当爱的感觉消失时 Love & Conflict
婚姻中的差异
很多现代人结婚的重点在「我可以从婚姻中得些什么？」当我们选择结婚，都对婚姻抱著一些期望，当期望变成失望的时候，就会产生不满、愤恨，甚至苦毒。当那种爱的感觉消失了，或者，当自己已找到其它「更理想」的选择，而且发现，这选择会比维持现在的婚姻更对自己有利益，那么选择「分开」就是最自然不过的事。也许有些夫妻为了孩子的缘故， 算是忍了下来，熬了过来，婚姻虽然没有破裂，但却活在痛苦之中。另有一些的夫妻不愿忍受那种的痛苦，就选择了分居或是离婚。其实，如果你过去与另一半因... >Read More
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成功的人际关系Success Relationships
当我们审视今日的人际关系，我们必须问：究竟哪里出错了？从儿童虐待到离婚，我们看到狂怒，背叛，引诱，和自私摧毁了生命及人际关系。婚姻面临解体，不快乐，冲突不断。家庭变成伤害，紧张，和疏离。友谊也是肤浅，脆弱，和不负责。商业人际关系充满了不信任，紧张，竞争，和嫉妒。
当人际关系似乎是危险和困难时，我们还是想要有所连系和享受不凡的关系□即使是在工作场上！到底要如何才能跟他人建立有意义的人际关系？我们应如何克服怒气□这是让人际关系紧张的最大的敌人。
所有的人都经验过怒气。有些人... >Read More
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男人需要尊重，女人需要爱Respect & Love
爱默生博士Dr. Emerson Eggerichs一本畅销书《男人需要尊重，女人需要爱》(Love & Respect-The Love She Most Desires, the Respect He Desperately Needs)中发现50%的婚姻失败的原因：夫妻忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。如果无视从重要性，夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的“疯狂循环”中；就像女人经常这样问：“爲什麽他不像我爱... >Read More
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你会藉食物得慰藉吗? Emotional Eating
By 翻译：禾子
当生气、沮丧、恐惧、压力、孤独、冲突、忧郁或失望等情绪袭上心头时，你是如何应付的呢？吃东西会使你感觉好点吗？你是否经常在节食，但体重却从没减轻过？当你对人或事感到沮丧、失望时□□你是不是会吃点儿甜点或是咸的东西？
假如对上面几个问题的回答都是「是」的话，你可能就是「情绪化进食者」了。
何谓「情绪化进食」？就是吃大量的慰藉性或垃圾食物□只是用来应付心情的需要，而不是因为饥饿的原因。专家们估计75%的饮食过量是因情绪造成的，这意味著我们大多数人在应付情绪问... >Read More
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夫妻吵架 Marriage Arguments
[vimeo 65123474 w=640 h=360]
當你花了巨量的时间和一个人住在一个屋檐下，就算是最讨人喜爱的爱情鸟也会开始发生争执，甚至极小的事就可能会引爆战火，雖然，争吵有时候是很容易解决的，但是，我们会无意地说些具伤害性的话语，甚至鬧到不可收拾。你是怎样解决冲突的呢？你是否一开始就很努力的避免冲突呢？有什么方式可以“不要含怒到日落”呢？
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男人需要尊重，女人需要爱
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解决冲突五妙招
Alas, miserable! Two days ago my friend Alisha and I fell out . Because I inadvertently told the guy that she likes me and Alisha revealed some say, and I did not think it would offend her. I do not like the idea and Alisha, I do not think... >Read More
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当父母成仇时，孩子怎么办？
Sometimes hostility between separated parents is so strong, I really like you can wear the same knife to scratch. In this case, both parents regarded blame each other, or to deny or minimize their own contribution to the conflict.
In many... >Read More
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宽恕的力量 Forgiveness
By 作者:赖世特,译者:禾子
感到难以消散的愤怒、压力增加或是血压升高了吗？没准儿你需要宽恕某个... >more
降压良方 Stress Less
By 译者: 钱珊丽
压力可以成为超强的内在情绪。如果询问站在超市中、苦苦等候结帐队伍中的任何人，... >more