生活

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家暴Domestic Violence

by 瑄瑄 她从公寓的楼上推门下来,我看到她头上戴着帽子,脸上戴着墨镜,身上裹着毯子。 这不是大热天吗? 我关切的走近她的身边:「妳还好吗?妳是不是不舒服?」 她有点难为情的拿掉了脸上的墨镜,我一下子激动的泪流满面! 「怎麽会这样?谁打妳了?怎麽会这样?我看到她的脸整个严重的受伤,眼球充血丶面庞瘀青而浮肿着。 她比我冷静的说:「是他打的,昨天已经有人帮我报了警,他已经被警察逮捕。」 她是小薰,她和她最好朋友,像连体婴的好姊妹小瑾,都曾经是我的室友。 那年我开着一部越野休旅车,车里面只有一排椅子,後面的空间塞满了各样的乐器丶音响喇叭丶投影机丶麦克风还有一箱子的圣经。 我是一个没日没夜,早出... >Full Story

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  • Header Image 戴口罩的美 Mask by 瑄瑄 记得很多年前因为拓荒教会,我搬到了San Ramon,在那里租了间公寓。因为每天下午才... >more

  • Header Image 幸福从爱开始 Love by 瑄瑄 今天有人说:付出爱,比得到爱,要容易! 可是,只有付出,却得不到!有一天,是否变得心空... >more

照顾好自己 Take Care

by 瑄瑄 我懂得在乎自己,不是自私 我懂得聆听自己感受不是太闲 我懂得表达自己感受及想法, 不是意见多丶麻烦 我懂得需要停止喧哗丶需要安静, 不是孤僻 我懂得尊重自己的选择,不是固执 我懂得有自己的界线,不是难相处 我懂得承认限制,不是软弱没用 我懂得温柔对待生命;不是滥情 我懂得承认及接纳脆弱, 不是不够坚强….. 你要记得那些大雨中为你撑伞的人 帮你挡住外来之物的人 黑暗中默默抱紧你的人 逗你笑的人丶陪你彻夜聊天的人 坐车来看望你的人丶陪你哭过的人 ... >Read More



女人的自我形象 Self Esteem

女人要注重自我形象!」当听到别人这么说时,我们自己也信为真理。 你曾有过类似的经历吗: 你急于改头换面,冒险剪了个标新立异的发型,看上去漂亮极了。第二天你特意穿上最心爱的服装去上班,觉得自己无比光鲜照人。心中不禁暗想,「幸亏去剪了发,这个发型真配我。我的形象真棒!」走进办公大楼的电梯间,不知是谁转过头来,皱著眉说,「哦,你剪发了。你怎么会去理这麽个发型呢?」一阵谔然之余,你手抚头发,恨不得钻进地洞或是不计代价去换一顶帽子戴在头上。于是你沮丧极了,责问自己为什麽要去剪发呢... >Read More



超越框架的梦想 Dream! Dream!Dream!

没有人喜欢悔恨 那便是为什么我们尽力使生存合理化。我们希望有所贡献,生命有意义。偶尔我们也感到某种呼召。但是我的问题,或说我从别人身上看见的问题,是当我们对自己身后留名的态度趋于严肃之际,我们寻求目标的方式通常也流于肤浅或单单以成就为导向。而且一旦我们无可避免遭逢失败时,我们唯一仅存留之物往往我们最不乐意见到的――悔恨。 一九九三年,我正值二十九岁。我参加座谈会、有份全职工作,同时也被排定为癌症病房的牧师轮替工作。每周一次我们与三十名左右的癌症病患、家属和其友人在位于安... >Read More



内心深处的梦想 Building Dream

当问题呈现胶著,现场一片鸦雀无声。肃静中,问题彷佛在空中不断回响:「什么是埋藏在你内心最深处的梦想…..?」 慢慢地,开始有人尝试回答:「我已经忘了如何作梦。」「生命中太多的失望让我不再编织梦想。」「单单让收支平衡、日子能维持下去,就够令人焦头烂额了,我早就把什么梦想之类的东西,抛到九霄云外了。」「帮忙别人实现他们的梦想,让我根本无暇顾及自己的部份。」 梦想是会逐渐消逝的。偶尔我们也得重温一下筑梦的过程。每日俗世劳繁如尘埃落下,渐渐将之掩盖。新的梦想通常也在我们尝试构... >Read More



热忱达标Shoot The Moon

By 译者:钟清玉 喔!当我在草坪的椅子乘凉,我六岁的儿子又投进了一球。看著他的技能渐进,我不禁梦想他有一天会成为NBA的篮球选手。我可以想像……我,以他为荣的妈,在一旁替他修饰出名队衫。比赛结束后先给牧民大大的拥抱和亲吻,而球迷则围著他大喊“我们第一!”...... >Read More



找回自尊 Regain Self-Esteem

最近我无意中看到了我幼稚园的相片。可真是个开心果!咧嘴的笑容展露出不全的门牙, 女运动员式的蓬松头发,和一个有倦容的老师站在角落,表情出奇的放松。可是,像平常一样,当我看到自己相片的第一个想法是“我比谁都高”我站在后排的中间,比所有的男生高出了肩膀和头。其他的女生都在前排,看起来小巧可爱。 我总是班上最高的女孩之一。到了六年级,我已经长高到五尺八寸。从现在的标准来看五尺八寸并不算太高。但是我□身高挣扎多年,觉得自己像一只大鹤站在一堆可爱的鸭子和美丽的天鹅当中。当其他的人... >Read More



怎样才算美? True Beauty

生长在中国的唐莉对美丽女性的观念是「温文有礼,含蓄恬静的形象」。对于自己五英尺六英寸的身高就一点都不认为是美,只觉得自己高的难看。 我呢,五英尺九英寸高,生长在美国。当我听到唐莉的故事,真令我发笑。时下当红的模特儿,还不都是六□或以上的身高。只是我们生活在地球的两端,各人都只看到自己身高的负面。 有一年,当我们搬到尼日利亚,我的一头金发去到那里都引起一阵的骚动。金发在英国是极其普遍,但在非洲族裔的眼中我却成了大美人了。我妈妈还记得那时常有陌生人跑来摸摸我的头顶。当她告诉... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »