忧郁症

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青少年成长面临的挑战 Teen Challenges

by 晓霜 2000年我刚开始在加州公立校区工作时很兴奋,以为自己找到了预测孩子未来成功的捷径,那就是智商测验。只要一个半小时,我就可以测出孩子认知能力的强项与弱项,画出漂亮的曲线图。我曾认为这是预测孩子未来成功的方法,因为从统计学上来讲,智商和学校成绩显著正相关。一年后我就发现不对,因为很多孩子智商测验测不出问题,但是他们的行为表现、学习效果和智商分数不相符。 什么因素会影响孩子的学习和成长呢? 不怕您说我是“种族歧视”,这20年来服务于各种族裔,我发现没有任何其他族裔像我们华裔,在子女的教育和成长上花那么多的人力、物力、时间和财力。华裔父母为了孩子的教育不遗余力的付出,没有任何其他族... >Full Story

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绚烂生活也无奈 The Life

By 译者: 禾子 我对父母的记忆大多与父亲及他的酗酒问题相关。因为父亲是个酒精成瘾者,母亲想与他离婚。她给了父亲多次机会,但他总是不能停止酗酒。当离婚成为终结时,父亲不能承受这一切,便将母亲和他自己的性命都夺走了。 对于谋杀,我的意念中曾有许多隐藏的伤害和悬而未解的疑惑。我过去总是对...... >Read More



忧郁沮丧怎么办Depressed

By 译者:吴怡静 问:我发觉自己最近十分沮丧, 我该怎么办呢? 而且我也有体重超重和长期背痛的问题。 很多事物都有可能会引发忧郁症,但有些病症,其病因和此病症是互相影响的。正如有些人因为沮丧,就用吃东西来解决她的沮丧,结果照镜子看见自己更不像杂志上的模特儿就愈加沮丧,这就导致一个恶性循环了。 体重超重的人常常会有背痛的问题。医生通常在医疗背痛前会先让病人减轻体重。对我来说,只要两个星期没做运动,我的背痛会令我直不了身。所以运动和注意饮食便是我对付沮丧和背痛的良方。 对... >Read More



当心忧郁症 Are You Depressed?

译者:吴怡静 问:近来最困扰我的是:我对别人的一句话或一个动作极其敏感,动辙就会泪流满面或是气得大哭大闹。其实我一直很讨厌自己大哭大闹的举动, 但这半个月以来,我仍在做这些叫人讨厌的事,我该怎么办呢? 答:从你述说的情形来看, 你似乎有多项忧郁症的病症,最好是去看看医生。你的医生可以用药品来改善你的病况,通常一个月内就可以见效。同时你必须多做运动,喝大量的水份并默想圣经上神的话语,这些都会对你有很大的帮助。 亲爱的朋友,也许你正为周遭的事务烦恼困惑,也许你对人生有很多的... >Read More



离婚后的忧郁Post-Divorce Depression

[vimeo 70679040 w=640 h=360] 悲伤、被拒、 被背叛, 这些感觉都会紧跟着离婚或分居而来。离婚者通常都忙于处理离婚的后续问题、 法律和家庭问题时, 常常没有时间整理自己的情绪,... >Read More



空虚的价值观Left Empty

[vimeo 67532196 w=640 h=360] 琼娜总是挣扎于她的自尊;因為她錯誤的自我价值,導致她極力去讨好身边所有的人,包括父母,老师, 朋友,…所有身边的人。她企图想让大家开心,因为只有让别人开心,她才觉得自己有价值。 但是,这种思維方式让她的内心空虚。这就像永无止境的战争,而且导致了她的抑郁症。你是否尝试过这样的方法? 如果你觉得内心空虚,请马上跟我們连络师,讓我們一起来谈一谈! 我们都会犯错,但是犯错后怎麽做才是重点。... >Read More



我得了忧郁症Living with Depression

[vimeo 65368148 w=640 h=360] 珍妮回想她被诊断出罹患重度忧郁症的那一刻,她意识到自己并不如想象中那样,她不能接受这个事实 。她记得自己是如何拖着脚步,走过杂货店里陈列货物的走道,当时眼睛里充满了眼泪... >Read More



更年期的忧郁症 Behaviour Menopause

问:我今年四十三岁,过去五个月换了很多份工作,其中两份是被解雇的。最近我频频怒斥我的孩子,尤其当我忘记服用维他命那天,情况更坏。跟人交谈更是变得口不择言,我女儿常说我心神恍惚。到底这是不是忧郁症或是更年期将到了的征状呢? 答:其实四十三岁有更年期的症状并不算太早,你所说的看来很类似更年期之病症,有些妇女在服用 Prozac 或其他药方可以压抑火爆的脾气。 我希望你去听听妇科医生的意见,相信你一定可以恢复原来生活的样貌。 亲爱的朋友,也许你正为周遭的事务烦恼困惑,也许你对... >Read More


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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »