解压

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走出情绪化 Overcome Emotional

情绪化-女人最大的天然敌人 当我们感到麻倦怠、忧郁时,常是因为压抑强烈的情绪的副产品,例如:压抑怒气、挫折感、悲伤和怒火。内心长期积压强烈的情绪,会让我们精疲力竭。 但是,热情常是活力的来源,当我们被情绪所困扰时,会消耗我们的精力,没有精力就会活得奄奄一息。姐妹一般而言是比较情绪化的,根据笔者的博士论文问卷调查显示,有84%的男性牧长、76%的全职服事的姐妹同意「姐妹较情绪化,如:爱流泪、沮丧、忧虑」笔者所熟识的多位师母和全职服事的姐妹都曾走过忧郁的阴霾,更有多位身患癌症,饱受治疗复建之苦。主要乃因全职服事的姐妹们习惯于逆来顺受,再加上缺乏疏解管道,常常需要压抑情绪,以至于一发不可收拾... >Full Story

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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »