柯丽文

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以罪恶感辖制他 Guilt

By 作者:柯丽文; 译者:小瓦 把罪恶感当作武器来对付你所爱的人,实在是一种危险的策略;虽然在短时间内可能让你心想事成,但却绝对会有损于你们的关系,也会荡然扫去爱人之间的亲密。扪心自问,你是否曾经心怀不满地冲著他说过:“你要是爱我,就会照著做了。”或者曾以一句“你去做吧,别顾及我的想法”收尾,却又别有用心地伴以一声长叹?若是如此,小心!十有八九你是在以罪恶感辖制对方了。 利用罪恶感来对付人,就意味著你对这人的爱是建立在某些条件上,你正逐渐毁掉两人之间的亲密。当你以罪恶感操纵对方时,是在要求他必须照你的心愿办事情,否则你就不再爱他了。也就是说,你置自己于权威的地位上,唯有当对方俯首称臣了... >Full Story

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与室友相处之道 Roomates

译者: 徐莱 与陌生人为室友的经验可以帮助你了解自己,进而预备你与未来的配偶过共同的生活。 又快九月天了,是一批人进入大学生活的季节。他们即将面临的包括:新经验、新同学、新朋友、甚至新的室友,在所有的经验里,最具挑战性的,无非是学习如何与室友相处,然而,最困难的功课也往往是最有价值的学习机会。不论你的室友是完全的陌生人或是同乡好友,这都将是难得的人生经验。如果你能以虚己求教的心态去面对挑战,那你将会发现,这要比想像的来得容易些,以下是几项必须有的心理准备: 认识自己 因... >Read More



新手妈妈Baby Coop

By 作者:柯丽文; 译者: 毛雅琴 手边的事已经忙的团团转了,还要分心找褓姆,只能摇头叹气,生活压力实在是大的无法承受了! 对有小小孩的妈妈们来说,以下的情景是一点也不陌生的:... >Read More



春的气息Spring Spring

春的气息弥漫在空气中,又到了走出房门享受阳光的时候了。今年想要多多利用自家庭院作为户外运动的场所吗?不妨现在就动手,趁著天气尚凉,提前开始整理你家的庭院花园,预备以后享受艳阳天的欢乐时光。 在开动割草机、重闻草叶清香之前,先花点时间在院子里查看查看,捡捡碎石和其他杂物,因为你永远不会知道冬日的暴风雪可能把什么东西吹到你家后院□。稍稍清理一下,说不定就因此保住了你的割草机,不必额外花钱修理了。 预备割草机。HGTV的Mary Ellen Pinkham主张在割草时节开始... >Read More



真心的沟通 Communicate with Trust

译者: 佚名 信任或不信任他 你可以很容易的爱上一个你不信任的男人,但是要和他生活在一起就困难了。真正而牢靠的关系是建立在信任的基础上的。信任是基石,它为亲密关系的发展提供了安全的空间。如果你想有可靠的亲密关系,不论过去现在或将来,你都需要相信你的爱人。建立信任需要真诚和努力,信任关系很容易被各样试探破坏掉,而修复起来就很困难。但如果你愿意付出努力,你就能得到你梦寐以求的亲密关系。 显示你真实的自我 信任可以从你显示真正的自我著手。不管我们使用了各种花招浑身解数,... >Read More



感恩的心 Gratitude

By 作者:柯丽文, 译者:禾子 面对著充满璀璨钻石和崭新汽车的广告,人们很容易对自己拥有的一切失望。有一种行业,专门促使(吸引)人们去购买并拥有自己所没有之物品。可是事实上,总有人会有某样东西比你的新一点儿,大一点儿或好一些。我的一位朋友有一件大恤衫,上面印著「他有最多的玩具,还是死了。」人们常常忘记就算自己挣到了大房子,或者有了6克拉的粉色钻戒,也是无法永久拥有的。 你可能比你自己所知道的还要富有 今天吃过早餐了吧?你就不属于世界上今天将饿著肚子的八万万人(800 ... >Read More



爱在爱滋病患的世界Aids

我们探访的第一个男孩是十六岁的嘉文,我从来没有见过那么瘦小的青年人。 他躺在床上把自己藏在被子里,只用他那对发黄的大眼睛带著忧郁的眼神看著我们。他的病况并没有详细资料,看来是位长期被病魔折磨的受害者,可怜瘦得只有皮包骨。 我们带他作了一个祷告,能为他作的实在不多。在我们来之前,已经有人警告我们:『不要在他面前哭泣,他会有绝望无助的感觉。』但在现实里,我真的怀疑他们还有希望吗? 统计数字显示在南非有百分之五十的少年人会在十五岁之前死亡。这预估的数字可能会维持十年之久。事实... >Read More



自己作乳房的检查 Self Exam

美国防癌协会估计每天全美有526名妇女被诊断患有乳癌。 加拿大的数字是每天有53名,而其中15名会导致死亡。如此算来,每年患乳癌的美国妇女为数192,200名,加拿大妇女19,345名,很可能你会认识其中一人。不过,如果我们都记得作每个月一次的自我检查乳房,并且定期作乳房X光摄影,那么乳癌的存活率就会大大的提高。 何以自我检查是那么重要? 每个月只要花五分钟自我检查乳房可以救你一命。研究显示早期发现的乳癌常常是可以治愈的。早期的意思是当肿瘤尚小,还没有扩散的时候接受治疗... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »