沟通

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21世纪父母的恐惧 Panic

By 译者:钟清玉 为人父母是要有勇气的。当我们面对现实时,的确有很多令人伤心的事会发生在小孩身上: 婴儿时期,他们可能在睡梦中停止呼吸,发育不健全,被颈带勒伤,被踩压,或被摔伤。 当孩子颟跚学步时, 他们可能吞咽小玩具,拉倒家俱压到自己,... >Full Story

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亲子沟通心对心 Parenting by Heart

父母是最重要的情绪教练 因著E时代大环境改变,现代父母教养孩子面临很大的挑战。面对新环境、新挑战,需要重新学习新态度、新方法。当今时代不只是需要有智能有恩赐的人﹐更需要有深度、能深入察觉和感受情感的人,能与人建立好关系,能真正用心、用行动去爱别人的人。家庭是孩子学习情绪能力最重要的开始,父母更是孩子最重要的情绪教练。小小年纪也会有情绪。情商不是与生俱来的,是后天的培养和教育逐步发展而来,父母需要从小引导孩子辨认自己情绪状态,父母和孩子都需了解情绪不是问题,偏差的行为才是... >Read More



情趣盎然的性爱 Spicy Sex

By 译者高素文 十六岁那一年,我有了初吻,但当时我一点反应都没有。后来终于碰到一个我真正想要亲吻的男人,我请最好的朋友给我一些指点。「闭上你的眼睛,张开你的口就可以了」她说。 当第一次真正亲吻的机会出现时,我缩回去了。他闭上他的双眼,我闭上我的。他张开他的嘴巴,我却僵住了,结果,什么都没有发生。实际上,我仅能做的就是抓起我的鞋子跑出前门,直奔巴士站。我一路茫然地回了家。那天晚上,我终于觉悟,亲吻不是自然来临的。如今,我明白性爱也是同理。 随著年龄渐长,我更加意识到好事... >Read More



与青少年孩子一起成长 Grow with Teenagers

By 作者:蔡佩芬 青少年的成长过程 当你十二三岁的孩子不再像以往那样唯命是从,他开始忿怒地表达自己的高见,个性变得怪怪的,对甚么东西都挑剔、看不顺眼,情况严重地连家□的猫狗都可以嗅到他们的「异味」,甚至于总躲他们远点ㄦ,免得惨遭鱼池之殃,这阶段的女孩开始对异性非常感兴趣,并且崇拜偶像、注意自己的打扮,男孩开始变声、厌恶镜子中脸上长豆的自己,自卑感很重,总觉得没有别人好、没人关心他们。绝大多数的父母亲都是谈「teen」色变,巴不得自己的小孩可以跳过这段恐怖时期,可以从可... >Read More



处理青少年吵架 Teens Fight

By 作者: 安琪姐 问:我有两个男孩子,都是青少年,她们经常在家中说一些谐音的三字经说笑及吵架,我应如何处理及避免? 答:养育两个年龄有差距的男孩子是很不容易的事情,我很佩服你有耐心每天跟他们相处,你一定是一位性情很温和很关心孩子的好母亲。我相信你的孩子们在你面前一定生活的很自在,没有压力,他们两人的年龄差距差了八岁,还能够每天在一起吵吵闹闹的,多好啊!可见他们是很健康很快乐的孩子,首先恭喜你拥有这两个宝贝。 有时候吵架不是坏事,吵架是人与人沟通的另外一个形式,有些问... >Read More



热恋的迷思 Infatuation

译者:朱崇鹣 让我把你带回到当初你们刚刚认识的时候 你能回想那些日子吗?你们认识了,然后你们彼此相吸,引起了火花。这个火花激起了你们的恋情,你们坠入爱河了。 热恋的兴奋使你心跳不已 烛光晚宴,说不完的甜言蜜语,快乐的笑声,你们两个人都徜徉在爱情波浪的顶点!...... >Read More



改善婚姻的沟通 No Sense Communication

位男士招呼他的邻居来帮他搬移一个堵在过道□的沙发。他们推呀拉呀的,直到两个人都筋疲力竭,沙发却岿然不动。男士最后说:“算了吧,看来我们没办法把它弄进去了。” 邻居看著他疑惑地问:“是要弄进去?” 你是否感觉与配偶在一起也是像这样在相互较劲?男士们,你们是否觉得跟太太讲清自己的观点很困难,因太太像是在讲外国话?女士们,你们是否觉得需要用一支撬才能撬开先生的嘴,才能使他开口讲点甚麽?如果你们依然处在与配偶沟通不良的情形中,这里有一些供你参考的意见。 学习倾聽 我们无论男女,... >Read More



有效表达 Assert

 译者:小瓦 问:大多数人倾向于比较间接地表达个人感受和内心需要,担心直接开口会惹人厌恶,甚至引起冲突。而且不少人把直抒己见与专横霸道划了等号。殊不知,如果我们不能委婉而肯定地直述自己的想法,那么不仅会失去彼此交流的机会,也将孕育失望、沮丧甚至愤怒等负面情绪。 当你不愿明白说出自己的需要时,就不得不兜圈子:“今天好像天气不错……邻居都出去打网球了。”或者“报纸上讲这周日有个手工艺术品展览会。”然后盼望你的朋友或配偶会接上话来。但不管你暗示、强迫或只是被动等候,其实问题并... >Read More


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Latest Comments

  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »