动。
可以用... >详细
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只要每天步行几分钟
这世代的人，生活在忙忙碌碌当中，想要松弛一下精神紧张最好的方法，莫过于作运动。但是在公私两忙的情况下，要找个时间来作健身的运动又谈何容易？如果你正在找一种可以挤进你日常生活的运动，步行可能是最理想的活动。
为何选步行呢？
健身操会带给你健康的身体。每星期三至五次，每次二十分钟的健身操能强化心脏，又能增加体内氧气之运用。试试看，短期就可以见效喔！这对有意减肥或维持体重的人更为重要。运动能加强新陈代谢，体内的热量会因运动的消耗，身体的机能得以更有效的发挥其功能。但是你若没有... >详细
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成功拥有职业球队
By 凯文□米勒
传记人物：韦恩□休真加二世□□迈阿密海豚职业足球队及佛罗里达马林职业棒球队的拥有人
请参看其影片
我明白自己被赐予这些不可思议的礼物□□飞机、船、金钱□□以及有能力达成生命里所要做的多数事情。但我把这些全用到自己身上。全为自私的目的。我不曾用其中任何一样来荣耀神。」
很少人会说他们生命的主要转折点发生在当撞上一艘核子动力潜艇时数十□深的海底。但很少人会像韦恩□休真加二世那样有精彩的人生。
不幸地，或许韦恩生命中唯一所谓正常的事就是他来自于破碎家庭。韦恩... >详细
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棒球与奇迹
By 凯文□米勒
传记人物：杰瑞□寇朗杰罗，亚利桑纳响尾蛇和非尼克斯太阳队的董事长既执行长。
在今天已成为传奇的二零零一年世界大赛□□亦即美国职棒大联盟年度球季总冠军赛□□对抗纽约洋基队开赛之前的记者会上，亚利桑纳响尾蛇的董事长兼执行长杰瑞□寇朗杰罗被问到他对比赛结果的预测为何。杰瑞毫不迟疑地回答：「我不预测，但我可以告诉你我的祷告内容。」「那是什么呢？」记者们问道。
「联赛会进行七场比赛，我们会在家乡群众的面前于第九局下半场赢得比赛，满垒、两人出局、且宫佐正在... >详细
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