成功的人际关系Success Relationships
当我们审视今日的人际关系，我们必须问：究竟哪里出错了？从儿童虐待到离婚，我们看到狂怒，背叛，引诱，和自私摧毁了生命及人际关系。婚姻面临解体，不快乐，冲突不断。家庭变成伤害，紧张，和疏离。友谊也是肤浅，脆弱，和不负责。商业人际关系充满了不信任，紧张，竞争，和嫉妒。
当人际关系似乎是危险和困难时，我们还是想要有所连系和享受不凡的关系□即使是在工作场上！到底要如何才能跟他人建立有意义的人际关系？我们应如何克服怒气□这是让人际关系紧张的最大的敌人。
所有的人都经验过怒气。有些人... >Read More
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男人需要尊重，女人需要爱Respect & Love
爱默生博士Dr. Emerson Eggerichs一本畅销书《男人需要尊重，女人需要爱》(Love & Respect-The Love She Most Desires, the Respect He Desperately Needs)中发现50%的婚姻失败的原因：夫妻忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。如果无视从重要性，夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的“疯狂循环”中；就像女人经常这样问：“爲什麽他不像我爱... >Read More
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差异中的真爱 Save Marriage
译者: 黄瑾
当夫妻发生争吵、产生误会、缺少共同点…或面对互不相让的问题时，他们的第一个反应往往是逃避，且总是对自己说「算了！跟他 / 她是好不了的啦，我们就是这么不一样。」在《新两性关系》一文中，作者朱蒂与健斯提出: 这种两性全然互异的对比，也是奥秘的真爱所潜藏的地方，这种真爱正等待著被叫醒与激发。你若有决心、勇气和意愿改善夫妻相处的关系，愿舍弃陈旧毫无建设性的行为模式，选择崭新又健康的行为互动方式，你便能学会将两人间的差异转化成共同成长的催化剂，使得这些差异不再困... >Read More
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你会藉食物得慰藉吗? Emotional Eating
By 翻译：禾子
当生气、沮丧、恐惧、压力、孤独、冲突、忧郁或失望等情绪袭上心头时，你是如何应付的呢？吃东西会使你感觉好点吗？你是否经常在节食，但体重却从没减轻过？当你对人或事感到沮丧、失望时□□你是不是会吃点儿甜点或是咸的东西？
假如对上面几个问题的回答都是「是」的话，你可能就是「情绪化进食者」了。
何谓「情绪化进食」？就是吃大量的慰藉性或垃圾食物□只是用来应付心情的需要，而不是因为饥饿的原因。专家们估计75%的饮食过量是因情绪造成的，这意味著我们大多数人在应付情绪问... >Read More
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夫妻吵架 Marriage Arguments
[vimeo 65123474 w=640 h=360]
當你花了巨量的时间和一个人住在一个屋檐下，就算是最讨人喜爱的爱情鸟也会开始发生争执，甚至极小的事就可能会引爆战火，雖然，争吵有时候是很容易解决的，但是，我们会无意地说些具伤害性的话语，甚至鬧到不可收拾。你是怎样解决冲突的呢？你是否一开始就很努力的避免冲突呢？有什么方式可以“不要含怒到日落”呢？
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解决冲突五妙招
Alas, miserable! Two days ago my friend Alisha and I fell out . Because I inadvertently told the guy that she likes me and Alisha revealed some say, and I did not think it would offend her. I do not like the idea and Alisha, I do not think... >Read More
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当父母成仇时，孩子怎么办？
Sometimes hostility between separated parents is so strong, I really like you can wear the same knife to scratch. In this case, both parents regarded blame each other, or to deny or minimize their own contribution to the conflict.
In many... >Read More
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降压良方 Stress Less
By 译者: 钱珊丽
压力可以成为超强的内在情绪。如果询问站在超市中、苦苦等候结帐队伍中的任何人，... >more
当爱的感觉消失时 Love & Conflict
婚姻中的差异
很多现代人结婚的重点在「我可以从婚姻中得些什么？」当我们选择结婚，都对婚姻抱著一些期... >more