父母是最重要的情绪教练 因著E时代大环境改变，现代父母教养孩子面临很大的挑战。面对新环境、新挑战，需要重新学习新态度、新方法。当今时代不只是需要有智能有恩赐的人﹐更需要有深度、能深入察觉和感受情感的人，能与人建立好关系，能真正用心、用行动去爱别人的人。家庭是孩子学习情绪能力最重要的开始，父母更是孩子最重要的情绪教练。小小年纪也会有情绪。情商不是与生俱来的，是后天的培养和教育逐步发展而来，父母需要从小引导孩子辨认自己情绪状态，父母和孩子都需了解情绪不是问题，偏差的行为才是... >Read More

Tags: 亲子沟通, 倾听, 家庭, 情绪, 情绪教练, 沟通

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By 译者高素文 十六岁那一年，我有了初吻，但当时我一点反应都没有。后来终于碰到一个我真正想要亲吻的男人，我请最好的朋友给我一些指点。「闭上你的眼睛，张开你的口就可以了」她说。 当第一次真正亲吻的机会出现时，我缩回去了。他闭上他的双眼，我闭上我的。他张开他的嘴巴，我却僵住了，结果，什么都没有发生。实际上，我仅能做的就是抓起我的鞋子跑出前门，直奔巴士站。我一路茫然地回了家。那天晚上，我终于觉悟，亲吻不是自然来临的。如今，我明白性爱也是同理。 随著年龄渐长，我更加意识到好事... >Read More

Tags: 关系, 婚姻, 性与爱, 性爱, 性生活, 沟通

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By 作者:蔡佩芬 青少年的成长过程 当你十二三岁的孩子不再像以往那样唯命是从，他开始忿怒地表达自己的高见，个性变得怪怪的，对甚么东西都挑剔、看不顺眼，情况严重地连家□的猫狗都可以嗅到他们的「异味」，甚至于总躲他们远点ㄦ，免得惨遭鱼池之殃，这阶段的女孩开始对异性非常感兴趣，并且崇拜偶像、注意自己的打扮，男孩开始变声、厌恶镜子中脸上长豆的自己，自卑感很重，总觉得没有别人好、没人关心他们。绝大多数的父母亲都是谈「teen」色变，巴不得自己的小孩可以跳过这段恐怖时期，可以从可... >Read More

Tags: 亲子关系, 养育, 叛逆, 家庭, 沟通, 青少年

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By 作者: 安琪姐 问：我有两个男孩子，都是青少年，她们经常在家中说一些谐音的三字经说笑及吵架，我应如何处理及避免? 答：养育两个年龄有差距的男孩子是很不容易的事情，我很佩服你有耐心每天跟他们相处，你一定是一位性情很温和很关心孩子的好母亲。我相信你的孩子们在你面前一定生活的很自在，没有压力，他们两人的年龄差距差了八岁，还能够每天在一起吵吵闹闹的，多好啊！可见他们是很健康很快乐的孩子，首先恭喜你拥有这两个宝贝。 有时候吵架不是坏事，吵架是人与人沟通的另外一个形式，有些问... >Read More

Tags: 养育, 吵架, 家庭, 沟通, 青少年

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译者：朱崇鹣 让我把你带回到当初你们刚刚认识的时候 你能回想那些日子吗？你们认识了，然后你们彼此相吸，引起了火花。这个火花激起了你们的恋情，你们坠入爱河了。 热恋的兴奋使你心跳不已 烛光晚宴，说不完的甜言蜜语，快乐的笑声，你们两个人都徜徉在爱情波浪的顶点!...... >Read More

Tags: 关系, 女人和男人, 婚姻, 性与爱, 柯大卫博士, 沟通, 热恋, 迷恋

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位男士招呼他的邻居来帮他搬移一个堵在过道□的沙发。他们推呀拉呀的，直到两个人都筋疲力竭，沙发却岿然不动。男士最后说：“算了吧，看来我们没办法把它弄进去了。” 邻居看著他疑惑地问：“是要弄进去？” 你是否感觉与配偶在一起也是像这样在相互较劲？男士们，你们是否觉得跟太太讲清自己的观点很困难，因太太像是在讲外国话？女士们，你们是否觉得需要用一支撬才能撬开先生的嘴，才能使他开口讲点甚麽？如果你们依然处在与配偶沟通不良的情形中，这里有一些供你参考的意见。 学习倾聽 我们无论男女，... >Read More

Tags: 交流, 亲密, 倾听, 关系, 婚姻, 性与爱, 戈蓝.胡斯, 柯瑞博士, 沟通

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 译者：小瓦 问：大多数人倾向于比较间接地表达个人感受和内心需要，担心直接开口会惹人厌恶，甚至引起冲突。而且不少人把直抒己见与专横霸道划了等号。殊不知，如果我们不能委婉而肯定地直述自己的想法，那么不仅会失去彼此交流的机会，也将孕育失望、沮丧甚至愤怒等负面情绪。 当你不愿明白说出自己的需要时，就不得不兜圈子：“今天好像天气不错……邻居都出去打网球了。”或者“报纸上讲这周日有个手工艺术品展览会。”然后盼望你的朋友或配偶会接上话来。但不管你暗示、强迫或只是被动等候，其实问题并... >Read More

Tags: 人生, 人际关系, 倾听, 尊重, 沟通, 表达

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