冲突

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情绪化进食 Emotional Eating

By 翻译:禾子 当生气、沮丧、恐惧、压力、孤独、冲突、忧郁或失望等情绪袭上心头时,你是如何应付的呢?吃东西会使你感觉好点吗?你是否经常在节食,但体重却从没减轻过?当你对人或事感到沮丧、失望时你是不是会吃点儿甜点或是咸的东西? 假如对上面几个问题的回答都是「是」的话,你可能就是「情绪化进食者」了。 何谓「情绪化进食」?就是吃大量的慰藉性或垃圾食物□只是用来应付心情的需要,而不是因为饥饿的原因。专家们估计75%的饮食过量是因情绪造成的,这意味著我们大多数人在应付情绪问题上有滥吃食物的问题。 丽莎总是在减肥可也总是不停地吃。做为一名体重超重的儿童,她往往用垃圾食物来解决自己不能应付的情绪问题... >Full Story

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降压良方 Stress Less

By 译者: 钱珊丽 压力可以成为超强的内在情绪。如果询问站在超市中、苦苦等候结帐队伍中的任何人,每个人都可以挺身作证压力所造成的紧绷感。若长期忽视这样压力下的生活方式,可造成未老先衰或其他健康上的问题,包括高血压以及消化系统的失调。 根据美国精神协会研究报告,较之男性,女人从二十岁中期一直到三十末期是最容易经历生理或心理的压力期。造成个中差异的原因之一,是因为男性的压力较容易从与同事的社交活动上、或开车回家的驰骋快感中,甚至离开办公室到外边吃顿午餐而得到某种程度的抒解... >Read More



当爱的感觉消失时 Love & Conflict

婚姻中的差异 很多现代人结婚的重点在「我可以从婚姻中得些什么?」当我们选择结婚,都对婚姻抱著一些期望,当期望变成失望的时候,就会产生不满、愤恨,甚至苦毒。当那种爱的感觉消失了,或者,当自己已找到其它「更理想」的选择,而且发现,这选择会比维持现在的婚姻更对自己有利益,那么选择「分开」就是最自然不过的事。也许有些夫妻为了孩子的缘故, 算是忍了下来,熬了过来,婚姻虽然没有破裂,但却活在痛苦之中。另有一些的夫妻不愿忍受那种的痛苦,就选择了分居或是离婚。其实,如果你过去与另一半因... >Read More



成功的人际关系Success Relationships

当我们审视今日的人际关系,我们必须问:究竟哪里出错了?从儿童虐待到离婚,我们看到狂怒,背叛,引诱,和自私摧毁了生命及人际关系。婚姻面临解体,不快乐,冲突不断。家庭变成伤害,紧张,和疏离。友谊也是肤浅,脆弱,和不负责。商业人际关系充满了不信任,紧张,竞争,和嫉妒。 当人际关系似乎是危险和困难时,我们还是想要有所连系和享受不凡的关系□即使是在工作场上!到底要如何才能跟他人建立有意义的人际关系?我们应如何克服怒气□这是让人际关系紧张的最大的敌人。 所有的人都经验过怒气。有些人... >Read More



男人需要尊重,女人需要爱Respect & Love

        爱默生博士Dr. Emerson Eggerichs一本畅销书《男人需要尊重,女人需要爱》(Love & Respect-The Love She Most Desires, the Respect He Desperately Needs)中发现50%的婚姻失败的原因:夫妻忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重,女人天生需要爱。如果无视从重要性,夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的“疯狂循环”中;就像女人经常这样问:“爲什麽他不像我爱... >Read More



夫妻吵架 Marriage Arguments

[vimeo 65123474 w=640 h=360] 當你花了巨量的时间和一个人住在一个屋檐下,就算是最讨人喜爱的爱情鸟也会开始发生争执,甚至极小的事就可能会引爆战火,雖然,争吵有时候是很容易解决的,但是,我们会无意地说些具伤害性的话语,甚至鬧到不可收拾。你是怎样解决冲突的呢?你是否一开始就很努力的避免冲突呢?有什么方式可以“不要含怒到日落”呢? 建议你阅读有关文章: 解决冲突五妙招 好的沟通-让婚姻重燃爱之火 男人需要尊重,女人需要爱 爱与冲突... >Read More



解决冲突五妙招

Alas, miserable! Two days ago my friend Alisha and I fell out . Because I inadvertently told the guy that she likes me and Alisha revealed some say, and I did not think it would offend her. I do not like the idea and Alisha, I do not think... >Read More



当父母成仇时,孩子怎么办?

Sometimes hostility between separated parents is so strong, I really like you can wear the same knife to scratch. In this case, both parents regarded blame each other, or to deny or minimize their own contribution to the conflict. In many... >Read More


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Latest Comments

  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »